żurawina

oscypek z żurawiną to klasyka

Chleb żytni 100% z żurawiną kupuje u siebie w piekarni na wagę, mega smaczny ale 18 zk/kg

Chleb żytni 100% z żurawiną kupuje u siebie w piekarni na wagę, mega smaczny ale 18 zk/kg Wygląda mega kozacko! Trochę jak keks :-P Oj jadłabym jadła ...

Chleb żytni 100% z żurawiną kupuje u siebie w piekarni na wagę, mega smaczny ale 18 zk/kg Wygląda mega kozacko! Trochę jak keks :-P Oj jadłabym jadła ... Sam jest też naprawdę super, taki wilgotny % ziarna i zorawina nadają lekkiej słodkości kiedys wziąłem kawałek na spróbowanie i jak jest to kupuje.

Żytni 100% z żurawiną super w smaku

O ja wczoraj upiekłam zytni z żurawiną ale mi gniotek w środku wyszedł %-) za to skórka przednia skórka najlepsza :-)

Oscypki z grilla to jest to :) z żurawiną!

Znów oscypek, jadłoby się z żurawiną. Mniam! Na ciepło uwielbiam

Pozdro Rafał hehe /SFD/2018/6/4/cadf2a5429354b4ea53257312b76aafc.jpg Typowo moje klimaty ;-) Jedyne batony ktore sa naprawde smaczne zwlaszcza zurawina %-)

O ja wczoraj upiekłam zytni z żurawiną ale mi gniotek w środku wyszedł %-) za to skórka przednia

To jogurtowe to na 1szy rzut oka myślałem, że pasztet z żurawiną%-) Zrobiłem naleśniki z dodatkiem AN białka szarlotki, jabłka i cynamonu- poezja, dzięki:-)

Fakt, ale jestem na to przygotowana. Zalewam wrzątkiem i płuczę na siteczku. Woda jest słodka - to prawda. Ale same owoce już trochę mniej:) Najgorsza jest żurawina, ale bio daktyle nawet mają napisane, że niedosładzane....

Węgle na noc - żeby osłodzić poniedziałek. Ja tylko 3 zjadłam, Koszykarz resztę, a Młody As porwał talerzyk z kakaowymi nim zdążyłam zdjęcie zrobić. Jaglane z konfiturą śliwkowa i żurawiną do mięs.

Węgle na noc - żeby osłodzić poniedziałek. Ja tylko 3 zjadłam, Koszykarz resztę, a Młody As porwał talerzyk z kakaowymi nim zdążyłam zdjęcie zrobić. Jaglane z konfiturą śliwkowa i żurawiną do mięs. /SFD/2018/9/23/9daa2b6bf6594c07ae1817117063e7be.jpg

[...] 30 min w 180C. Na taką blaszkę (1 en zjedzony przed zdjęciem) bierzesz 100 g kaszy. Ja dodałam do kaszy odżywkę (2 miarki), olej koko (łyżeczkę, ale można bez), 4 figi drobno pokrojone, 3 łyżki sezamu, 3 łyżki wiórków koko, 1 łyżkę mąki koko (lubię ten koko smak, w ogóle nie musi mąka tambyć). Na wierzchu u mnie żurawina do mięs Rolnika:)

[...] Lniany 2. 275g pierś + 75g ryż 3. 275g pierś + 75g ryż 4. 275g pierś + 100g ryż Podczas treningu: 30g EAA + 10g Kreatyny 5. 80g Whey + 125g ryż + 60g Jabłko+ 20g suszona żurawina + 25g Płatki Kukurydziane 6. 275g pierś + 75g ryż + 5g Lniany Do posiłków 1/2/3/6 staram się dawać około 100g warzyw :) Suplementacja Witaminy i minerały - 2tab [...]

[...] na czwartek dopiero, kupie sobie jakies owoce suszone i 20g węgli w 1 i 4 posiłku będzie szło z owoców suszonych, jakies morele czy moze daktyle bo bardzo mi smakowaly albo żurawina suszona. Wiem ze to nie jakies wielkie zmiany ale mysle ze na bebechach bedzie lżej. Grzegorz, co do startow to planuje jeszcze mase do konca miesiąca, ewentualnie [...]

Jak problem te wegle upchać to żurawina,rodzynki,suszone morele, daktyle zamiast borówek - zawsze to dużo wiecej ww;-). P.S. W wypisce już chyba drugi raz przy klacie nie ma drugiego ćwiczenia....tylko ciężar x liczba powtórzeń :-) Tak, to ja ile dopcham, 10-20g więcej? Więc i tak bez szału. Będę musiał chyba 2 osobne posiłki robić hehe. Jutro za [...]

Jak problem te wegle upchać to żurawina,rodzynki,suszone morele, daktyle zamiast borówek - zawsze to dużo wiecej ww;-). P.S. W wypisce już chyba drugi raz przy klacie nie ma drugiego ćwiczenia....tylko ciężar x liczba powtórzeń :-) Tak, to ja ile dopcham, 10-20g więcej? Więc i tak bez szału. Będę musiał chyba 2 osobne posiłki robić hehe. Jutro za [...]

[...] i jeden posiłek sobie B+T ogarnąłem. Po drodze obiad w Nowym Targu w restauracji, która zapowiadała się świetnie, ale żarcie było mocno przeciętne. Smażony oscypek z żurawina jeszcze niezły, ale jagnięcina w sosie własnym padaka... https://farm1.staticflickr.com/937/29998864028_7fc0e83247_z.jpg [...]