święta

[...] Mage (ale byla ona nastawiona na walke wrecz a nie na samoobrone więc było dużo ruchu, ćwiczeń siłowych i kondycyjnych) czasami też tam pomachałem żelastwem ale to tak od święta... Po drodze jeszcze biegałem 1 lub 2 w tygodniu... teraz sekcja upadła więc chcę znów wrocic na silownie przez miesiąc a w maju ide na MMA a silownie jako dodatek [...]

Ja mam na szczęście jeszcze tydzień wolnego więc odpocznę (pomiędzy masą pracy którą sobie zostawiłam na później ). U mnie święta też spokojnie przebiegły

heh swieta sa/byly nie wszyscy maja dostep do kompa :P ile jeszcze test potrwa?

haaa swiet swieta i po swietach %- ostatni dzien wolnego dzis

No Panowie Eksperci swieta się skończyły, czas na ostre cwiczenia. Może ktoś tu zajrzy bo zdaje sie że nie tylko ja czekam na porady.

Chyba groobe swieta byly A co do paczek, to ciekawe czy do jutra beda

Fajnie, że wygrał bo był lepszy w tej konfrontacji. Arona jakiś spięty (może przez te święta). Teraz pora na weryfikacje umiejętności kolejnych asiorów przez sokubamboku. pzdr.

czyli nie tylko ja pobalowałem w święta

no i po świętach.. Święta były pełne wrażen oczywiscie tych negatywnych też negatywnych też.. ;/ Dzis robiłem klate + plecy ,aeroby wyjątkowo odpuściłem , ponieważ nie czułem się na siłach a w dodatku miałem ciezki trening dwuch dużych partii.. Siła na klate w normie Plecy też dobrze w pierwszej seri podciągania na drązku zrobiłem 12 ruchów [...]

Jeśli twierdzicie że sie nie da zapraszam w następne święta (jakie tylko chcecie byleby wtedy była tradycja robienia dużej ilości jedzenia) do Kielc i zawsze chętnie pokaże że jednak sie da

Cześć mija miesiąc , czekam niecieprliwie na pake , bo sp80 poprzednie zaczyna mi pokazywac dno a paki ni widu ni słychu , pomijając świeta , 21 dni + minęło aminokwasiki tys kcem no i nastepne punkty mam do wysłania

Daj coś więcej - jak długo trenujesz? Systematycznie? Piłeś w Święta?

czorcia jestes wielki(w calym tego slowa znaczeniu) swieta impreza , zawodnikow tez nie braklo, troche malo konkurencji np. przydal by sie MC pozdro/

Do autora tematu: ...stary jesteś prze kozak... ...pytasz ile przytyliście w święta Bożego Narodzenia............. gdy wszyscy myślą o świętach wielkanocnych(bo temat założony w kwietniu) no comment

[...] razy w tyg (pon, śr pt) po 1,5 godziny. Niestosowalem żadnych przerw od siłowni w tym okresie, teraz z uwagi na święta zrobiłem sobie 3 tyg odpoczynku. 2. Przez pierwszy miesiac na siłowni robiłem Ogólnorozwojówke Nastepnie przez 3 miechy robiłem ten plan: Pierwszy dzień: [...]

Niedziela 15 kwietnia godz. 6.30 wsiadamy w samochod i wyjezdzamy do Manchesteru. Mamy do przebycia okolo 350 km. Juz po wjechaniu na autostrade mijamy samochody z kibicami Chelsea. Chociaz jest wczesny ranek. O 11 jestesmy na miejscu na miejscu. Parkujemy i idziemy pod stadion. Od razu male zaskoczenie, olbrzymia ilosc kibicow z Londynu pod [...]

Matura... kiedy to było. Mówie Wam, za moich czasow to trza bylo calego Pana Tadeusza na blache wykuć, a to były ciężkie czasy. (notka biograficzna) Urodzilem się w Keszkowie, koło wsi Padół Dolny (keszkowo to przysiułek). Pochodzę z wielodzietnej pijackiej rodziny, moja pierwsza matka zmarla przy porodzie mojego starszego brata, druga zmarła [...]

Zapobieganie rozstępom poprzez stosowanie maści mija się z celem. Owszem, można się nimi wspomagać ale najważniejsze to aby dostarczać organizmowi witamin i minerałów, a z tego co zauważyłem większość ćwiczących na siłowni o tym zapomina Swieta prawda. Rozstepy nie powstaja tylko w wyniku spuchniecia miesa. Cos o tym wiedza ludzie, ktorzy [...]

Wysłałem punkty 05.04,potwierdzenie przyszło,że Olimp dostał punkty 6.04,dzisiaj jest 22.04 czyli 12 dzien roboczy (święta),a 16 dzien normalny.Ciekawe czy w tym tygodniu przyjdzie paczuszka

Swieta prawda darek Ja nie wiem co u nas jest ale nie hip hop