...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2354
Napisanych postów
5762
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
217567
Jak to wykonuje się to jako jedną serię? Ja tam widzę 14 serii...
Poza tym bezsensowny trening , tym bardziej to machanie samym gryfem.
POZDRP
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1042
mowił mi ze to jest trening oparty na masie.a co do tych wszystkich powtorzen zaliczza sie to wszystko jako jedną serie. Co o tym sadzicie?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
445
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6694
Trening oparty na masie? Pierwszy raz słyszę... Już Ci wyżej napisał Czawaj, że trening jest do bani, poszukaj innego tak ciężko?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
384
co do tego treningu to nawet nawet.... chociaz mi specjalnie on nie pasuje...no ale to moje zdanie na ten temat... osobiśie wole pełne uginanie ramion na modlitewniku i stojąc, uginanie hantlami na skośnej lawce i stojąc :) to jest wg. mnie fajne ...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4040
Sproboje tego shitu widziałem juz taki trenign ale słyszalem ze nie daj dużych efektów pozdro
"Kulturystyka to nie tylko sport,to również styl bycia"