żona

Oj dobre. kiedyś to nawet robiłem z mąki gryczanej czy ryżowej, ale ostatnio mi się nie chce i zamawiam jak żona robi dla dzieci ;-)

[...] kg to jednak trochę więcej brakowało :-( Wg mnie brakowały 2cm. Jest taki punkt w WL (nie wiem jak się nazywa) przez który sztandze ciężko przejść. Ja przy 107 też tak miałem. Stanęła sztanga w tym punkcie i wtedy była najcięższa - jakbym pchał ścianę. Wystarczyło, że żona dołożyła dłonie do sztangi, punkt został przekroczony i dalej już poszło.

Kabo jest całkiem dobrze :-). Ja w Darłowie widziałem gościa w sandałach i stringach ;-D jakbym się w stringi wystroił to musiałbym sam paradować, bo podejrzewam że ani żona ani córki (szczególnie starsza) nie przyznałyby się do znajomości ze mną %-), są jakieś granice ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-06 19:26:53

Co do tej dokładnosci glukometru to mam taką troche inną refleksję. Od miesiąca glukometr uzytkuje 3 x dziennie moja Mama. Przede wszystkim w celu edukacyjnym:) bo ona z tych co to 0,5kg czereśni zje i mówi, ze weglowodanów żadnych nie jadła.... I nawet jeśli wynik jest obarczony błędę to powiem Wam, ze tendencję pokazuje dobrą. I żadnych głupot [...]

[...] zmiany regulaminu przez wycwiela, a skończyłem na ... tadam https://c.allegroimg.com/s512/035e15/0c2afd7840ff9467ad7944ea1d4c tego mi brakuje na działce :-)) niestety żona postawiła warunki, jeżeli już to stanie to ma być w miejsce 5 sosen, których nienawidzi więc muszę uzyskać zgodę na wycięcie wyciąć a później pozostaje zakupić i [...]

Wczoraj byłem tak wyluzowany, że w pewnym momencie jak przyszedł skurcz to się spiąłem za bardzo. Dobrze, że mi zona komputer zabrała, bo byłem blisko kolejnych postów %-). Chociaż rozważam je jeszcze bo to mi zalega na wątrobie hehe ;-D.

[...] po treningu siłowym, bo przecież katabolizm z szafy wyskoczy. .:-) Kabo po to moje prowokacje, żeby dawać do myślenia. Mogę uzasadnić, jak Cię to nie znudzi ale muszę z żona na zakupy. }:-( Oj nie ma sprawiedliwości.A kto coś takiego głosił?! Zawsze się spali pewna ilość tłuszczu w czasie aerobów po treningu oraz pewna ilość glikogenu - [...]

a żona twierdzi że to teraz się zmieniłem i jestem jak nie ja %-)

[...] porównanie, widać ciężką pracę. Podziwiam! Zgadzam się całkowicie, zmiana robi wrażenie :-D To zdjęcie z 2012 to jak nie ty, nie pasuje ;-)Tyle lat wciskania w siebie jedzenia zrobiły swoje! (Jedzenie na siłę bo się musi to dla większości kulturystów droga przez mękę) kabo9 - i jak żona ocenia te obecne zmienianie ? Uważa, że to dobra zmiana?

kabo9 - i jak żona ocenia te obecne zmienianie ? Uważa, że to dobra zmiana? tu jest problem, bo dotyczy rozbieżności interesów ogólnie pewnie jest dumna, popiera moja pasję lub może będzie akceptuje, wspiera, robi foty, pomaga przygotowywać jedzenie, dostosowuje niektóre plany do rozkładu treningów ale ... największą jej bolączką jest, że mnie nie [...]

Rozmawiacie o takim białym czymś, którym moja żona i córka się smarują? Tak sobie myślę że może to i jadalne bo kupują w tesco. Szajba jak masz na myśli to ca ja mam, to nie doczytałeś albo ja mam na myśli coś innego niż Ty.

Sobota - DNT, ale pełen wrażeń. Po pierwsze primo - przypadkowo przy okazji zakupów kupiłem w końcu spodnie :-D. A że jestem z tych próżnych (chociaż na insta jeszcze nie daję fot, więc chyba nieszkodliwy) to pokażę Wam jak wyglądają ;-D. w pasie oczywiście za duże, ale brałem poprawkę że jest to końcówka redu. Za to w udach w miarę luźno, bo [...]

[...] ale żeby można było tam pojechać to trzeba było mieć dobre zaplecze do tego nie dotarłem, do dziś pamiętam jak pierwszą córkę karmiłem o 2-3 w nocy w przerwach w turniejach, żona najbardziej lubiła to hobby ;-D - na pokera zaczęło brakować czasu więc przyszła bukmacherka, granie kuponów płatnych typerów, miałem zaplecze z pokera więc nie [...]

tanka mi żona zamówiła właśnie, ale nie wiem czy będzie wyrżnięty do pasa - jak przyjdzie to się pokażę :-) co do słuchawek sprawa jest prosta - nie mogę nosić słuchawek bo wtedy nie będę słyszał co się dzieje wokół i kiedy moją ciętą ripostę zastosować %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-09 11:12:24

przyszła koszulka co mi żona zamówiła, przymierzyłem, ale ciasna - okazało się po weryfikacji metki, że przysłali rozmiar mniejszą niż zamówiona pierwszy zakup w sklepie i od razu minus, chociaż dostawa błysk no cóż trzeba będzie jeszcze trochę poczekać z prezentacją ;-D

[...] właśnie legły w gruzach wczoraj wysiadając z samochodu zorientowałem się że jedna torba została w domu torba w której były kosmetyki - to mniejszy problem %-) pech chciał że żona wpakowała kosmetyki do mojej torby treningowej bo walizka już była pełna :-( z treningu i ustawki nici, będzie ładowanie i regeneracja 5 dni bueeeeee :-( Zmieniony [...]

dobra żona :-))

żona teraz piecze inną wersję, nie ma odżywki białkowej, rodzynek, za to są orzeszki ziemne i mleko jest słodzone ;-D muszę teraz pomyśleć o oznakowaniu bo wygląda to niemal identycznie }:-(

ostatnio po głowie mi chodził dodatkowy trening w domu w sobotę z minimalną liczbą sprzętu przepompowanie łap ale w ostatnią sobotę mi przeszło, nie dałbym rady zrobić treningu, chyba zbytnio się przyzwyczaiłem do 4x w tygodniu i do tego że weekend jest wolny może na masie wrócę do tego pomysłu jak jedzenia będzie więcej i regeneracja lepsza ;-) a [...]

[...] Chyba zostaje tylko przeczekanie aż przejdzie ;-). Najbardziej dziwne jest to, że nic wcześniej mnie nie zakuło, nie odnotowałem momentu kiedy to się mogło stać. Chyba, że żona w nocy z środy na czwartek założyła mi dźwignię na nadgarstek, a ja nieświadomy nie odklepałem }:-(. Także jakby mi było mało gronkowca to jeszcze jakieś mięśniowe [...]