święta

tak tam podstawowym sportem jet bieganie!!! odemnie kolesie tez jak wrocili czy przyjezdzaja na swieta czy cus:))) to tez rano biegajo po 10km zprzyzwyczajenia. nie wszyscy bo niektorzy to wola sporty oparte na przechylaniu butelki a ciezko jest ich w tym dogonic:))))ale jedno sie zgadza jak popija to pod reke im nie podchodzic lepiej!!! nie to [...]

zrobie tak (pisze tak jakby to kogos interesowalo, ale i tak napisze )kupie ovopolu na ile mi starczy kasy - czyli na jakies 2 miechy w miedzyczasie mam urodziny to cos dokupie no a potem swieta jakos dam rade "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl [...]

hmmm...ktos tu pisał o policji...i o szacunku ja tam dla nich od jakiegos czasu szacunek mam co nie zmienia faktu iz wielu gliniarzy ejst niedouczona w prawach chcoiazby zatrzymanych nieletnich i sam wiem cos na ten temat ale nie będę się rozpisywał bo to nie ejst istotna rzeczą ani wcale nikt nie musi wiedziec po kiego mnie zgarneli... ) ... [...]

święta racja mach! krytyka innych systemów walki bez ich poznania nie ma podstaw i sensu. Jeśli kolegę interesuje Kalaki, to czemu nie? W najgorszym przypadku mu sie znudzi i zapisze się na coś innego. a tak na marginesie... nie znam się więc pytam, czy to czega uczą na kombat kalaki, można zastosować używając batona (lub dwóch)??? Bo w sumie to [...]

wreszcie ni ebyłem u lekarza bo świeta, ale już jest ok opuchlizna zeszła nie boli jak prostuje ręke. teraz mam tylko pytanie kiedy moge zacząc treningi? jak maci4e jakieś pojecie na ten temat dajcie znac \

ekipa--- Niemieszkam we wrocławiu (Święta Katarzyna)morze sie orientujesz Blisko by było na gaj okolice dworca itp Life is brutal

mi sie wydaje... ze mozesz..(tak jak ja) :] zacząc od stycznia bo teraz swieta itp... cykl IV poprosru bedziesz dzialal troche ze spuznieniem :] ...

witam i pozdrawiam wszystkich:) michal kiedy poznamy cykl V - chcialbym wiedziec nieco wczesniej z uwagi na zaplanowanie tygodnia swieta itp. za info dzieki. komai

czyli teraz przez swieta regeneracja i zaczynam poo swietach wg planu ktory tu wrzucisz? Longrunner Keep on Running!

a moze olimp zrobi nam prezent na Swieta i da dla pierwszych testerow co nie co <<<Champions are Made Not Born>>>

swieta racja Vietcong... po prostu nie ma szans zeby nikt nie wiedzial ze cos trenujesz, chyba ze mieszkasz sam 1km od najblizszego skupiska ludzkiego i nie chodzisz do pracy czy szkoly... ja sam na poczatku probowalem ukrywac ze cos trenuje... pociagnalem moze miesiac (i tak uwazam to za sukces). wystarczy ze jednej osobie powiesz od razu wszyscy [...]

no dałem każdemu po sogu.a macie chlopcy na swieta od wujka Edinga.a tak pozatym to koles ze se dzwiga 100 to nic ciekawego bo moze przy tym wazyc okolo 100 kilo.a przeciez kazdy powienien dzwigac swoja wage. zak menik styles.

Od początku... SCD: z Wojewódzkim to fakt, porażka (za***iście powiedział temu kolesiowi "utopiłeś kolegów z bojsbandu..." ). xkondziox: w święta nie licz tak bardzo na mase (mięśniową). A ja qrwa schudłem, wczoraj ważyłem jak zwykle 72-73kg... a dziś wskakuje na wage (chwile temu dopiero co wstałem ) i patrze, a tu 70kg... Świetlik: [...]

....i wszystko jasne.Dzieki. Mikolaj dal mi cyfrowke na swieta i jeszcze nie umiem obslugiwac-prosze o wybaczenie.

[...] Twój profil, 160 w ciagu, 140 w przysiadzie nieźle i do tego jesteś młodszy ode mnie o 2 lata. Ciekaw jestem ile ja bym na max wziął kiedyś sprawdzę Tak w ogóle to się zważyłem wczoraj i już w te święta przytyłem 3kg, myślę, że to pomoże mi w przybraniu wagi do 80kg ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

[...] rykoszetem na ukos i koleś miał kogiel-mogiel w stopie jak wyszedł z szoku tłumaczył że oparł tylko lufą o but. Dobrze że sobie głowy nie podparł idiota. A co amatorów w kontyngencie Iraku to niestety jest święta prawda brak kompetencji i przysłowiowy burdel,znów pojechało więcej gramołów niż żołnierzy jak zawsze kicha na całej lini. Pozdrawiam

[...] i się właśnie zastanawiam co ten post tutaj robi... Aha, i zgadzam się że w większości przypadków w oyama duża uwagę zwraca się na techniki i dużo się ich ćwiczy (przynajmniej u mnie), a po drugie święta prawda że każdy sensei może prowadzić na trochę inny sposób i najlepiej po prostu iść i się przekonać czy ci to odpowiada. Ja polecam!

Najpierw przepraszam, ze nie umiescilem wszystkiego co powinienem podac, przez co sie post wydluza. Nastepnie wielkie dzieki Michail, za to, ze napisales mi co wyszczegolnic (co zreszta pewnie robisz juz po raz n-ty i musi to byc nudne, kazdemu nowemu o tym przypominac). Jeszcze raz dziekuje, ale przejde juz do konkretow: Ad 1). Trenuje okolo 6 [...]

coś czuje ze mi masa pójdzie w świeta

wszystkiego naj na świeta żebyscie byli coraz wieksi