święta

dzięki nowy, widziałem ;-) męczą mnie już te święta, micha obfita i brak ruchu powodują, że jestem ociężały na maksa. czekam już na poniedziałkowy trening z utęsknieniem, zrobię foty, wysyłam do Artura i zaczynamy redu od stycznia bo stare spodnie przestają mi spadać, a to jest zły znak :-(, co prawda przez nadmiar cukru dużo wody złapałem, ale [...]

kerad, weź się w garść chłopie, szwagra spotkałeś w święta czy co ;-D?

Zero procentów w święta tylko 2 kieliszki wina.

Normalnie Marcel lajka wrzuciłbym gdyby to facebook był :). A co do chleba to własnoręcznie żonę zatruwam żytnim na zakwasie domowym. Zdarza się, że jak nie wierzę w siebie drożdży czasem dodam ale nie zawsze. Ogólnie w święta nieco węgli weszło ale od jutra koszernie :)

robię szarlotkę bez cukru ,do jabłek nie dodaje do ciasta trochę ksylitolu a i to ma kawałeczki pomrożone i jak mi sie chce słodkiego to po siłce sobie zjadam ,tak do kawy to niee..Ale na święta to sernik nie wiem z jakim dodatkiem słodkiego jakiś dla diabetologów i biszkopt z bita śmietana .Wszystko w pudełeczka i w gości .

[...] i wysłali do domu ,do rana nie było poprawy więc od 8 rano po śniadaniu (jajecznicy) znów po lekarzach i jak to bywa do nieszczęscia jednego doszło 2 :-( mojemu małżowi w święta ość z ryby utkneła w gardle więc jechałam z 2 chorymi. Laryngolog nie mógł wyciągnąć ości dał skierowanie do szpitala do Lublina. Pomyślałam a co mi tam nim mu ość [...]

hmmm.... lubie czytać posty elita, bo jakoś dziwnie się z nim zgadzam za często powiem krótko: ameryki nie odkrył, ale racje ma! Święta prawda, szkoda że dla większości to cuda natury - taka widza.... ... to powinien wiedzieć każdy leszczyk. Więc po przeczytaniu wuja elita, amen i kropeczka

do mających taką władzę - miałąbym prośbę o kasację posta powyżej bo się raz machnełam i zamast zedytować mi się zacytowało jest i relacja :) - UWAGA DŁUGIE! ostatnie 3 dni zostały spędzone na Podlasiu. dla mnie to rewelacyjna przygoda, czas zleciał szybko, ciekawie, ale stresu też trochę było...dla mnie to krótki czas, przez który dowiedziałam [...]

[...] i już brakło energii i czasu na wpisy do dziennika. ALE! Nie zrezygnowałam z treningów :-D cały czas ćwiczyłam i trzymałam miche. No powiedzmy z małymi odstępstwami ( m.in. święta :-PP ) Dziś mam pierwszy luźniejszy dzień od bardzo dawno więc postanowiłam przywrócić do łask moje zapiski. Postanowiłam zmienić trening, który właśnie próbuję jakoś [...]

Niby wyjdzie masa makowa, ale to samodzielnie przetworzona, nie taka marketowa pucha. Mam w planach właśnie bardzo rozsądne, przemyślane w miarę święta pod względem jedzeniowym. Widzę efekty swojej pracy od kiedy jestem tutaj i nie chciałabym tego wszystkiego puścić z kilem szarlotki i klusek w 3 dni :))) a ta papka makowa to taka tradycja w domu [...]

a no tak odpowiedzi udzielane są w święta. pewnie odpowiesz mi 11 listopada. no ok

[...] podciąganiu mowa... To udało mi się podciągnąć 1x podchwytem, później zmieniłam na nachwyt i poszło 2x Z lekkim wybiciem z podłogi, no ale... A zaczęło się od tego, że chciałam się trochę rozciągnąć w drodze do kuchni Idę dalej studiować psychologię poznawczą, zachciało mi się lektury na święta. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-12-18 18:35:43

Ciekawa obserwacja: Nie licząc nie czuję się w ogóle głodna, a jem ok. 1800kcal. Normalnie jedząc 2000 cały czas myślę o jedzeniu. Zauwazylam to samo jak nie liczylam michy przez swieta. Na dodatek zrobilam ciasto fasolowe i zapomnialam o nim %-)

k_rol_k, mnie się nie spieszy aż tak bardzo :-D Dziewczyny, te święta to tak bez sensu wypadają, że aż bez sensu ;] ------------------------------------------------------------------------------ DT/DA, B 150/W 250/T 73 2.11.2011 Warzywa: pomidor, kiszony ogórek, cebula, marchewka, groszek Picie: woda 2,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 3x [...]

Gadaj ino szybko, jaki jest przepis na cudo ze zdjęcia:-D Na święta będzie jak znalazł:-D

Za tydzień odwadnianie. JUZ NIE MOGE SIE DOCZEKAC! ;-D tak serio, to na twoje podsumowanie konkursu czekam najbardziej ;-D jeszcze Marta tak atmosfere podkreca komentarzami.. @-)) ale wyniki ogolnie beda znane dopiero za dwa tygodnie, na swieta? Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-12-10 16:41:59

Rybas to zdjecie jest ze stycznia 2005, a kulturystyka zainteresowalem sie mniej wiecej w 1999r, czyli nie po 2, a po 6 latach z tym ze jak juz wczesniej pisalem przez pierwsze 3 lata nie byly to treningi tylko spontaniczne cwiczenie w domu od czasu do czasu, Jak bierzesz jakieś suple to dotąd, dokąd sie skończą, bo potem zwilgotnieją i dupa [...]

dzieki za pochwaly chlopaki Morales - nie wiem czy nie wprowadzilem cie w blad tymi wymiarami... bo to nie sa po i przed, tylko z napieciem i bez... dlatego taka roznica ogolnie przez miesiac poszlo mi prawie 1 cm wszedzie, a w nodze chyba troche wiecej jednak od jakiegos czasu nie sugeruje sie cm i pomiarow dokonuje jak najrzadziej, wazniejsze [...]

dzieki Cobraf demolub - filmik nie zostal usuniety, da sie obejrzec tylko trzeba wejsc na yt, bo umieszczanie na stronach jest zablokowane WODYN: mam pytanie, bo w sobote rano jade na swieta do babci i wracam w poniedzialek, a pozniej jade na czwartek, piatek, sobote do jakiejs wioski. z uczelni w ramach praktyk. i zeby trening na tym nie [...]

siema, wlasnie wrocilem z praktyk na swieta bylem u babci bez neta i na praktykach tez, ale treningi zrobione nic mnie nie przygniotlo, ba nawet progres zrobilem zaraz wrzuce zalegle wypiski pozdro