nie spotkałem się z takimi informacjami, sprawdziłem teraz też serca drobiowe i żołądki wieprzowe w tabelach iw szystko si, prócz jako tako wysokiej ilosci cholesterolu ale tym nadzwyczajnie sie nei przejmujemy;-) podroby mają zdolnośc podnoszenia cisnienia krwi mając skłonnośc do opornosci na farmakoterapie wiec odpadaja u osob z nadcisnieniem;-)
[...] owoce i patrz masz z głowy 3 składniki Twojej diety w pysznym wydaniu jeśli będziesz miała możliwość, kupuj też inne rodzaje mięsa, podroby mięsne (wątróbka, serduszka, żołądki) nio i rybki. ale wszystko wg. uznania. ma być czysto w misce, ale masz też jeść to, co lubisz, a nie się zamęczać. aaa i chlebek, staraj się jeść taki prawdziwy, na [...]
[...] następny taki pewnie dopiero w przyszłym miesiącu. Albo jak się uzbiera dużo zdjęć do oglądnięcia A sosik niestety nie chociaż mając skład ze słoiczka poeksperymentuję z przyrządzeniem go samodzielnie i wtedy podam tutaj przepis Postaram się tu wrzucać co apetyczniejsze dania A niech drażnią Wasze żołądki Moje któreśtam hobby to gotowanie
[...] to swoje plusy A sosik niestety nie chociaż mając skład ze słoiczka poeksperymentuję z przyrządzeniem go samodzielnie i wtedy podam tutaj przepis Postaram się tu wrzucać co apetyczniejsze dania A niech drażnią Wasze żołądki Moje któreśtam hobby to gotowanie Ja na tej zasadzie (+ odtworzyłem kiedyś sosy kebabowe knorra, i wyszły całkiem spoko
[...] Ciebie mogę u góry w rozpisce posiłków podawać również godziny%-) Też bym chciała spać do 12, tymczasem moja pora to 5.40%-) A czasem faktycznie czuję się, jakbym miała 3 żołądki, bo mogłabym jeść i jeść%-) Rudzilla - weźmiesz tyle i jeszcze więcej szybciej, niż Ci się wydaje;-) _____________________________________________________ DZIEŃ 40 - [...]
[...] przechodzi, ale przyszedł teraz na warzywa. Jadłam głównie - kaszę jaglaną/ryż z bananem, nasionami chia i wheyem - chleb żytni lub wasa z pomidorami, mozarellą i bazylią - żołądki drobiowe, ryż - tortillę np. ze szpinakiem, wołowiną, mozarellą albo coś podobnego - ziemniaki z warzywami i inne podobne posiłki Sobota 11.04. Podobno weekend [...]
KONKURS - dzień 1. trening Dzień można nazwać DNT, chociaż na rekreacji pośmigałam trochę na orbitku (na najwyższym obciążeniu) i na rowerku. Na orbitku to nawet interwały były, bo się z kolegą ścigałam %-) miska B/T/W/kcal - 146/82/195/2108 1. ciasto karkowkowe, razowiec, marchewki 2. papryka, olej, indyk pieczony 3. placuszki brokulowe 4. [...]
[...] Eskimosi przez wiele lat, WIELE pokoleń spożywali ryby, foki, niedźwiedzie itp. Dużo mięsa, dużo tłuszczu, mało węglowodanów. Chcąc zjeść warzywa otwierali bodajże reniferom żołądki i wyciągali zjedzone przez nie jagody i inne warzywa-owoce, którymi się żywią. Choroby typu hipercholesterolemia, miażdżyca naczyń krwionośnych są wśród Innuitów [...]
27. 10 DNT Dieta jajka, chleb żytni, masło, żołądki z indyka, galareta wieprzowa,dorsz, ryż brązowy, zielony grejpfrut,oliwa z oliwak warzywa:pomidory, kapusta, kalarepa, papryka, pieczarki, cebula, ogórki Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-10-27 09:13:59 Zmieniony przez - adzia2 w dniu 2011-10-27 09:22:03
[...] na razie odpuszczam, przynajmniej do momentu, aż moje plecy poczują się lepiej i uzupełnię sprzęt o stojak. @@-) Zmęczona dziś jestem i idę wcześnie spać. Miałam robić żołądki indycze na kolacje ale nie mam siły. W ogóle ostatnio zaczynam być zmęczona... jedzeniem. Nie tyle liczeniem. Tylko tak ogólnie jedzeniem. Mam wrażenie że ciągle jem. [...]
Nie czytałem o czym wcześniej pisaliście, ale pierś na pewno jest smaczniejsza od wątróbki jak dla mnie. Wątróbka i żołądki są bardzo dobre (nie tylko tanie %-)) z sercami nie wiem jak nie jadłem, lecz pierś wymiata :).
[...] przeczytaj to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html -mięsa chude: drób (kurczaki, indyki, przepiórki itp.), wołowina, dziczyzna, wieprzowina, wątróbki (z umiarem), podroby (żołądki, serca z umiarem). -mięsa tłuste z umiarem Na obiad możesz też robić kotlety ze strączkowcyh, z jajek etc. Możliwości jest cała masa.
20.10.15 DNT Zwyczajny dzionek,nic specjalnego. Aktywności tyle, co ćwiczenia z RKO w szkole 8-) Jutro trening B, stęskniłem się za nim. /SFD/Images/2015/10/20/74654b1f0f7e45b9b459e1744474c3e4.jpg Michunia elegancko trzymana. Twarożek z oliwą i szpinakiem super sprawa. Żołądki z cebulką także. Właśnie zabieram się za szykowanie jutrzejszych [...]
23.03.2014 DNT Jakoś strasznie zmęczona byłam po całym tygodniu, po południu położyłam się spać na godzinę, wstałam po trzech %-) DIETA 1 709,1 kcal b: 108,7 g (25,4%) ww: 144,2 g (33,7%) tł: 77,5 g (40,8%) 1. placek owsiany z jabłkiem 2. żółądki.., marchewka, groszek 3. szprotki, zupa fasolowa (fasolka, ziemniaki, marchewka) 4. kotlet z [...]