żona

Kawa Kawa Kawa ! :) Uwielbiam poranną kawę z Żoną :)

sąsiadki są, ale żona też jest więc pole manewru ograniczone, a sytuacja wręcz beznadziejna bo mikrofalówka jest dostępna więc można ryż dogotować bez problemu %-),

w domu? chyba jednak owijki, mnie żona na bank by wygoniła z magnezją ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-07-02 09:54:33

Marius Dohne IFBB Pro - NOWA KREW W OLIMP TEAM Perfect Body: Witaj Marius! Czy mógłbyś opowiedzieć o sobie w kilku słowach? Marius Dohne: Witam wszystkich. Mam na imię Marius Dohne. Jestem zawodowym kulturystą z federacji IFBB PRO. Pochodzę z Republiki Południowej Afryki. Mam 33 lata i kartę pro od 5 lat. Od 2011 roku nie startowałem, więc w 2014, [...]

Tak jak przypuszczałem, wczorajszy rower przepadł. Pojechaliśmy z żoną do szkoły rodzenia na zajęcia a potem na zakupy. Wróciliśmy prawie o 22, więc na jazdę nie było czasu. Tym bardziej że dzisiaj rano musiałem wstać na kolejne 24h. W planie mam jednak bieganie, więc zegarek nastawiłem sobie na godzinę 4:00. Trening przebiegł zgodnie z [...]

/SFD/Images/2015/12/31/5d2adc122e4647e6b9ab9cfd619f3589.png 28.06.2014 – DNT - Aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/4dcd89ba7b3c4420b6918224a8ff154e.jpg Aeroby: /SFD/Images/2015/12/31/5cc7970008b64e679a78e872b74491b2.jpg Opis: Menu: Miska na oko. Zaraz po aerobach porannych, zawiozłem młodszego syna na zbiórkę (wyjazd na obóz), starszego i córę [...]

28.06.2014 – DNT - Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/856/4nc8.png Aeroby: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/820/9n9l.png Opis: Menu: Miska na oko. Zaraz po aerobach porannych, zawiozłem młodszego syna na zbiórkę (wyjazd na obóz), starszego i córę do rodziców i z żoną na weekend do Krakowa. Wiedziałem jak będzie [...]

Wczoraj chciałem z żoną pojeździć na rowerze ale zaczęło padać i odmówiła współpracy. Samemu jakoś nie chciałem, zrobiłem tylko abwheel w domu 4x15 Dzisiejszy trening na siłowni 620-740 - podciąganie 5, 5, 4, 4 - wiosło 4s - wykroki 4s - wyciskanie hantli na skośnej 4s - wyciskanie hantli stojąc 4s - dipy 4x8 - spięcia brzucha na skośnej 4x15 - [...]

[...] sięgam po komputer i szukam jakiejś alternatywy, żeby podjąć walkę i wiem, że nie będzie łatwo wiem, że będę musiał rzucić moje jedzenie w większości czitowe. Jednego dnia żona przynosi mi dietę od koleżanki opartą na 4 grupach pokarmów podczas, której jesz 5 razy dziennie i masz rozpisane po 3 pokarmy z różnych grup i taki wychodzi niekiedy [...]

ja jadlem po 3 dziennie, ale zrobilem sobie badania krwi okazalo sie ze mam podwyzszony cholesterol 220 i teraz mi zona robi sniadania ... i jajek juz jest duzo mniej.. :(

Rozpieszcza cie ta zona xD ty masz nawet swój ogródek ? co tam hodujesz oprócz truskawek

Ja telewizji praktycznie w ogóle nie oglądam. Albo serial/film z żoną przed tv, albo tasuję się przed kompem %-)

[...] i robi wszystko, żeby jak najbardziej nam sprawę utrudnić. Mój dzisiaj zapewne doznał wstrząsu po załadowaniu pizzą, super snackami, ciastem w mega dawce (podczas pisania żona mówi, ze jeszcze kupiła loda o mam dość na pewno spróbuję). Napiszę tak mdli mnie bardzo i od jutra wchodzę na obniżoną kaloryczność z moimi ukochanymi węglami. Od jutra [...]

Jestesmy juz we Wroclawiu od wczoraj. Ja, zona i moj maly kibic. Jutro z rana wyjazd do Zgorzelca na zawody mr futurebody. Forma jajlepsza w zyciu. A jak zawsze scena i konkurencja zweryfikuje. Zapewne wyjscie w kat do 85kg. Nie bylo sensu zbijac do 75kg bo to juz przegiecie raczej.

[...] - powiedz żonie na samym początku wycieczki: "Umówmy się: przyjechaliśmy tu wypocząć, a ogon nie może i nie powinien machać psem." Przez pół wyprawy będziesz miał spokój, bo żona będzie myślała, czy ty nie chciałeś jej obrazić i co tak naprawdę przez to rozumiałeś :-D Zauważ, że możesz się z tego wyłgać na 1000000 sposobów :-D Zresztą ja to taki [...]

[...] bywało 2cm mniej) biodra (kości) - 87cm Taka ciekawostka - spadły mi obwody ud z 58 do 56cm, a pojawiła się nieco głowa mięśnia czworobocznego - dla mnie duży plus!! (żona też coś wspomniała, że nogi jakoś wychudły i że to źle w ogóle, ale ważne - że coś widać) Rekopm jak nic na tym moving target miałem, a przysiady były dla mnie [...]

Wczoraj tak mnie korcilo zeby sprobowac z 28kg ale żona mnie powstrzymala i powiedziala zebym najpierw czas sobie przycial dobrze miec swojego trenera ;p przycialem calkiem niezle bo do 50 minut to byla wersja z OA Push up, ostatnio mialem 57:30 takze wynik niezly, ledzwia dostaly wycisk, ale zmeczenia jakas zwalajacego z nog nie bylo ostatnie [...]

Tak ci się wydaje tylko . Nie znam twojego życia ale praca ,treningi ,żona dziecko to dnia nie starczy :).

Dzięki Masti. Na pewno odwiedzę Capri a co do Sapri... problem w tym że 6tego wylatujemy już i to dosyć wcześnie, odpada... a szkoda. Chociaż żona pewnie rozwiodłaby się ze mną na samą myśl o zawodach zamiast spędzeniu czasu z nią np na plaży czy na zakupach :)

Dobry test. Wrzucaj kolejny \-) a żona wie? \-)\-)