W dniu Waszego Święta wszystkiego najlepszego dziewczęta!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eaa14e5794cc4b82a548b39991cc4b1f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-03-08 07:11:43
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/482506_515596175159861_1106217138_n.jpg Najlepsze życzenia Drogi Panie w dniu waszego święta :-)
[...] domu to zanim mi się zrobił indyk, wyżarłam resztkę wasy z masłem. W sumie dobrze, że nie np. wafelki co je mam dla ptaszorów, ale ogólnie mam focha na siebie. I dziś też mnie nosi i to na tłuszcz. Zdaje się, że gąbka mode ON, ech :/ I łeb mnie od 2 dni ćmi. Może to ta huśtawka pogodowa, a może nerwy. Niech ktoś zaczaruje i będą już święta :-(
Spoko ;) Brokuły załatwią sprawę, marchewka też jest ok. Ja kawę pijam od święta, więc okazjonalnie wypita działa. Tylko potem ciężko jest mi zasnąć :)
[...] Dzień ciecierzycowy %-) Edit. zamiast migdałów wpadła kostka czekolady lindt 95%, którą dostałam w ramach dzisiejszego święta %-) Trening MC 65/75/85 % x5 (max 80kg) 52,5/60/67,5 Uginanie nóg 5x10 3szt x 10/7/6/4/4 Przysiad przedni 5x10 35kg x 10/10/8/6/6 Brzuch 3x8 allahy 5szt x 8/8/8 k2e [...]
Niech ktoś zaczaruje i będą już święta :-( Dokładnie do tego samego nawiązywałam u siebie :-)) To jakby dzisiaj dopisać -> "niech ktoś odgarnie cały śnieg z Polski", to właśnie z takim nastawieniem zbieram się na trenio ;-]%-) Ahoj Kapitanie \-)
Ciotka no dzięki, przy 70 myślałam, że się ... zesram, ale ok%-) Wszystkiego najlepszego z okazji święta rajstop i goździka8-) Jedzenie mi zbrzydło. Musze jakieś sensowne zakupy zrobić i sensowne jedzenie przygotować, bo powiało prochem i nuda ostatnio. Tylko truskawki jakoś genialnie się wkomponowały do omleta z odżywką\-) [...]
Mikosia, cho nauczę Cię \-) Chociaż akurat w porę przyszły bardziej kompetentne w tej dziedzinie specjalistki %-) Święta to jakby Bożego Narodzenia idą @@-) Viki, Ty dobry Duszku Ty, gdzie ja do Ciebie };-) Arphiel, no cieszę się, że mogę pomóc 8-) Musicie mi obiecać, że się wyściskacie i obmacacie nawzajem w moim imieniu :-))};-) Tym samym [...]
[...] druga sprawa, skoro już chcesz ciągnąć w takiej pozycji jak jesteś, to po lekkim łuku, wiosło to wiosło pamiętaj, w każdym wiośle jest ruch po łuku i to się nie zmienia, to święta zasada. Są wiosła, gdzie ten ruch po łuku jest mocniej zakreślany, a są też takie gdzie słabiej. Po lekkim łuku jak pojedziesz to nie będziesz wychodził łokciem tak [...]
IGMno jeszcze pare mcy temu szama szła konkretna, płatki czekoladowe cała paczka, jakieś pampuchy, kluski chleb i różne takie to była codzienność, a od święta może dwóch wypad albo do maka albo na pizze czy kebaba. Teraz standardem jest mięso i świadome ogarnianie szamy :-) od święta wpadnie cheat, a czasami jak sie postaram to eksperyment [...]
Zakonczylem dzis kolejny, drugi juz czterotygodniowy mikrocykl z treningiem z elementami crossfit i pod opieka trenera personalnego Raczek87. Z tego tytulu obiecalem swego czasu male podsumowanie, wiec oto ono: 1. Trening. Ogolnie rewelacja, ciezko, trudno, niezwykle urozmaicony i nigdy sie nie nudzi. W ostatnich dniach wszedlem juz na obroty [...]
No tyle czasu bo jadę z jednego końca Łodzi na 2 %-) No ja na święta sobie kupiłem takie brązowe spodnie w reservde i już powoli robią się przyciasne... Lipa.