Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
osobiscie od zbyt duzej ilosci miewalem poddenerwowanie, kolatanie, wiadomo ocb, sprawa nie nowa i nie przyjemna (chociaz spalacze wszelkie sa gorsze pod tym wzgleden jak stacki przedtreningowe, to patrzac na trendy te drugie rowniez skladowo zaczynaja sie upodabniac)
a prawda taka ze bez mozna rowniez intensywnie trenowac (co wiecej po zastanowieniu wysilek ktory mozna zrobic 'nadprogramowo' na pobudzeniu wcale nie niesie tylko kozysci jakby sie moglo wydawac)
wiadomo wiele rzeczy szkodzi, ale wszelkie pobudzacze traca dla mnie sens od pewnego czasu, juz mnie to nie bawi (z wyjatkiem roznych sytuacji gdzie bierzemy okazyjnie: nocna trasa, zawody, robienie rekordów, przedluzajaca sie nauka, byle nie codziennie zaraz po otwarciu oczu na przebudzenie)
arginina, cytrulina, tauryna tak raczej nie dzialają
ew. dochodza jeszcze -czasami- niektóre ziólka ; czesto o malookreślonym dzialaniu a tu trzeba się z tobą zgodzić
przy okazji zapytam jakich używales pobudzaczy/stakow gdy te skutki uboczne wystepowaly?
po częsci można się więc zgodzić- ja np. biorę rano zawsze stak z kofeiną bo b. trudno jest mi sie bez tego rozbudzić- ale jeśli zależy nam[a ja wyznaję zasadę, ze dwie dawki staka powinno się przyjąć dla wlaściwej ilości kreatyny[przyjmując przyblizona dawkę kreatyny na 3-4g. na porcję] należałoby taki stak pobudzający wymienić na inny o prostszym skladzie, wtedy możliwe, ze odbyłoby sie to czasami i z korzyścią
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-14 21:19:28
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
po sogu jak wejdzie
Trwaj w tym co kochasz.
ostatnio negatywne odczucia - po geramince (generalnie ludzie bardzo entuzjastycznie do niej podchodza, osobiscie srednio mnie zachwycala, doraznie lepiej sprawdzala sie efka czy przedtreningowe typu szotgun np)
Chociaż efka to też nie zbyt zdrowe wyjście szczególnie z tussi.
Nikt nie wie co dokładnie siedzi w tych mocnych stakach, dokładnie jak z venomem, niby taki super spalacz, takie korzyści a wyszło.
Kofeina ok, tauryna też, chociaż jak Apo piszesz, bez kofeiny mi sie też ciężko pobudzić, ewentualnie cytrulina, aczkolwiek jak dla mnie to arginina sie fajnie sprawdzała, noi co najważniejsze Placebo ;)
I problemy żołądkowe po stakach to też częsty problem, więc coś w nich siedzi no ale.
Nie przesadzając oczywiście.
ide spać naraźka ;)
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html