żona

No i dołączyłem do osób dotkniętych zarazą, wczoraj dostałem pozytywny test więc mam 10 dni izolacji domowej, żona czeka na wynik testu, a dzieciaki z automatu 10 dni + 7 %-) Więc może będzie trochę czasu żeby nadrobić gry z Ps5, dokończę sagę o Wiedźminie bo jeszcze jedna część do przeczytania i jak będę się dobrze czuł to jakieś trening w domu [...]

Prawda, są wytrzymali i sprawni. Ostatnio z żoną wracamy do "sportu" i gdy tylko ćwiczysz "crossfit" to jesteś "kwadratowy" brakuje takiej zwinności i szybkości reakcji, dlatego warto ćwiczyć inne sporty również.

No i dołączyłem do osób dotkniętych zarazą, wczoraj dostałem pozytywny test więc mam 10 dni izolacji domowej, żona czeka na wynik testu, a dzieciaki z automatu 10 dni + 7 %-) Więc może będzie trochę czasu żeby nadrobić gry z Ps5, dokończę sagę o Wiedźminie bo jeszcze jedna część do przeczytania i jak będę się dobrze czuł to jakieś trening w domu [...]

Dziękuję, akurat jesteśmy oboje zaszczepieni z żoną, na dzień dzisiejszy z samopoczuciem nie ma źle, no ale faktycznie perspektywa 17 dni w domu niewesoła :-)

[...] zwariować, ja w sumie mam pracę w kontakcie z klientami i nie wiem od kogo złapałem covid bo nikt z moich najbliższych i przyjaciół nie ma, ale pewnie od klienta któregoś, który pewnie też nie był świadomy. No ale stało się teraz siedzimy w domu wszyscy ja, żona też ma pozytywny i 2 dzieci. Jeszcze prawie dwa tygodnie w domu i już mnie nosi %-)

[...] do bycia w miłosnej relacji jest zdolność do zaangażowania się w plany życiowe partnera i wspierania go w nich i interesowania się nimi. No i ...??? Chciałbyś żeby się Twoja żona zaangażowała w haft krzyżykowy, origami albo zumbę? I ciągałaby Cię po 2 - 3 godziny dziennie, dwa razy w tygodniu na jakieś nudy. Wiecznie nie ma jej w domu, wszystko [...]

Po basenie rower, żona pyta godzina czy dwie? Ja mówię że mogłaby być godzina jakbym się zmusił do interwałów, ale strasznie mi się nie chce, więc pewnie pojeżdżę dwie na spokojnie. Żona odpowiada, to właśnie tak trzeba trenować, interwałami, co to trudnego jeżdżenie tak "o". No i k.... wyboru nie było %-) Ciekawostka: zwróćcie uwagę na [...]

Ron, napiszę tu, żeby nie umknęło: nie wiem czy to endorfiny ze sportu, czy żona tak na Ciebie działa, ale widzę, że jesteś w dobrym humorze i aż Cię nosi %-) Rano o piankach, później o Tarzanie, a teraz o męskich kulkach ;-D Ale nie powiem, banana na twarzy mam jak to czytam };-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-03-01 18:44:30

Jak Ci sie żona wkręci w sport to... ten... niańki szukaj ;-)

Moja żona ułożona, albo wyciera, albo ja wycieram, albo czekamy aż wyschnie (bywa, że zapomnę), na szczęście panele kupiłem takie co spełniają trudne warunki użytkowania, np. poczta itp. nie wykrzywia ich po kilku kroplach :-PP Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-04-09 14:21:47

Wczoraj popływałem. Dzień po ciężkim bieganiu brakło mi minerałów. Po 43 minutach jak w załączniku mega skurcz. Więcej nie pływałem, nie było sensu. Wciągam aspargin, no i dołożę nagrody z SFD (magnez plus witaminy A-Z) - powinno pomóc, przy treningach po 16:00 jeszcze ciepło, więcej się pocę. Zastanawiam się nad day off w piątek gdyż w sobotę [...]

Przede wszystkim się trenuje: piątek, sobota, niedziela (jedno spostrzeżenie - żona zazdrości mi opalenizny) :-D /SFD/Images/2016/6/26/02faba4d2de94182827f3bd9f165ab6f.jpg /SFD/Images/2016/6/26/b1a9ab39b8274d2bbebb4787cce7c416.jpg /SFD/Images/2016/6/26/f83c08333aa34f17b1db8103f7459988.jpg

Slabo.. Moja zona zna PLAN lepiej niz ja, a codziennie rano zastaje spakowane torby - w zaleznosci od treningow danego dnia - basenowa, rowerowa, biegowa i silowniana ;)

Xzaar ja rozumie, ale jakkolwiek to zabrzmi nie mogę bo żona mi nie da. Od sierpnia będę jednak przeprowadzał zmiany (dwa miesiące przed Maratonem Rzeszowskim). Na tą chwilkę manipulacją tj. (dwa dni wolne "dla rodziny") i tak zyskałem dwa treningi więcej dokładając baseny po siłowni ;-) wychodzi mi 8 tygodniowo zamiast jak dotychczas sześciu. Ale [...]

Oj tam, jedzcie ze smakiem i na zdrowie. Byle z umiarem. Ruszamy się, działamy, nie chlejemy, prowadzimy zdrowy tryb życia. Do mnicha z tym tematem mi daleko. Żona miała urodziny - dostała czekoladę Oreo - zjadłem część z obawy o nią :-D

[...] tańsze od znajomego. Tańsze nie bez powodu - zagnojone w 100% i zrobię sobie reklamę jeśli można ;-) wczoraj coś tam z przodu poczyszczone :-) dzisiaj po pracy dalej - żona chce mieć czyste więc nie mam wyboru, tym bardziej że "dorabiam" w taki sposób. Jak ktoś coś to i pranie i polerka :-) Kerada nauczyłem polerki internetowo i sam zrobił [...]

nie było mnie chwilę a tu kolejna hybryda lenca-gabralasiego-phelpsa się robi;-) aleś zaszarżował z tym rowerem kolo, gratulacje -ciekawe kiedy żona Ciebie z łózka wywali;-)

Ron cieszę się, że oddałeś włosy na fundację. Moja żona to samo zrobiła jakiś czas temu. Szkoda, że mało ludzi wie, że jest taka możliwość. Tobie będzie teraz o niebo wygodniej a komuś zdecydowanie poprawisz samopoczucie.

Co do obciążeń treningowych - masa z tego co robię wypada na weekendy bo w całym tygodniu wychodzi mi 12h treningu (ok 8500 kalorii), gdzie weekend (pt wieczór-niedziela rano) pożera 60% całości. To jest dalej nic patrząc np. na Xzaar'a. Ale tak jak sam Marcin pisał jego droga jest jego drogą i każdy z nas ma swoją - ja ani nie trzymam specjalnie [...]

Wiem Panowie, macie rację. Będę ostrożny z dziećmi jadę wiadomo jak jest. Do tego auto obciążone będzie mocno, juz dziś zacząłem pakować a jeszcze jutro cały dzień. Żona lubi brać dużo wszystko ciężko itd ;-)