zaklad z kolega

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 62

zalozylem sei z kolega o 1kg gain bolic 6000 ze w ciagu miesiaca wezme na klate 75kg ;/ a podnosze 60 i prosilbym o jakis trening i jesli cos mi to da odzywki ;) cwicze 3 miesace waze 67kg. i jesli mozna to prosze o odp czy wogule sa jakies szanse wygrana tego zakladu czu tez popelnilem blad zyciowy ;p??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

piotras070

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 62

raczej podskoczylo 5 kg wiecej. 60 mialem sprawdzane miesiac temu ;p
w kazdym razie jestem wielki ^^ jak narazie :D:D

...

arek1988b

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1565

Tak popełniłeś błąd życiowy. Na początku gdy zaczynasz ćwiczyć siła wzrasta szybko ale 15 kg w miesiąc więcej na klatę to pomyłka, chyba żebyś ćwiczył codziennie klatę tylko ale to nie ma najmniejszego sensu. Kup koledze ten gain bolic i zacznij czytać artykuły dla początkujących na tym forum .

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Bzdurny zakład. Cwiczenie klatki codziennie to drugi bzdurny pomysl. Cwiczy sie cale cialo z odpowiednim dla danego systemu podzialem treningowym. Zaklady itd. to mozna sobie w kasynie zrobic ale nie na silowni, kiedy nie ma sie praktycznie zadnego pojecia o tym sporcie.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Eeroo jesli nie chcesz wygrac bana nie pisz wiecej takich postow a napewno bana nie wygrasz.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276

dobra sorka ale takie tematy sa bez sensu. zakladaja sie nie wiedzac nic o silce a potem szukaja porad jak co zrobic. Musisz przyznac ze napewno by mu sie udalo gdyby zrobil tak jak napisalem. no ale nie musialem tego pisac fakt.
Co do zakladu nie dasz rady na "sucho"

Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-05-19 19:46:52

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Ustalmy ze chlopaki mieli glupi pomysl i na tym niech to sie skonczy. Na starcie zabawy z silownia poprawic wynik w WL o 15kg to nie sztuka, jednak widze ze kolega trenuje 3msc to juz ten ostry przyrost sily ma za soba.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

HazModan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 20

echm można spróbować kreatynę choć wątpię czy 15 kg w miesiąc da radę ^^ no ale kreatyna nie rośnie na drzewie :)

...

cochonesq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321

zawsze możesz go oszukać,pomaluj styropian na szaro napisz 75kg,wsuń na sztange.a potem powiedz że idziesz oddać,bo kolega czeka bo też chce pokazać jak wyciska

"coo wy se koksy myślicie?.. że plecy same sie zrobią?"

...