Tylko w kobitkach jest coś, że się lubią porównywać. (...) grunt pozytywne myślenie. Święta racja, ja się pocieszam myślą, że nie ważne ile która ma teraz, ważne ile da z siebie podczas eksperymentu.
WBC a skąd ta pewność że bokser dałby sobie rade na ulicy z przekrojowcem. No chyba że mówisz o sytuacji w której przekrojowcem jest młody szczyl który chodzi na trening od święta a chwali sie na osiedlu jaki to z niego zawodnik, a bokserem bedzie koleś który przykłada sie do treningów. Wtedy sie zgodze. W innym przypadku nie byłbym taki pewien. [...]
Zyrafka co ty swirujesz, rob ta rekompozycje i nie zaczynaj od nowa, bedziesz tak "jojowac" przez caly czas? Znow sie odchudzisz, swieta i zdobadziesz boczki... pozniej odchudzanie... ferie zimowe, zdobedziesz boczki.... Masz przylozyc sie solidnie do treningu, walczyc o progresje zdobyc troche miesnia, i wtedy mozesz sobie robic [...]
[...] sztanga jest nieco wyżej od klatki Porażka ten skos... Wiosłowanie...przyznam się szczerze z ręką na sercu nie czuję tej formy ćwiczenia z dobitką po 10s i święta racja,że nie wykorzystuje tej metody Ciężar taki sam jak tydzień temu i ogólnie jakoś cierpnie mi odcinek lędźwiowy Szczerze powiedziawszy męczy już mnie ten plan [...]
Jutro o godzinie 18 w kościele Wszystkich Świętych (dawna parafia "Kaki") przy Placu Grzybowskim 3/5 odbędzie się msza święta w intencji Kazimierza Deyny. Następnie o godzinie 20 fani Legii jak co roku, w rocznicę śmierci największego piłkarza naszego klubu w historii, złożą wieńiec pod tablicą Deyny na trybunie Krytej. 1 września [...]
[...] złożona i indywidualna 1. daj owsiane i do tego wpc serek wiejski się nie nadaje na śniadanie , zresztą łączenie go z ww też nie jest najszczęśliwsze 2. ryby wędzone od święta jedz świeże jak już wywal chleb dołóż jakąś oliwę - do sałatki dodaj np 3. zrób jajecznicę 4. tuńczyk tylko we wodzie, najwyżej sam podlewaj go oliwą wywal chleb 5. [...]
Żyrafka - pytano taie szybkie ; te sledzie to moczysz wczesniej jakos w mleku czy kupilas takie co sa dobre - nie mają obcego smaku - jak tak to jakie? Ja uwielbiam ale tylo jak jade o rodzicow na Swieta i mamusia zapodaje sledziki to sa git a te co zawsze kupie to sprobuje i do kosza bo nie zjadliwe ;-( Zmieniony przez - Czarnula28 w dniu [...]
[...] do ustalonego porządku. Nie rób tragedii ze zjedzonego batona, tym bardziej kiedy jesteś świadom co on naprawdę zawiera. Nie dajmy się zwariować, można sobie pozwolić od święta na małą dywersję. Zresztą wg mnie lepiej trzymać się założeń zdrowego żywienia i robić czasem "skoki w bok" niż narzucić sobie rygor i po np. trzech [...]
A ja pozdrawiam i zycze by ktos z rodziny kupil ci slownik na zblizajace sie swieta bozego narodzenia.Lub producent brd niech Ci doda do tej deki co na nia czekasz. Co za patologia
Skalar: Sucha masa oznacza masa bez tłuszczu. Mózg, kości itd. też "zjadają" kalorie. Swieta racja, troche smiesznie zabrzmialo 85kg miesni i dalem sie poniesc wodzy fantazji . WPC_fan: Jak gotuje jaja i wrzucam do zimnej wody stopniowo podgrzewaja to pekaja rzadziej, jednak czasem jakies peknie. Najlepsza metoda choc pracochlonne jest [...]
Ok po udzieleniu mi lekcji przez kolege z dołu.. mam wszystko wyliczone tak jak było w tamtym temacie.. Więc moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2394.19 kalorii nie wliczając ćwiczen i Neat. z ćwiczen wyszło mi tygodniowo około 1500 Kal odliczając wszystko. dzielone na 7 dni daje 214 kal. dodajac to i doliczając wszystkie Neat i TEF co prawda nie [...]