no tak racja,nigdy sie nieodchudzalam wolalam isc pobiegac ale przedtem zjesc.Nigdy nie mialam problemow z waga,ale pod wplywem tego co sie dzieje naookolo zaczelam cos kombinowac a to mniej jesc a to znowu wiecej,w tamtym roku waga wsazywala 63kg i spanikowalam.wtedy weszlam na forum gazety i tam natknelam sie na forum 10PZ zaczelam wtedy tak [...]
[...] korzysta - ale bez wycieczek osobistyk i wytykania małych osiągnięć. Co do ustalania, które ćwiczenie jest najbardziej wszechstronne - przypomina to próbę ustalenia, które święta są najlepsze, albo która kanapka jest najbardziej uniwersalna. Pewne ćwiczenia są ćwiczeniami bazowymi i koniec. Martwego ciągu w ogóle nie wliczamy do ćwiczeń na [...]
[...] zazwyczaj tylko podczas wielkanocnych i bożonarodzeniowych posiłków. Tymczasem ze względu na jego lecznicze właściwości powinnyśmy go spożywać jak najczęściej, nie tylko od święta. Chrzan pochodzi z Europy Wschodniej i Azji Zachodniej, dziś uprawia się go na całym świecie. Znali go już starożytni Egipcjanie. Dawniej stosowano do głównie w celach [...]
[...] spadków siły. Na PP dasz radę i pęknie rekord w ciągu. Dzięki za wiarę w moje nędzne siły również mam nadzieję, że do świąt 300kg padnie to będzie najlepszy prezent na święta w tym roku (ale jestem walnięty już w czerwcu myślę co chcę na gwiazdkę) Zapraszam później do bloga z prośbą o komenty... Trzymaj się , szybko wracaj do zdrowia [...]
kiedys sie upizgalem z dvpa i wzielismy jakas tam ksiege swieta z imionami, nie wiem jak to tam sie dokladnie zwie. i Jozafat to po łacinie Jozef, a tak mial na imie moj dziadek. No i w taki sposob wybralem to imie lucyfer moglem sobie od razu renifer wziasc Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-22 09:51:19
[...] się z ręki. Sprzętowi mówię zdecydowane nie. To ma być moja adekwatna moc a nie sprzętu. Jedyne co używam to opaski na nadgarstki ale to wiadomo. <<<<<<<<<<<<<<<<< NOWY CEL ---- 300kg w ciągu bez sprzętu>>>>>>> Termin mam nadzieje do końca 2009r - fajny prezent na święta
pewnie rodzinne moj tato tez dobrze gotuje jego siostry, mama no i ja tez odziedziczylam to zamilowanie do gotowania uwielbiam kartacze a zreszta chyba wiekszosc jedzenia dostarcza mi przyjemnosci no ale to tylko tak od swieta takie specjaly
ninja teraz to Ci powiem że przesadzasz ładowałem 750enana week, popiłem i to ostro w wielkanocne święta i żadnej korby nie miałem, spokojny opanowany chłopak. psychika sie liczy, a nie to czy ktoś wbija czy nie. poza tym raz na 2 miechy takie skucie sie w niczym nie przeszkodzia. a jak sie spić to vódką, piwo bardzo odwadnia.
Ćwiczyć zacząłem od czerwca 2007r, z tym, że tak: czerwiec, lipiec - trening sierpień - wakacje, więc treningu brak wrzesien, pazdziernik, listopad - trening grudzien - swieta, wiec treningu rowniez brak styczen, luty - trening marzec, kwiecien - przerwa z powodu drobnej kontuzji maj, czerwiec - trening na początku robilem 2-3 miesiące ACT, [...]
Ćwiczyć zacząłem od czerwca 2007r, z tym, że tak: czerwiec, lipiec - trening sierpień - wakacje, więc treningu brak wrzesien, pazdziernik, listopad - trening grudzien - swieta, wiec treningu rowniez brak styczen, luty - trening marzec, kwiecien - przerwa z powodu drobnej kontuzji maj, czerwiec - trening na początku robilem 2-3 miesiące ACT, [...]
znajomemu po 100 mety (z bioraktora) poszło 25 kg na ławca. To był jego 1 i jedyny cykl, stycznosci z silownia wczesniej prawie nie mial - treningi "od świeta", ponad miesiac przed cyklem zaczął pożadnie po 4 razy w tygodniu ćwiczyć i w sumie to ta sila poszla mu tak przez 2 miesiace (miesiac przed meta i miesiac na)
No cóż, rozbój nie dośc że w biały dzień, to jeszcze na całą Europę. Aczkolwiek wszelkie obrazki które ktoś robi odnośnie jego, uważam za załosne ( tak samo jak np. wstawianie flag do galerii na n-k ) no ja ******le, patrioci od święta.. Cóż można powiedzieć, Żaden polak nie strzelił jeszcze gola, do tego takie jaja po doliczonym czasie za nic.
z nicku dedukuje ze takowy sport uprawiasz ?? pewnie chodzi ci o mase co ? dieta, trening, regeneracja >> TRÓJCA ŚWIĘTA jaki staż poprzednie cykle ?? najlepiej wypelnij ankietę działu
Kluski zapewne z białej mąki. Węglowodany o wysokim IG + tłuszcz nasycony ze smalcu to nie jest dobre połączenie. Taki mix jest bardzo ciężki dla żołądka, nie wspominając o wpływie na sylwetkę. Jak lubisz to od Święta możesz zjeść taką potrawę, ale naprawdę bardzo rzadko.
Student ****a! jakie ty za***iste jedzenie robisz:P ja cały czas lece na cyckach w bułce tartej,czaaaasami od święta w cieście a ty tu prosze,elegancko,oryginalnie i na bank smacznie=p musze zacząć też się starać:)
Prosze http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1369.html A co do konkursów to późno jest i mi się nie chce Poszuka jak Cię to tak interesuje wystarczy pocytać tematy. Popatr nawet ile było konkursów dla AMBITNYCH. Czy inna firma robi konkursy nie poto, aby wypromowac jakiś produkty tylko po to, aby ktoś mógł się wiecej [...]