święta

[...] opuszczenia stoczni. Jeżeli komukolwiek wtedy zależało na szybkim ugaszeniu strajku to tylko PZPR, choć nie koniecznie Służbie Bezpieczeństwa. Mówi pani Ania Walentynowicz, święta Solidarności: “kiedy weszłam na salę obrad, zorientowałam się, że Wałęsa sam, bez jakichkolwiek konsultacji, odwołał strajk. Poczułam się wtedy jak zbity pies.” Wtedy [...]

[...] odróznić 12-piwa od czasu do czasu,a 10piw codziennie przez okres miesiąca czy trzech. Tak jak Alan napisał,kto nie pije niech nie pije dalej,powodów aby zaczynać nie ma żadnych. Ale jesli nie pije z własnego wyboru! Jesli ktoś pije 'od święta',raz na kilka tygodni,czy 1piwo w tygodniu na łikendzie - nie ma żadnych podstaw aby z tego zrezygnował!

POWRÓT DO PROWADZENIA DZIENNIKA Piątek, 2.10.2012r. W tamten dzień nie było treningu, zrobiłem sobie przez święta przerwę od wszystkiego, miałem dietę tzw. słodyczową, ale strasznie mnie sumienie męczyło jak to jadłem i miałem moralniaka :) Ogólnie weekend bez specjalnej aktywności, jedynie sobota mały sparing pod klubem, nie wliczam tańców z [...]

[...] gronie rodziny i najbliższych osób. A tym, którym nie jest dane spędzić tego wieczoru z rodziną z różnych powodów, przesyłam dobrą energię. Nie każdy ma rodzinę, nie każdy lubi święta... Już niedługo Sylwester, bądźmy myślami przy nowych planach, projektach :-) Tego Wam życzę z serca! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca48115303d64339b1b9b005e30c233f.jpg

e tam się wydaje rok się ćwiczy w święta przerwa ponad 2tyg i też zakwasy miałem

Solaros, a będąc na redukcji mogę jakoś bez większych konsekwencji przetrwać święta nie odmawiając sobie za dużo ? Np. gdybym na te parę dni skrócił okno żywienia ? Nie dałbym rady wcisnąć w siebie za dużo. Coś podpowiesz ? jest kilka opcji potraktować to jako 2dniowy cheat day możesz w dni kiedy będziesz spożywał wieczorem więcej - do tego [...]

[...] FBW. Czyli teoretycznie mam juz wolne - gdzie całkowite wolne wynosi 9dni to już za mną roztrenowanie kilkudniowy off lekkie wbicie w ciężary w nowym roku Niestety w święta do teraz w sumie nie jadłem tak jakbym chciał,tzn. post zbyt długi później jakieś 3posiłki max do tego brak treningu efekt taki że wyglądam jak flak Waga jakieś [...]

Drogie Piękne Panie w dniu naszego święta życzę WAM i sobie samych sukcesów we wszystkim :-P abyśmy były PIĘKNE ZDROWE I ODLOTOWE!!!!!!!!!!!ZAWSZE I NA ZAWSZE :-D Trening C (Bella) z 06.03.2016 1. Wypychanie nogami na suwnicy 18/15/12/9/6/18 13powt.x35 kg , 35kgx15powt ,35kgx12powt , 30kgx9powt,40kgx6 , 18 powt x 30bkg TO ĆWICZENIE ZROBIŁAM [...]

[...] to owszem, nie byłoby sensu się katować, ale są i dają szanse tym słabszym genetycznie. Sam mam takiego kolegę, który leje na dietę, trenuje jak mu się podoba, suple od święta, z saa miał raz kontakt (50 tabletek metki) a sylwetkę ( proporcje, rozmiar, gęstość i separacja mięśni) i siłę ma taką jakby od kilku lat traktował kulturystykę [...]

dzisiaj w święta też pracowałeś ?

Znam tą kapelkę. Tekst zawiera elementy męskiego szowinizmu, może być odczytany jako brak szacunku do kobiet, brak zdolności do uczuć wyższych itp. Jeśli masz z tym problem - nie czytaj. Urodziny twojej dziewczyny Dzień urodzin twojej dziewczyny, to najbardziej stresujący dzień w życiu każdego człowieka (oczywiście tu można dyskutować czy same [...]

Mam takie pytanie jeszcze. Stanie się wielka krzywda jeżeli zrobię sobie cheat-daya na święta?

Rion, święta racja, niestety czasami ciężko sobie samemu poradzić czy wyeliminować te czynniki. Poza tymi rzeczami może jeszcze sesja rozciągania i rolowania raz-dwa razy w tygodniu dłuższa lub częściej krótsze, masaże itp. Rozciąganie chyba też obciąża układ więc wszystko z umiarem.

Czy muszę redukować od razu do 10 bf? Czy mógłbym zrobić sobie przerwę? Na jakiś czas bo idą święta

[...] w czoło,bo nie ejstem jakims małolatem czytającym kolorowe pisma i wywalającym kase na super mega odrzywki,bo po prostu wiem ze większośc z nich jest..zbedna bądź jest po prostu gównem.Dlatego własnie mogę sobie pozwolić na odrzywke od święta,jak chce sobie polepszyć humor,lub jak teraz-gdy praca nie pozwala mi na odpowiednie odrzywianie. Pozdro.

E-lite no w święta. Poczekaj jeszcze pare dni

No i wtakich przypadkach najlepiej sprawdza sie francuz Nieraz sa sytaucje ze TRZEBA walczyc i to nieistotne czy ktos inny patrzy czy nie, czy sa znajomi w poblizu czy nie. Ja mam jedna zasade - NIGDY nie zaczynac bezmyslnie, nie obmacuje cudzych kobiet, nie wtracam sie w nie swoje sprawy... ale gdy juz ktos koniecznie chce w morde dostac to nie [...]

ginomenowi życzymy, żeby nie spasł bardziej dupska w świeta. Zmieniony przez - loot w dniu 2006-12-24 01:00:12

Nie powiem Ci, bo nie pamiętam,ale w dniu święta borowców jakiś młody kadecik mówił do kamerki, że 1300 abo 1800 bierze - wiem ze spora rozbiezność, ale na 90% ktoras z tych liczb, Pewnie ta druga. No, a jak sie do wawy spoza sprowadza to i 3000 kola to nic duzo;/

[...] że to śmiech na sali i potrzebują ludzi. W co tu wierzyć? Jeśli patrze na stosunek chętnych do miejsc -to tak kolorowo nie jest dla cywili. Teraz żałuje że po technikum zaraz nie poszedłem do woja i tak zawsze miałem zamiar tam pracować to zachciało mi się podnosić kwalifikacje dal armi To święta prawda że gdzie kończy się logika zaczyna się MON