Byliście może w parku otaczającym Świątynie Nieba (południowa-wschodnia cześć Pekinu)? 2 miesiące temu dołączyłem się tam do dużej grupy ludzi wykonujących ruchy podobne do "obejmowania kuli" z yiquan. Z ciekawostek, to widziałem w tym parku także osobę, która trenowała ... bicie drzewa :) W tym parku dopadniesz tez "chinska [...]
moja żona dawnej tą gównianą nianie oglądała, aż pewnego dnia nie wytrzymałem i chciałem telepatora przez balkon wyrzucić, dałem jej do zrozumienia że jeszcze raz zobacze że ogląda to ścierwo tv poleci z 4 piętra.
Krótkie wakacje w Sokolej Kuźnicy… W dniach 20-27.08.2010 wyjechaaliśmy na tygodniowy pobyt w Borach Tucholskich nad Zalew Koronowski. Oczywiście nie obyło sie bez licznych atrakcji: ryby , kąpiele w lodowatej wodzie, spacery po ogromnym lesie i co najważniejsze codzienne treningi. Zabrałem ze sobą niezbędny sprzęt treningowy :hantle , [...]
dietetyczka układała mi dietę żona znajomego : kiedy miałem trening siłowy i 1600 - 1700 kcal to B:161g W:120 T:20-25 w dni biegowe 1300 kcal b:161 w: 79 t:28 Myślałem o białku bo wygodniej zastępuje 1 posiłek w godzinach pracy a Hmb czytałem że można dzięki niemu redukować i budować suchą masę, dla tego pytam osoby obeznane
nie powiem Ci bo nie mam zbilansowanej diety, jem to co mi żona albo teściowa ugotuje( całe szczęście jesszcze tylko pół roku z teściami ), zapomniałem dodać, że jeszcze carbo do treningu dorzucam. pzdr
Mir wylazł "wielki i silny" do dwóch walk, potem mu znowu trochę odbiło, złazł aż do 100 kg i podobno robił już próbne cięcie do 205. Jego żona podobno napisała na Twiterze, że wyglądał "jak śmierć." Teraz ma jakoby wrócić do swojej najbardziej naturalnej, formy około 110 kg. Chociaż pewność będzie dopiero tuż przed [...]
Po incydencie na siłowni byłem w pracy cały tydzień , nie było zastępstwa więc musiałem pójśc na rękę kierownictwu . Obecnie byłem u lekarza który dał mi tydzień zwolnienia lekarskiego i przypisał środki przeciwbólowe Także siedzę w domu na chwilę obecną . Obolałe miejsce smaruję czasem maścią z Tesco Wczoraj byłem na pierwszym treningu, [...]
Właśnie o to chodzi że mam tylko możliwość dwóch dni. w domu zero. Do siłowni tez mam 15 km najbliższej a do tego praca dziecko żona szkoła. Więc te 2 dni to już i tak jakoś zorganizowałem bo mi zależy na siłowni.
W temacie o barcelonie nie pisałem nic odnośnie wyników barcelony już dawno, nawet gdy barcelona przegrała pierwszy mecz o Superpuchar Hiszpanii, też nic nie pisałem, więc trochę chvjowa ta twoja teoria. Co do Sneijdera.Masz jakieś artykuł o tym,że lepiej balował niż grał? Np. balowania Ronaldihno nie trzeba udowadniać,a Twoje " ponoć" [...]
[...] ze pere set gram niepotrzebnego balastu sie pozbyłem mam nadzieje ża przy kolejnym ważeniu będzie to ponad kilogram .DZisiaj mam dzień woly ale nie do końca pozowałem , żona zauwza zmiany to dobrze,bo sie troszke zna .A na temat suplementów i odżywiania ma wiedze konkretna.Samopoczucie mam nadzwyczaj dobre co mnie trochę dziwi, bo na 40 dni [...]
Hehe raczej nie bedze ci sie to opłacać :D mialem ugadany telefon za 270 zl ale koles wyjechal na chwile do domu, żona zostala w domu, zadzwonił jakis koles to sprzedaLa :D
nowy BD ? holo/zdrapki,itd ? czy stary wal ? tutaj czesto byl problem z zawartoscia substancji czynnej, ale oleje byly raczej dobrej jakosci,bez jakichs sensacji; i moze zle wbijasz; nie za nisko ? sprobuj wyzej,w gorna czesc,zewnetrzna,uda; albo znajdz kogos kto ci zrobi poprawnie w posladek.
Problemy: Zdiagnozujmy przeszkody na drodze do sukcesu. Alkohol – moja żona twierdzi, że jestem alkoholikiem. Ja twierdzę, ze nie jestem i jeśli tylko zechce to przestane pić. Wg. wszelkich poradników oznacza to, iż jestem alkoholikiem Od około 7 może 8 lat, wypijam regularnie piwko lub więcej wieczorem. Ze znajomymi, przed kompem [...]
Rmylogan: chcialem... ale zona marudzi Nightwolf - moge se tez walnac co che na sciane przed wyprowadzka musze odmalowac i tyle, moja sprawa, dolicz koszty napraw, dolicz spadek rybku nieruchomosci ktory teraz masz..... dolicz ze ta kasa co wlozyles w mortage rosla by conjamniej 10% jakbys sensownie zainwestowal.... mimo wsyztsko fiansowo tracisz [...]
Nie bede sie rozpisywal bo szkoda klawiatury, bo prostu eliasz jest idealnym dowodem na sluszonosc opuszczenia tego grajdolu, dzieki bogom nie musze takich mend na codzien ogladac. A napluc to moge nie tylko na polske, ale przy okazji ci w twarz, jak bedziesz mial kiedys nieszczescie polaczku-cwaniaczku uskutecznic taka gadke w realu, tylko ze [...]
hugo1991,cyt.: "nie wiem miałem 2 flakony co nic nie waliło" moze nie miales testonexa50.... przecierz to tak wali,ze po nabieraniu z flakonu,i wypuszczeniu kilku kropel smarujacych igle, wali ostra chemia w calym mieszkaniu kilka godzin przez zamkniety flakon juz czuc ten zapach/smrod a w smaku jest okropny,po wzieciu kropli na jezyk [...]
Eliasz, ja mam taki styl wypowiedzi, co nie oznacza ze nie traktuje netu z dystansem, takze sobie nie pochlebiaj Wkvrwia mnie cwaniakowanie, a ty wlasnie to robiles od samego poczatku. Tworzyles zyciorysy kazdego, dorabiales nam historie i sugerowales dyskretnie ze jestesmy kretynami Cwaniactwo to jedna ze znienawidzonych przezemnie cech [...]