[...] młodzi myślą że im dłużej się ćwiczy tym powinno się być większym a nie zastanowią się nad tym że nie każdy lubi tuczyć się żarciem,suplementami czy koksem i jedząc to co żona i dzieci nie ma mowy o zbudowaniu większych mięśni,a w końcu są ograniczenia genetyczne i urośnie się do pewnego momentu i stop. Następna ciekawostka,myślą także ze im [...]
Relacja lepsza niż w przewodnikach turystycznych! Chyba nie jadłeś aż tak dużo tych warzyw jeśli dopadły Cię problemy - białko wg mnie nie było tego przyczyną. Dobrze, że żona zauważyła iż Twoje starania przyniosły efekty! Widać, że oczekuje bardziej widocznych tego skutków!
Gigant dzieki ale akurat stejkow to mam pod dostatkiem, pol zamrazarki i obecnie 10kg w lodoce ktore musze jakos upchnac do zamrazarki zanim zona wroci z pracy %-) Bez gotowania to sie spieka a i tak moga by surowe %-) dlatego pytalem bo bez gotowania juz przerabialem, to zeby w srodku byly ok to trzeba tak koorewsko upiec ze sie potem pogryzc [...]
Gigant dzieki ale akurat stejkow to mam pod dostatkiem, pol zamrazarki i obecnie 10kg w lodoce ktore musze jakos upchnac do zamrazarki zanim zona wroci z pracy %-) Bez gotowania to sie spieka a i tak moga by surowe %-) dlatego pytalem bo bez gotowania juz przerabialem, to zeby w srodku byly ok to trzeba tak koorewsko upiec ze sie potem pogryzc [...]
[...] do klasy ekonomicznej. – Jestem piękną blondynką i będę tu siedzieć, aż dolecimy do Chicago! Pilot wraca do kabiny i skarży się głównemu pilotowi. Ten mówi: – Poczekaj, moja żona jest blondynką, wiem jak z nimi rozmawiać. Pilot udaję się do blondynki, szepce jej coś na ucho, po czym ona zabiera torebkę i wraca do klasy ekonomicznej. Drugi pilot [...]
25.02.13. Klatka Wczoraj jeden z cięższych dni w tygodniu... niby pierwszy dzień nowego tygodnia, a ja już jestem wypompowany. Nie ma siły, nie ma powera, nie chce się nawet podnieść kubka z kawą. Przed siłką ładuję podwójną czarną, l-karnityny, red bulle bez cukru, a i tak ledwo łażę. Po robocie szybko leciałem na siłkę, na salce miałem zajęcia [...]
[...] tym nic nie boli ;-) Dlatego dziwiły mnie te podjazdy na środki z biosiry, że niby mega ból. Wbijałem propa, teraz ten tren i po żadnym nie miałem bólu ani zapaleń. Może żona robi poprawnie zastrzyki i temu nic nie mam? To samo z winem inj. Jednym urywa dupska, a ja nic. Dużo zależy od poprawnej iniekcji, jak ktoś robi sobie sam w tyłek i [...]
Facetowi żona zaczęła mówić przez sen. Jakieś jęki i imię Rysiek Niewątpliwie doprawiała mu rogi i facet szybko doszedł do takiego samego wniosku. Aby to sprawdzić, pewnego dnia udał, że wychodzi do pracy, po czym schował się w szafie. Patrzy, a tu żona idzie pod prysznic, układa sobie włosy, maluje się, perfumuje i w samej koszulce nocnej wraca [...]
ps.Ronie sory za ten ostatni filmik ale żona mnie kręciła nacisła dwa razy a potem ja dobry filmik wykasowałem a ten zostawiłem ale rozciągałem do końca i przytrzymywałem po1-2s i na górze i na dole:-)Pozdrawiam.
no wiesz co, taka foto z tour'a pominac, chyba nie trzeba mowic kim jest pan po lewej ze swoja zona i dzieckiem :-) ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a08f478f3f2c4b08af9500ce4379e88a.jpg
witam serdecznie mam pytanie do szanownego grenium mój problem polega na tym że od jakiegoś czasu czasu ćwiczę brzuch planem treningowym abs II efekty już widać lecz gdy stanę bokiem do lustra to wyglądam jak moja żona która jest w ósmym miesiącu ciąży od razu mówię żadnej diety tylko po treningu zawsze litr mleka
chcialbym zdementowac plotki jakobym kiedykolwiek, gdziekolwiek, jakkolwiek .. sa to pomowienia o jak najbardziej tendencyjnej tresci .. szczurek - to Ty czytac umiesz ? %-) zaczelo sie od nadazania za spamem w dopinku .. a potem juz poszlo w Tolkena .. \-) no chyba ze Ci zona mowila o ksiazkach %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-28 [...]
w rukach po dwa ak tra ta ta ta ta %-) masz jedno foto z zona w czarnej koszulce to wygladasz jakbys mial w rece z 70 %-) teraz to juz napewno cos przybije %-) tylko nie wiem jeszcze kiedy \-) pewnie jak corka bedzie w drodze zaczne \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-03-01 01:07:48
[...] Mimo wszystko ostatnio śpię już dłużej. Po siłce szybka szamka i od razu do wyra. Wszystkimi sprawami technicznymi (dotyczącymi posiłków na następny dzień) zajmuje się moja żona %-) W końcu postanowiła mnie wyręczyć, żebym mógł dłużej pospać i odpoczywać ;-) Złooota kobieta hehehe. PLECY: - ściąganie drążka w szerokim uchwycie do karku - [...]
[...] ciekawy, bo mówił dlaczego tak łatwo przegrał z JDS i wyglądał źle z Nogiem. Zbyt lekko traktował przygotowania i stawiał rodzinę ponad treningi. O ile dobrze zrozumiałęm żona nazwała go grubasem (lub że stał się gruby) w poważnej rozmowie. O tym żeśmy pisali. Teraz obóz 5 dni z dala od rodziny i powrót na weekend do domu. Zobaczymy co to [...]
gowno nie pomoze. jak fajter 1 ligi, bedacy w top10 na swiecie mowi, ze przegral, bo "zona nazwala mnie grubasem", to znaczy, ze mu sie nie chce walczyc.