święta

gratis w ramach promocji na swieta dorzucam plytke z mnostwem gier dzwonkow i tapet do telefonow roznej marki

to jest Giertych ? jeszcze spice brakuje i będzie święta 3 golących sobie jaja

hi:P ostro...ale swieta prawa nic o sobie wiec nie ma co konkretnie ci napisac ale jedno mozna powiedziec ze cwiczac codziennie ty sie zajedziesz w szczegolnosci jesli ty nie masz zbyt wielkiego stazu ale jesli masz tak wielkie ambicje i chcesz na przekor wszystkiemu miec cudna zezbe czy tez sile to powodzenia ale nie nazekaj pozniej na [...]

czyli swieta zasada UROZMAICANIA

" Spokojna kobieta w nieodpowiednim dniu jest czasem dość groźna. Czy ktoś ma jeszcze jakieś pytania ???" Ojjjjj święta prawda - wiem coś o tym

Autorskie tlumaczenie http://www.rychlakpowersystems.com/traininglogs.htm Gene Rychlak... to kombinacja niestrudzonej,katorzniczej pracy, wrodzonego talentu, brutalnej sily i oryginalnych, bedacych sztuka sama w sobie metod treningowych a takze sprzetu. Gene Rychlak jest znany jako najlepszy zawodnik wyciskania lezac na swiecie. 16 listopada 2003 [...]

Grasiu, swieta prawda

zplanetki to slyszlaem ze strzanie podrozaly bo swieta ida zwlaszcza te z czarnoziemami :P

czesc ! prosze was zebyscie ułozyli mi plan na mase wkoncu jestem abonentem ! mam swoj plan ale jak go dałem tu to napisaliscie tylko ze mizerny wiec .. mam nadzieje ze mi go ulozycie ! co do mnie .. cwicze 11 misiecy z niewielkimi przerwami na swieta itp .. waga 72 wzrost177 nie cwicze nog i nie cwicze na stojaco ! to tyle ! pozdro !

[...] pytanie co do tego czy taką dietę można stosować cyklicznie? Tzn ja stosuje cay trening w ciągu roku cylkicznie czyli, początek semestru zimowego do bożego narodzenia (wtedy święta, wigilia, jedzonko, popitka ), później cały styczeń i połowę lutego do ferii (wtedy tydzień na nartach nie da sie trzymać diety), potem od ferii praktycznie już do [...]

święta prawda

[...] funkcjonowania ,i zaczyna sie chuśtawka metaboliczna raz jesteśmy głodni poczym czujemy przesyt dieta zakłada 5-6 posiłków po to by metabolizm pracował pełną parą i to jest święta racja,ja uważam że 5-6 posiłków jest po to by metabolizm nie zwarjował i nie pozwolić naszej psychice by zwolniła metabolizm a zarazem oszukać nasz organizm ,ale on [...]

Widzę, że nikt tu tego akurat ćwiczenia nie wykonuje. Dobra, pokombinuję sam - w sumie święta racja (zapomniało mi się ): ból o czymś świadczy, nie należy go ignorować. Dzięki za odpowiedzi.

Mhmmm bede pierwszy z okazji dnia kobiet wszystkiego najlepszego,szczescia i milosci,satysfakcji i radosci a przedewszystkim drogie panie aby wasi panowie ,dawali wam kwiatky oraz inne dowody milosci co dzien a nie tylko od swieta ,bo nie oszukujmy sie bez was nasze meskie zycie bylo by dlugie,szare ,krete i ciekie jak papier toaletowy za czasow [...]

oraz... najlepszego myszki z okazji swieta myszek

Witam wszystkich. Jestem na forum zielony jak klonowy lisc. Na silownie chodze 7 miesiecy od pn do pt na okolo 2 godziny. W tym czasie zrzucilem zapas tluszczu 15kg (z 85kg do 70kg)i w tym czasie w miare poprawnie zarysowaly sie partie miesni. Najostrzej trenuje miesnie brzucha i tu efekty sa bardzo dobre. Mieszkam w Londynie a teraz na swieta [...]

hiehie hej maluszki kofaniutkie moje sisterki :D jak tam dzionek ..wo wlasnie wrucilam ze spotkanka grgrg zabiegany okropny dzien uf..ale sa mile jego akcenty mhmmm tidim tidim 1- to juz znacie 2- hehe dostalam na ulicy od jakiegos przypadkowego kolesia kwiata buheh oj najs najs ...takie sobie komunistyczne niby siwietko ..ale calkiem mile [...]

siedze sobie na stronce juz ponad 6 godzin, coraz wiecej kumam i widze, ze wczesniej zaczynalem od dupy strony troche, bo od z jedne strony chcialem palic tluszcz a z drugiej budowac miesnie...teraz juz na spokjnie jade na swieta do Polski i mam 2 tyg przerwy...podczas, ktorejz racji barku cwieczen bede sie staral lekka diete trzymac. Potem [...]

Ciężko będzie kogoś przekonać... Każdy ma swój indywidualny styl... Ja na przykład dobrze czuję się w klasycznych ubraniach (chociaż czasem założę sportową bluzę, tak od święta, wtedy dopiero zwracam uwagę - na zasadzie kontrastu), a niektórzy nie za bardzo i chyba tylko dziewczyna mogłaby ich przekonać...

to już święta są ??