żeń

Siodema Pisałem czemu biore arginine po treningu - przyznaj się dopiero spjrzałes na test Garlicin, sylimaron, żeń-szeń to są grosze, np. 3 pudełka garlicinu (90 kapsułek) kosztuje 14 zł, a biore max 2 dziennie więc biore jako te "prozdrowotne" i z różnych innych własności, których nie chce mi sie już przytaczać, np. czosnek podobno [...]

[...] + jabłko + nasona i orzechy (tym razem nie zapomniałem). 3 posiłek to przedtreningowy - 100 g kaszy + 150 g wołowiny + warzywa, a następnie 1 kaps chela-calcium + 1 kaps żeń-szenia, a niedługo po tym 3 kaps arthreo-free. I zrobiłem sobie "drzemke". Spałem cholera ze 2 godziny. Kilka razy mnie budzik budził ale nie miałem siły wstać [...]

Jak dla mnie to masz bardzo hoojowe pojecie o koxach i tak jak Zen pisze niewiadomo o co w tym konkretnie chodzi. Mowisz ze czytasz na sfd a konto dopiero zalozyles wiec ciekawe jak wbijales do dzialu kox?? Jak juz napisales ze brales ta deke i propa to trzeba byla przynajmniej napisac ile tego propa, z kad wierz ze cie prop zalal? Bardziej wydaje [...]

Volferine lekarzem nie jestem - ale przyczyn moze byc kilka od zmeczenia/przetrenowania (choc po przerwie to moze trwac),taka pora roku (wiosna/lato - raz zimno raz ciepło) wiec konczywszy na jakiejs chorobie. Zapobiegawczo proponuje: -magnez -wit.c -komplex witamin -0-3 (dobra na wszystko) Mozesz spróbowc np.zen-szenia (przez okres 4tyg max.) [...]

masz jeszcze te witaminki olimpa lub żen szen?? >

mam chyba 2 opakowania żeń szenia warte okoo 25 zeta z wysyłką. Więc dam 70 plus te dwa opakowania. wysłka Twoja.

TO ZRÓB JAK CI WÓJEK PISZE OD PYRALGINY MOŻESZ DOSTAĆ "BIAŁACZKI" WIĘC POWODZENIA wit C 3x po 1g żeń szeń na poprawe samopoczucia musujący najlepiej 3x dziennie 2x apap i do wyra pocić sie i toksyny wypyerdalać z systemu gardło płucz azulanem a nie solą izik kleszczu sam nie wiem co ty w tym obuwiu to robisz więc sie nie wychylaj [...]

Na wstępie chciałbym się ze wszystkimi gorąco przywitać. Od 2 tygodni rozpocząłem niezwykle zorganizowaną akcję jaką jest utrata przeze mnie ok. 10-12 kg. Obecnie mam 19 lat, 184cm wzrostu i ważę na dzień dzisiejszy 86,8kg. Niecałe 2 tygodnie temu, bo w środę 15 kwietnia ważyłem 88,8kg. Następny pomiar wagi nastąpi pewnie gdzieś za 2-3 miesiące, [...]

zen cisza juz weszło koorwa

[...] potem śniadanie + garlicin + sylimaron. Koło 10-11 w szkole placek + orzechy i nasiona + jabłko. W domu drzemka (fajna drzemka bo aż 2 h :/) potem przedtreningowy + żeń-szeń + chela-calcium + wita-min a za 15 minut 3 kaps arthreo-free. *** TRENING *** Przed treningiem: 22 g NoXtreme + 12 g Bcaa Xtra. KLATKA 5-10-15 1. Wyciskanie sztangi [...]

[...] W szkole placek + jabłko + nasiona i orzechy. W domu jeszcze przed przedtreningowym jabłko i wafelek z masłem orzechowym, a chwile później posiłek przedtreningowy + żeń-szeń + chela-calcium + wita-min. Za 20 minut 3 kaps artheo-free: *** TRENING *** NAJSZERSZY (szerokość) 1. Podciąganie nachwytem - 8 x bez ciężaru - 8 x bez ciężaru - 7 x [...]

ja też, ale zestaw jetfuel+magnez+żeń-szeń+kawa działa

Ile masz wzrostu?? a 1 foto ciekawe Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-04-29 21:33:23

O to mój ostatni plan A NOGI przysiady z sztangą na barkach 3x 12-8 uginanie nóg w lezeniu 3s 12-8 PLECY Wiosłowate sztangą w opadzie 3x 12-8 mc na prostych 3s 15-10 KLATA wyciskanie sztangi plasku 3s 12-8 BARY wyciskanie sztangi z za karku 2s 12-10 BICEPSY uginanie ramion z sztangą 2s 12-10 TRICEPSY francuskie w leżeniu 2s 12-10 B [...]

Nie chcę się tutaj wdawać w zbędne dyskusje, ale rozpiszę suplementy, które stosowałem od połowy września do połowy listopada ubiegłego roku: - Biogenix Prolongatum 4000g - Biogenix MonsterMass 4000g - OLIMP Carbo 2000g - OLIMP Dextro Juice 2000g - UNIVERSAL STORM + UNIVERSAL SHOCK THERAPY (duże opakowania) - OLIMP kreatyna monohydrat 500g proszku [...]

Zen , ale czemu nie warto skoro zawodnicy z czołówki w LA tak robia? Coś w tym musi byc . Nie powielajmy pewnych schematów

Wiem bo na codzien żyje wśród nich . Zen owszem ale to nie znaczy , ze nie mozna brac solo . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-05-02 14:22:13

Zen owszem ale to nie znaczy , ze nie mozna brac solo ... Zobacz co napisalem chodzi mi o to ze nie warto ale mozna... Nikt nie napisal ze nie mozna brac solo, ani nikt tego nie sugerowal.

Hello Creative zen stone plus 4gb na sprzedaz ? Stan jest idealny ... daje do niego kabel i sluchawki ... wypasiony odtwarzacz :) na allegro jest za 160 najtaniej jaki dzis znalazlem(z kw) .. nie mam do niego pudelka bo wyrzucilem odrazu jak kupilem :) za 120 z kw ?? moze troszke taniej ?? Bardzo mi sie spieszy .. Allegro jest - mam 100 positiv

[...] w domu czyli jajecznica + 2 kromki grahama z masłem orzechowym. Kolejny posiłek o 12:30 + oliwa której nie widać Posiłek przedtreningowy o 15 Po treningu oczywiście wapń, żeń-szeń i witaminy i minerały. Niedługo po tym 3 kaps arthreo-free 1 opakowanie już się skończyło, czas na drugie O 16:30 na trening. *** TRENING *** Przed treningiem: 22 g [...]