krzysiu997 rozumiem, że "ryż z ketchupem"itp to posiłek potreningowy? ale gdzie tam źródło pełnowartościowego białka?! rozumiem również węgle złożone na noc, ale dlaczego z mlekiem? i znów pytanie - gdzie tam białko? żona gwarantuję Ci, że każde zgłoszenie zostanie dokładnie rozpatrzone:-)
[...] przez TKO (ciosy podbródkowe), 3. runda, 0:54. To walka wieczoru imo, akcja jak z hollywoodzkiego filmu%-) Tim dostaje oklep, ale w trzeciej rundzie przypominają mu się żona , dzieci, i matka która ogląda jego walkę%-) Zbiera się i spuszcza łomot. Kapitalne. Od razu miałem skojarzenie z filmem Cinderella Man, albo Quest czy coś w ten deseń. [...]
@spoko_ziomal Jak nie jesteś Bazelakiem to może jesteś nie wiem:Bratem,żoną/dziewczyną,nie wiem jak można być fanem Bazelaka ,może ''sypałeś'' ziomków razem z nim.
musialam wyrzucic wiekszosc owocow, wszelkie slodycze, syrop klonowy, a nawet kvrva platki owsiane To by mi nawet pasowało, no może poza owocami ;-) jak zjem tlusto + straki to czuje sie dobrze A to to nie wiem, bo jak widać nie mam miarki w oku, a niedopilnowane tłuszcze, to większe prawdopodobieństwo przewalenia miski {{:-( Od slodyczy [...]
[...] rakiety nuklearne. Pozycja: gdzieś na morzu Barentsa. Czas: 03:50 czasu moskiewskiego. Nagle - wstrząs. Przebudzony kapitan wywołuje oficera wachtowego: - Co się dzieje? - Jakieś dwie minuty temu chorąży Kowbasiuk otrzymał radiogram, że jego żona wyjechała z jakimś kochasiem do Wenecji. - No a wstrząs?! - Rakiety dolecą do Wenecji za 18 minut.
a jeszcze powiedz mi czym lepiej delikatnie zbic retencje? Moja prawie była żona przyjeżdza w przyszłym tygodniu i będzie gęgać, że obleśny jestem. Generalnie nie wyglądam jak księzyc w pełni, ale retencje widać. Lepiej użyć nolvy czy ari? Chodzi mi żeby tylko troche zbić na jej przyjazd, podtrzymać to z tydzien a potem jak przy niej się juz [...]
Wygrałem to białeczko w jesiennym konkursie. Smak wanilia. Po spożyciu pierwszej dawki utwierdziłem się w przekonaniu, ze Trec robi mega pyszne białka i gainery. Połowę to mi żona wypiła bo tak jej posmakował :-D
5,99 zł tyle jaja w biedrze - k####a maskra. Aż dziś zajadę sprawdzę co i jak. W Piotrze i pawle ichnie jajka 20 szt ostatnio były po 8,99. Chyba zostawię ten sport. Siłka plus suple plus dieta to około tysiąca zł miesięcznie. Najśmieszniejsze jest to że za drugi tysiąc to moja Żona z 2 dzieci żyją bez problemu :P
Ja jak rozpocząłem pracę na studiach praktycznie po 1 sem, z czasem na zaoczne przeniosłem z musu bo też na sponsoring staruszków nie mogłem liczyć. Robiłem na 2 etaty bardzo bardzo długi czas, systematycznie zmieniałem pracę na lepszą, w wolne weekendy siedziałem przy nauce gdzie moi koledzy się bawili, wieczorami zamiast TV z żoną albo relaksu [...]
27 dzień Diety. No właśnie. Chyba diety dziś nie było.... Ponieważ mój młody świętował dzisiaj roczek mieliśmy trochę gości. Żona przygotowała smakołyki, starała się, żeby były one chociaż trochę dla mnie i prawie jej się udało. Generalnie do 16 zgodnie z rozpiską (patrz poprzednie soboty). Później: kawałek torta, Martini Asti, koreczki, sałatki [...]
po 1 nie mam w pobliżu drzewa o średnicy pnia 20-30 cm, jedno ma koło 15 lub mniej a 2 więcej niż 45, a reszta za młode, żadnych latarni itp. zrobiłem za pierwszym razem 1 powtórzenie 2 powtórzenia za 2 razem i 2 za 3 razem, zawsze zawiodły nogi, nie chciały się trzymać drzewa zdjęcia nie miał mi kto zrobić wiadomo żona przy młodym, pozdrawiam
ja zakupilem universala storm&shock therapy, do tego mono. z gainera po treningu przechodze tylko na bialko, bo na odbloku mnie podlewa. mam tez T-100 i tribulusa, nie wiem po co bo rozne zdania sa po nich. mi napewno libido wskakuje takze pobiore sobie, zona sie ucieszy. a no i standardowo bcaa przed/po treningu i codziennie olimp amino.
i nie robię faz ładowania - to wg mnie zdecydowanie zbędny zabieg Banan w takim razie jak odnieść to do tych badań? http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs_bez_fazy_%C5%82adowania_%5D_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html Sls - mono z big zona czy mr biga? Universala ;-)
[...] godzinie już jestem głodny jem garść orzechów włoskich (50g) po kolejnej godzinie pierwszy obiad i po godzinie od obiadu trening wychodzi, więc power jest. Jak na święta żona kazała zjeść rybe po grecku to jak ją zjadłem przed treningiem to taka pompa była jak po najlepszych odżywkach przed treningowych. Spróbuj doładować się węglami na [...]
Wziąłęm tego tech-meda i ogarnia całkiem nieźle, żona porównywała ze stacjonarnym omronem m6 i na prawdę dużej rozbieżności nie ma, szczególnie biorąc pod uwagę fakt, iż z każdym pomiarem wyniki zawsze się trochę różnią.