O matko! Jaki Ty dziwny jesteś! Obcy z kosmosu! We wszystkich tych ćwiczeniach co robisz powinno Cię boleć! Poszukaj piłeczką na drzwiach (lub żona, córka) poszuka tego co boli i to rozmasuje uciskowo. Jak nie będzie poprawy to będziesz musiał obyć się bez wiszenia na drążku :-). Czyli jest nas dwóch, ja przesz 4 miesiące nie moglem wykonywać za [...]
Krążą wirusy i przeziębienie dotyka wszystkich (moja żona czyści nos bez przerwy a ja co chwila pociągam :-) ) A może to osłabienie przy redukcji? Osłabienie raczej wykluczam bo energii, siły i czego tam jeszcze mam nadmiar:-D. Po prostu od 2-3 tygodni kontakt codziennie z przeziębionymi osobami i to norma u mnie na tę porę roku. Drugie takie [...]
Obiecanki cacanki, już raz obiecywałeś;-) Ale ja nigdzie nie napisałem, że obiecuję;-D. Napisałem postaram się... P.S. życie z trzema Kobietami...żona i dwie córeczki...nauczyło mnie żeby pod żadnym pozorem i to NIGDY nie używać słowa obiecuję|-):->
Takie tam, sprzed 5 tygodni. Nie mam aktualnych (został mi tydzień do MP WBBF), bo żona jadąc do rodziców na święta zasunęła mi aparat.http://images62.fotosik.pl/895/3b9e68d6751d4f93m.jpg http://images65.fotosik.pl/895/4a338ce1d547553em.jpg
[...] na forach + porownywalem wyniki z innymi i wszystkie znaki na niebie wskazują ze wyniki są ok ale wolę zasięgnąć opinii kilku osób. Stąd temat. Według tego co piszesz moja żona i brat także maja niedoczynność bo wyniki podobne, ciekawe. Z całym szacunkiem ale jeśli posiadasz wiedzę którą można się podzielić i ktorej nie maja nawet lekarze [...]
Callejon o skandalu z Messim: dobrzy nie są wcale tacy dobrzy Jose Callejon na łamach hiszpańskiej prasy potwierdził wcześniejsze doniesienia o skandalicznym zachowaniu Leo Messiego w stosunku do Aitora Karanki w tunelu na stadionie Santiago Bernabeu po środowych Gran Derbi w Pucharze Króla. Szedłem zaraz za Aitiorem i cóż... Może na boisku to [...]
Bez Ronaldo w tym momencie ten zespół nie istnieje. Ma ambicje i dlatego psuje atmosfere w zespole? To jest usprawiedliwienie - "ma ambicje". Twoja logika nie ma sensu. Twoje wypowiedzi nie mają sensu ani żadnych kontrargumentów. Wnioskując po twoim nicku jesteś niewiele starszy co czyni się jeszcze śmieszniejszym człowiekiem. Ty się podjarałeś [...]
[...] że nawet się nie obejrzymy a nasze dotychczasowe wartości ulegają przewartościowaniu. Mając lat 20 kilka kompletnie inne sprawy dla mnie były ważne niż dzisiaj. Hasło "żona", czy też "dzieci" brzmiały jak totalna abstrakcja ! Dziś moje życie kręci się zupełnie wokół innych spraw niż kiedyś. Życie jest piękne !!! Tym bardziej [...]
[...] jakos diete w sensie makroskladnikow czy na oko? A o nogi pytalem bo jest wymog podania calej sylwetki ;-) W ogóle nie stosuję żadnej diety jem wszystko czyli to samo co żona i dzieci plus obiady teściowej,nie pilnuję proporcji BTW,stosuję tylko jedną zasadę mniejsze objętościowo posiłki a częściej. Co do nóg nie będzie ich fotki,konkurs jest [...]
[...] dzień w domu (oczywiście jeżeli nie mam zmiany w pracy) i mam wrażenie że bęben mam dwa razy większy z braku ruchu i jedzenia. Ciekawostka tak nawykłem do częstych treningów,że dziś po obiedzie i kawie wybierałem się na siłkę i dopiero żona uświadomiła mi że to niedziela i siłka zamknięta :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-17 21:31:14
Masz mniejszy bf, to widac. Wiecej zyl i nie jestes taki "gladki", chropowaty sie zrobiles ;-) Mi trudno samemu się obiektywnie ocenić nawet porównując zdjęcia,ale coś jest na rzeczy w tym co piszesz bo moja żona też twierdzi że mam bardziej wyrzeźbione barki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-28 09:27:36
[...] robiłem pompki bowiem na HSPU jakoś jeszcze brak siły w rękach oraz duża waga osoby podnoszonej. %-) Do snatcha i c&j dzisiaj sztange całości miałem 30 kg. Po czwartkowej kontuzji nosa nie ma już śladu. Amrap dzisiejszy to 4 pełne rundy plus dodatkowo 8 pompek i 8 power snatch. Jutro żona zaproponowała z rana basen więc odmawiać nie mogę. :-PP
chciałbym spróbować biegówek, ale ciągle mi nie po drodze. Powiem Ci że ja parę dobrych zim czekałem bo zawsze jak miałem iść z żoną to akurat śnieg schodził. Jak najbardziej ci polecam. Świetna zabawa.
Dobry wieczór Od jutra zaczynam do ostrych treningów z rana bowiem do pracy mam na 10. Weekend spędziłem w Toruniu z żoną i że znajomą. Koło mojego noclegu za to był świetny plac do treningów. Nawet jest lina na która można się wspinać. Byłem zaskoczony. /SFD/2019/1/6/e32727e3b53e45dc852359a082550a5f.jpg
WOD 22/01/2019 U mnie przeziębienie minęło - teraz rozpoczęła żona. Mimo tego udało mi się dzisiaj dotrzeć do boxu. Bardzo ciekawy trening jak dla mnie. W sumie 8 rund po 90 sekund z przerwami między nimi 30 sekund. Do zrobienia: a) 40 DU lub 120 SU + maksymalna ilość przysiadów do końca danego czasu, b) 15 burpees ze wskoczeniem na bumpera + [...]
odwolali, przelozyli na koniec sierpnia... Wasielos mnie mozesz dopisac do listy, ale na 90% przywiezie mnie do Tomaszowa zona, a takze zawiezie mnie do Drawska. Jesli zrezygnuje z transportu z Wami to na pewno ktos na moje miejsce sie znajdzie. Juz miejsce w samochodzie u mnie ma Solfa, jedno jest jeszcze wolne. Zmieniony przez - JackPorter w [...]
Żona akurat kupowała w Pbc w King Crossie w Poznaniu i ,w sumie nie wiedzieli jaka cena za shoty , gdzieś zadzwonili i podali cenę 12 zł :) Jutro zdam relacje po treningu :) Zmieniony przez - smpoz w dniu 2010-07-20 16:03:56
Żona nie w temacie cen , więc Jej wybaczam ,jednak kupnem supli trzeba sie samemu zajmować :)Spoko o jeden shot nie chodzi , mówiła że sami nie wiedzieli jaka cena , wieć raczej naciąganie to nie było .