żelki

[...] troszkę ładowanka. 1. Kuloodporna kawka 2-6. Turbo żele energetyczne chia (bez fotek) 7. 2 batony bakalandu 8. Kiełbacha i ogór 9-... Lody, wafle ryżowe, baton reeses, żelki, pizza, 2 piwka /SFD/2019/7/14/941d32929165465db0711d55b9bb4894.jpg /SFD/2019/7/14/4b1bdbbc83aa46bcb874de54cbf72f2a.jpg [...]

[...] a mamy tradycję z żonką, że jemy pitce, albo inne takie po takich eventach, a 45cm mnie przerosła. Biorąc pod uwagę, że przed pójściem na pitce zjadłem lody z Lidla, baton, żelki, wafle ryżowe w paprykowej posypce, to i tak jestem zadowolony, że połowa weszła. W kubku się odbijasz, dobrze że spodnie założyłeś %-) Dobrze że nie sprzedaje akurat [...]

[...] co tu nie pasuje %-) https://i.ibb.co/mThCLs2/IMG-20190720-074235.jpg Na pierwszym punkcie kontrolnym doszły jeszcze batony Nestle Musli oraz Sante Crunchy, rodzynki i żelki. Podbicie karty, uzupełnienie jedzenia i picia i dalej w trasę do kolejnego punktu kontrolnego, który był na 110. km. https://i.ibb.co/QNcz2DC/IMG-3236-kopia.jpg [...]

Całość 36powt. zaliczona do tabelki. Żelki chyba były :-) Pompki poręczowe : - 36 powt. ( drazekm ) - 33 powt. ( iti ) - 28 powt. ( Tsu ) - 25 powt. ( wycwiel ) - 16 powt. ( jsdolan ) - 16 powt. ( ojan )

Całość 36powt. zaliczona do tabelki. Żelki chyba były :-) A to dłuższa lista tych żelków musiałbym dać całą rozpiskę :)

Mt2 androchem, imprial, bio kazda pozycja bdb Cialis zelki ajanta, viagra shree, super kamagra ajanta dla chcacych byc jak lysy z brazers. Z wlasnego doswiadczenia polecam :-)

Wycwiel nie gań mnie ale Tsu pewnie i tak tu nie zagląda :) Moja obecna suplementacja, czy jak kto woli żelki albo preparaty z gumi jagód :) Rano na czczo Thermo lizzer 1 kaps. Omega 3 1 kaps. Crea plus 3 kaps https://i.imgur.com/MqWz0sS.jpg przed treningiem Iron pump 1 płaska miarka https://i.imgur.com/5ihL70u.jpg po treningu Crea plus 1 płaska [...]

Między walkami ja zawsze wcinałem żelki i czekoladę gorzką. Po wadze gainera ładowałem. Pamiętaj też, żeby nie rzucać się na jedzenie jak świnia po ważeniu, bo wtedy następnego dnia mogą być problemy :P. Możesz np walnąć sobie kanapki z masłem orzechowym albo wafle ryżowe. Sprawdzi się też ryż np z jogurtem.

jak dobic weglowonady bez zwiekaszania ilosci bialka ? jesli dodam no 10g wegla z kaszy to automatycznie dodaje tez bialka.Chodzi mi o plenowatosciowe a nie np żelki

[...] domer chyba nie wygląda to najlepiej , ( nie samym ryżem człowiek mase robi :) ) Przy tak dużym zapotrzebowaniu na węgle ( które w dużych ilościach jest ciężko dobijać ) warto się pokucić o jakiś gainer w trudnych chwilach , można też małe ilości dostarczać z nie tylko "zdrowego "jedzenia ( żelki , miód , płatki slodzone itp )

Chyba każdy lubi podjeść . Ja w nocy oglądałem boks, zawsze się denerwuje jak walczą Polacy i wtedy wlatuje żarcie i to grubo . Zjadłem krówki mleczne , żelki , później znalazłem słoik nutelli , paczek był z dżemem to go o 3:55 posmarowałem JesCze nutella i zjadłem itd Haha tak to właśnie wyglada

Zelki mega , tez po treningu podjadam ;-)

Żelki petarda , pamiętam jak za małolata kupowało się na wagę w społem... Co to za przysmak nad żelkami..?

widze zelki do po treningowego wjeżdżają :-D

W sierpniu też coś tam jemy i ćwiczymy ;-D Burger, tortellini, żelki... Donuty w pracy i gotowe zestawy ze schabem, ziemniakami i kapustą na gęsto (pycha). Czas ograniczyć trochę słodycze |-) Treningi rekreacyjne, jeden na nogi zgodnie z założonym z planem, reszta ti testy różnych, które przyjdą do głowy. Po prostu dla fun'u. Wróciłam do RDL. [...]

Jak są żelki to jest wszystko

Tadeusz tylko Michał zapodał komendy jakiś żwawszy się zrobiłeś|-) Żelki zaczęły działać|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-08-24 19:06:15

Żelki jak żelki ale intonacja głosu na pewno. Własnie odbywało sie szkolenie nowych sędziów ale jak w wojsku nie byli to i głosem do działania nie porwą :-) Na pompki wciąż za gorąco pot przeszkadza jak cholera. Waga 86.7kg Współczynnik na 75kg ( 51. 038 )

Ja pożeram wszystko . Żelki , czekolady , lody , ciasta . Jakoś specjalnych wymogów nie posiadam . Byle słodko było Haha

[...] dziennie. Zazwyczaj są to płatki owsiane, jajka, warzywa, mięso, owoce, ryż, orzechy i bataty. Pozwala sobie też na małe przyjemności, a jego ulubionym cheat mealem są żelki i… czekolada. Jest szczęśliwym mężem i tatą czworga dzieci. Nazwisko Brandona Curry zapisało się w historii zawodów Mr. Olympia. Z pewnością teraz jego kariera [...]