...np. siedzenie całymi dniami w internecie... a propos innych zawodników z legnicy kat. 56 to szykują się na europę, zobaczymy jak im wyjdzie... a swoją droga parker, dlaczego nie wklejasz fotek naszych mistrzów sprzed lat, nic tak nie zachęca do treningów jak wykrzywiona twarz siłacza żelazo to podstawa
[...] ponad głowę, a więc dokonać olbrzymiej pracy z dużym ciężarem, a to się ludziom podoba. chociaż o wiele większe emocję są i tak w podrzucie niz rwaniu. Dobrą propozycję w trójboju byłby podział na grupy A i B, likwidacja czwartych rekordowych podejść (moim subiektywnym zdaniem są bez sensu), oraz kostiumów, koszulek i bandaży. żelazo to podstawa
[...] dużej części się z Tobą zgadzam - odpowiedzią może byc kasa na sprzęt, w trójboju pieniędzy brak, a Jarek pracy nie ma, zresztą te jest też problem nie tylko jarka, nie tylko legnickich trójboistów, ale wszystkich w polsce. zauważ na marginesie, że jarka wyniki w ławie w bundeslidze "robione" są przy lekkiej nadwadze żelazo to podstawa
[...] to warto by się zastanowić, ja wyciskam stojąc 65 kg, a siedząc z podparciem 5 kilo mniej, a to dlatego, że wyginam tułów do tyłu, tak że jest pod kątem 135 stopni w stosunku do reszty ciała, ciężarowcy zaś mieli ten kąt o wiele mniejszy, czyli prawie wycikali tak jak na ławie, a udział mięśni piersiowych był b. duży żelazo to podstawa
[...] kg dzięki kostiumowi, podobno mistrz Jarek O. około 70 kg, choć na ten temat pewnie wiesz więcej. Powiedz laikowi, że sam kostium podnosi 50 kg to puknie się w czoło. My traktujemy te wszystkie akcesoria jako normę, ale człowiek nie związany z tym sportem będzie sczerze zdumiony. może właśnie potrzeba trochę zdrowego rozsądku żelazo to podstawa
p-aR-ker !!! dzięki za zdjęcia, masz SOG-a ode mnie, ale tego gościa co odgraża sie Olechowi to nie znam, to chyba nie jest Jacek s ??? żelazo to podstawa
Po ile jest Sorbifer nie wiem i wydaje mi sie ze jest na recepte. Czytalem ostatnio ze zelazo zawarte w preparatach multiwitaminowych jest slabo wchlanialne (glownie przez to, ze konkuruje z innymi pierwiastkami bodajze w jelicie ale dokladnie nie pamietam) i jest go tam niewystarczajaco (w multi). I ze wskazana jest suplementacja np.Sorbiferem, [...]
rzeczywiście, nie poznałem, ja nie jeżdżę na zawody, za to znam trochę twarzy ze zdjęć. myślę, że marcin "odgrażał" się trochę na wyrost, jego wyniki nie przekroczyły nigdy 500 kg. szkoda jednak że nie trenuje, studia, praca ? nie wiesz Parker jakie były powody ? żelazo to podstawa