Z_POLSKI

Początkujący

Napisanych postów: 167 Przeczytanych: 1026 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-07 21:25:10 Data rejestracji: 2009-03-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Informacje o AWF we Wroclawiu	Po siłowni, o siłowni	0	2011-12-06 20:28:30
Sila	Odżywki i suplementy	7	2011-02-17 15:23:58
pytanko o dawkowanie hmb	Odżywki i suplementy	0	2010-05-06 09:14:14
jak spalic tluszcz na brzuchu	Trening dla początkujących	8	2010-03-18 16:12:14
jak poprawic swoja sile w wyciskaniu leżac	Trening dla początkujących	6	2009-08-25 15:49:02
czy dobrze cwicze	Trening dla początkujących	12	2009-05-23 21:22:41
podciaganie sie	Trening dla początkujących	8	2009-05-09 19:36:12
chudnac czy nie?	Trening dla początkujących	10	2009-05-04 22:07:27
jakie cw polaczyc z tricami?	Trening dla początkujących	5	2009-04-21 18:43:40
przedramiona	Trening dla początkujących	6	2009-03-14 20:25:38
czy moje cwiczenia na klate cos pomogą?	Trening dla początkujących	21	2009-03-09 10:39:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sila	Odżywki i suplementy	2011-02-18 11:13:32
Sila	Odżywki i suplementy	2011-02-17 17:47:51
Sila	Odżywki i suplementy	2011-02-17 16:13:29
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-06 14:56:48
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-06 13:49:15
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-05-06 10:03:08
jak spalic tluszcz na brzuchu	Trening dla początkujących	2010-03-18 17:04:42
jak spalic tluszcz na brzuchu	Trening dla początkujących	2010-03-18 16:59:37
jak spalic tluszcz na brzuchu	Trening dla początkujących	2010-03-18 16:53:17
Biceps	Trening dla początkujących	2009-10-03 21:24:05
Mentos THE Freshmaker,) fotki strona 3,4	Galeria Zdjęć	2009-09-16 21:48:09
19 lat 4 miesiące ćwiczeń do oceny !	Galeria Zdjęć	2009-09-05 15:57:51
jak poprawic swoja sile w wyciskaniu leżac	Trening dla początkujących	2009-08-27 09:00:06
jak poprawic swoja sile w wyciskaniu leżac	Trening dla początkujących	2009-08-26 17:56:26
Pomoc dla 12 latka !	Trening dla początkujących	2009-08-26 10:06:53
Moje zdjecia ;)	Galeria Zdjęć	2009-08-16 02:32:24
Triceps a reka	Trening dla początkujących	2009-07-19 20:50:08
Warszawa - gdzie ćwiczyć? Załamany.	Trening dla początkujących	2009-07-19 20:47:42
Masa klatki	Trening dla początkujących	2009-07-19 20:44:40
Ćwiczenie w młodym wieku	Trening dla początkujących	2009-07-18 22:03:15
hantle 4kg	Trening dla początkujących	2009-07-18 12:26:07
ćwiczenia na siłe	Trening dla początkujących	2009-07-17 20:10:47
Klatka piersiowa i jak ją poprawić?	Trening dla początkujących	2009-07-17 20:05:25
witam	Galeria Zdjęć	2009-06-16 21:57:01
Trening na biceps u 13 latka	Trening dla początkujących	2009-06-14 20:25:04
Trening na biceps u 13 latka	Trening dla początkujących	2009-06-14 20:17:51
Klatka - sztangielki a sztanga	Trening dla początkujących	2009-06-14 19:07:07
Trening na biceps u 13 latka	Trening dla początkujących	2009-06-14 11:52:35
Tygrys zdjęcia 4/5/6/8/10/11/12/14/15	Galeria Zdjęć	2009-06-07 20:25:57
Zdjęcia koleżki - 20 lat, staż 5lat	Galeria Zdjęć	2009-06-07 19:07:42

Z_POLSKI

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?