żona

To jest chyba niestety reguła. jak facet uprawia to żona raczej nie;-)

Gratulacje dla Ciebie i Żony. Gdyby tak moja zona chciała dźwigać ciężary :-(.

Żona miała debiut. Biorąc pod uwagę te 5140m to zadowolona 29 z hakiem ;) /SFD/Images/2016/6/11/5c94ec7643f249e2a9d2d9bd9c6f579f.jpg

[...] na co najmniej miesiąc… a za trzy tygodnie nasz maraton. Maraton na którym wg planu treningowego mieliśmy pobiec na 3:15′, a ja z wyrka zwlec się nie mogę bez grymasu bólu. Co zrobić!? Może żona wymasuje? Nie – żona już pół roku temu zagroziła wyprowadzką, jeżeli nie zmniejszę ilości czasu jaki poświęcam na bieganie. Teraz jest w siódmym niebie.

Wczoraj popływałem. Dzień po ciężkim bieganiu brakło mi minerałów. Po 43 minutach jak w załączniku mega skurcz. Więcej nie pływałem, nie było sensu. Wciągam aspargin, no i dołożę nagrody z SFD (magnez plus witaminy A-Z) - powinno pomóc, przy treningach po 16:00 jeszcze ciepło, więcej się pocę. Zastanawiam się nad day off w piątek gdyż w sobotę [...]

Nie jest to oferta miesiąca :) ,ale jak na Leviatana to nie jest źle.Musiałem dzisiaj uzupełnic zapasy bo zona na urlopie.(pracuje w Mili wiec zawsze mam tanio i świeżo).Będe śledził temat-bardzo przydatny.

w latach 90 prosi byli bogatsi, nie bylo social media i nie mogles ogaldac se ot tak fotek czy zawodow itd. nie bylo gay4pay przez net i ogolem dostawali wieksze wynagrodzenia, freeman mowil ze teraz oni dostaja 1/4 tego co 20 lat temu z jakies pozowania seminaria itd. pamietam jak widzialem filmy priesta przed olimpia 98 jak karzelek podjechal [...]

[...] w weekend vódka i tak trwało to prawie ponad rok :/, co ciekawe mając 28 lat na karku zaczęły mi się cofać włosy na głowie (robić tzw zakola) i rosnąć włosy na klacie, nawet żona zauważyła że coś nie tak. Tylko błagam proszę o normalne odpowiedzi :D bo wydawało mi się do dziś że proces dojrzewania powinienem mieć za sobą. Wiem że testosteron [...]

Dzis barki + triceps + 20 minut interwal + 20 minut cardio. Wczoraj juz 80g ww mniej i juz fajnie ssalo \-) Ale daje rade , do niedzieli fajnie zleci:-) Dodam jakies foty , jak mnie zona ogoli:-) Na spontanie lecimy z zona do Sopotu 14-19 lipiec a co tam\-) Wczoraj kupilem hotel i bilety , odrazu porobie badania wszystkie bo tutaj w UK 150f [...]

Dobrze, wszystko jest jasne i wiadome. Jedni mówią tak, a drudzy inaczej. Kwestia indywidualna kogo będziemy słuchać, aczkolwiek najlepiej sprawdzić na sobie co będzie lepsze. Mi węgle nie podchodzą i to akurat sprawdziłem. Zjem więcej jak 100g i nie dość że czuję się zamulony. Może to kwestia insuliny i tego jak mój organizm na nią reaguje? Może. [...]

Mam pytanie żona chce przytyć i pomyśleliśmy o tym żeby piła bialko ale nie uprawia zadnego sportu czy to jest wskazane jakie mogą być skutki uboczne i czy jest szansa ze nabierze na masie

Szajba - w wieku 18 lat ważyłem 67,5kg na komisji wojskowej. Ojciec i mama byli podobnych gabarytów. Siostry poszły ich śladem a ja nie. Forma to rzecz bardzo ulotna, niestety. Na rowerze przejechałem tylko 20km - ostatnie 2km w silnej ulewie. Żona upiekła ciasto z rabarbarem i zjadłem ponad pół blachy. Potem było mi trochę niedobrze. Dla poprawy [...]

Waga niby stoi w miejscu ale w lustrze jakby troche lepiej i zona mowi ze chyba musi zaczac mnie pilnowac :)

[...] Europejczyków. Koncentrował się z palcem uniesionym w górze, kiedy zagrał hymn Al-Kaidy. Fajnie się koncentruje. Namawia do przyjęcia muslimów też dla zabawy, a ta jego żona nosi burkę, bo to modne (rzeczywiście we Francji stolicy mody jest to coraz bardziej w modzie). Trzeba się przeciwstawiać już odpowiednio wcześniej, nim nie jest za [...]

u mnie na siłce jacyś faceci rozmawiali i jeden z nich powiedział, że jego żona z kolei zapisała się na zabieg krioterapii w ramach odchudzania %-)

Kto wierzy to wierzy , ja mam wyj**ane. Wstep do labo mam ,zone co jest lekarzem mam. Niestety moja zona nie zna sie na cyklach wiec mi nie zrobi rozpiski , dlatego pisze tu na forum zeby dostac jakas pomoc od ludzi ktozy sie znaja :).

[...] Europejczyków. Koncentrował się z palcem uniesionym w górze, kiedy zagrał hymn Al-Kaidy. Fajnie się koncentruje. Namawia do przyjęcia muslimów też dla zabawy, a ta jego żona nosi burkę, bo to modne (rzeczywiście we Francji stolicy mody jest to coraz bardziej w modzie). Trzeba się przeciwstawiać już odpowiednio wcześniej, nim nie jest za [...]

lol przepraszać? Chyba nie sądzisz, że w tym oświadczeniu pisał prawdę? Jego żona już w burce siedzi, w dodatku namawia do przyjmowania nielegalnych imigrantów - muslimów do Polski. Poza tym muzułmanie mogą kłamać, bo religia im na to pozwala. Chyba nie sądzisz, że ktokolwiek ceni sobie Twoje zdanie na ten temat ponad zdanie Chalidowa ? Proszę [...]

lol przepraszać? Chyba nie sądzisz, że w tym oświadczeniu pisał prawdę? Jego żona już w burce siedzi, w dodatku namawia do przyjmowania nielegalnych imigrantów - muslimów do Polski. Poza tym muzułmanie mogą kłamać, bo religia im na to pozwala.

Panie Janku pan jest jak taka koleżanka z treningu. nieważne jak dobrze by jej nie szło, czy może pobiła PB to wiecznie niezadowolona;-) żona ma ciężko z panem? ;-)