[...] szło postanowiłem zrobić ostatnie 4 powtórzenie, w kocowej fazie przy odkładaniu na stojak mięśnie odmówiły posłuszeństwa i 170 kg runęło bezwładnie w dół. Dzięki Bogu zainwestowałem w power racka i nic mi się nie stało, w innym przypadku podejrzewam, że żelazo by mnie konkretnie połamało. Zmieniony przez - mariusz1983 w dniu 2015-02-17 15:24:03
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c77266a07c364f21a003137e951b8b87.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d2c105b6e6446449508e39d5a33ade1.JPG O to moja mini recenzja Supli HI TEC . Na początek HI TEC WHEY C6 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a09ca4357ba9489cb4114e678239e2c6.jpg 1. Skład Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna 1530kJ/ 360kcal Białko 83,9 [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Ogólnie mój stan zdrowia o dziwo się trochę sam poprawił, nie mam już zawrotów i bólów głowy, czuje się trochę lepiej choć część objawów pozostała i występuje w mniejszym lub większym stopniu. Ostatnio miałem robione kolejne badania pod kątem boreliozy: test ELISA IgG i IgM oraz Western-Blot IgG i IgM - wszystkie te testy [...]
- kompleks witamin - witamina d3 - witamina c - b komplex - omega3 - ZMA - żelazo - electroactive activlabu 8-) kiedy co żryć? BCAA wrzucę 3x dziennie chyba (no chyba że 2x dziennie styka tylko kiedy, skoro robię 2 treningi w ciagu dnia)
[...] posiłku - witamina c - Przed i po treningu - b complex - Do pierwszego posiłku - omega3 - 3g do pierwszego i 3g do przedostatniego, lub tylko do pierwszego - ZMA - porcja przed snem - żelazo - Do pierwszego posiłku - BCAA - przed i w trakcie myślę że będzie ok przy takich treningach żeby mieć cały czas power i przy okazji zabezpieczyć mięso
[...] 25 1x, Glucophage 500 x2, wit. D 1000 x1 CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: omega 3, czystek, mieszanka ziółek z postu o niedoczynności Ladies, cynk, drożdże z pokrzywą, selen, żelazo, magnez, żeń-szeń, olej z wiesiołka, olej lniany, olej kokosowy CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): Jakieś dwa lata temu stosowałam [...]
[...] i mniej nabiału. :-) + herbata, woda, kawa, czystek + olej z wiesiołka, olej lniany + Euthyrox, Glucophage + żeń-szeń, magnez, cynk, drożdże z pokrzywą, selen, wit. D, żelazo, omega3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f7a2f170be7443afa20bc79f86f28f5b.png Mam już nawet takie pudełeczko, gdzie wkładam suplementy i leki, żeby wiedzieć, że wzięłam. [...]
[...] na oko, ale oczywiście czysto. :-) OLEJE: olej z wiesiołka, olej lniany LEKI: Euthyrox, Glucophage SUPLEMENTY: żeń-szeń, magnez, cynk, drożdże z pokrzywą, selen, wit. D, żelazo, omega3, czystek Dzisiaj jeśli chodzi o wachlarz dolegliwości, bo ciągle mi coś jest %-), to męczą mnie zawroty i ból głowy. A poza tym, dzisiaj chill i wreszcie mogę [...]
30.03. MISKA SUPLEMENTY: magnez, cynk, drożdże z pokrzywą, selen, żelazo, żeń-szeń, vit. D OLEJE: olej lniany, olej kokosowy, olej z wiesiołka LEKI: Euthyrox, Glucophage PŁYNY: herbata czarna z ogromem cytryny, sok grejpfrutowy wyciskany, herbata z czystka, woda 1,5l /SFD/Images/2015/3/30/7351174f092648adb79c11b150d13b87.jpg Dramat z tym czasem, w [...]
[...] jesli jesz bo myślisz że jest o wiele zdrowszy to lekka pomyłka. Ryż brązowy zawiera między innymi związki fitynowe, które zmniejszają przyswajanie niektórych minerałów np żelazo, magnez. Nabranie wagi i zwiększenie obwodów może byc spowodowane ostrym zalewaniem się wody przez organizm więc koniecznie zbadaj hormony wymienione przez [...]
[...] fasola i ryz brazowy i platki owsiane. Co moze obciazac ukladtrawienny. pozatym wszytskie te produkty to Duzo fityn. "Kwas fitowy wiąże w organizmie ważne minerały jak np. żelazo, cynk ale (i tu uwaga) również wapń i magnez – te dwa ostatnie minerały są alkalizujące. Spożywanie otrębów lub pełnoziarnistego chlebka powoduje, że fityny „kradną” [...]