cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
carbo ,tauryna styka
zma to ogolnie^_^
Zmieniony przez - rGs w dniu 2005-09-17 00:47:21
zma to ogolnie^_^
Zmieniony przez - rGs w dniu 2005-09-17 00:47:21
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
a wiesz co to jest wyszukiwarka?
r-ala, ala
tauryna
wanadyl
ekstrakt cynamonu
carbo
ryboza
przydatne też są bardzo wszelkie NO boostery
a na przyszłość : WYSZUKIWARKA!
r-ala, ala
tauryna
wanadyl
ekstrakt cynamonu
carbo
ryboza
przydatne też są bardzo wszelkie NO boostery
a na przyszłość : WYSZUKIWARKA!
...
Napisał(a)
Damixxx ma racje
carbo(glukoza, maltodekstryna, miod) i tauryna styka
carbo(glukoza, maltodekstryna, miod) i tauryna styka
Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353
...
Napisał(a)
ja podałem możliwe transportery do jak najlepszego wykorzystania kreatyny...
nie trzeba się ograniczać do samej tauryny
ja tam wolę r-ala
nie musi przecież tego wszystkiego kupić
byłoby to w istocie masło maślane
carbo to podstawa, bo to niezastąpiony stymulator insulinowy
stymulatorów wysiłku mamy już troszkę więcej i jest w czym wybierać
a reszta supli do kreatyny? Nie wiadomo o co chodziło autorowi posta...
jak o cykl, to :
jakiś transporter )carbo + tauryna lub r-ala)
zma
omega - 3
pozdr.
nie trzeba się ograniczać do samej tauryny
ja tam wolę r-ala
nie musi przecież tego wszystkiego kupić
byłoby to w istocie masło maślane
carbo to podstawa, bo to niezastąpiony stymulator insulinowy
stymulatorów wysiłku mamy już troszkę więcej i jest w czym wybierać
a reszta supli do kreatyny? Nie wiadomo o co chodziło autorowi posta...
jak o cykl, to :
jakiś transporter )carbo + tauryna lub r-ala)
zma
omega - 3
pozdr.
...
Napisał(a)
no wlasnie chodzi mi o cykl kreatynowy i suple jakie warto dokupic do kretki w tym cyklu
Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-09-17 09:56:10
Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-09-17 09:56:10
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Napisał(a)
w takim razie:
jakaś kreatyna - może być zwykły monohydrat w ilości 300 g (wystarcza na pełny cykl) albi już jakiś stack kreatynowy (z tanich i wydajnych Cell Pump z biogenix'a)(z droższych, acz najlepszych Clout z MAN'a lub Xpand z Dymatize)
jak wybierzesz monohydrat, to dokupujesz jakiś transporter (któryś z tych, które podałem w pierwszym poście...)
do tego carbo (mieszasz z mono i pijesz)
zma na lepszą regenerację i sen (apteczne lub kupne, to już od Ciebie zależy...)
omega - 3
witaminy
coś na stawy, jeśli planujesz ostry trening
białko/gainer/bulk - w zależności od braków w diecie
to chyba tyle...
powodzenia i pozdrawiam!
jakaś kreatyna - może być zwykły monohydrat w ilości 300 g (wystarcza na pełny cykl) albi już jakiś stack kreatynowy (z tanich i wydajnych Cell Pump z biogenix'a)(z droższych, acz najlepszych Clout z MAN'a lub Xpand z Dymatize)
jak wybierzesz monohydrat, to dokupujesz jakiś transporter (któryś z tych, które podałem w pierwszym poście...)
do tego carbo (mieszasz z mono i pijesz)
zma na lepszą regenerację i sen (apteczne lub kupne, to już od Ciebie zależy...)
omega - 3
witaminy
coś na stawy, jeśli planujesz ostry trening
białko/gainer/bulk - w zależności od braków w diecie
to chyba tyle...
powodzenia i pozdrawiam!
Poprzedni temat
Z jakim sokem pic kreatyne który lepszy ???
Następny temat
Xp czy Xp Energized ??
Polecane artykuły