święta

napisalem juz, mialem tydzien przerwy na swieta Bozego Narodzenia. Od nowego roku jade non stop 3x w tygodniu. Dodam jeszcze ze od jakiegos czasu strasznie duzo spie, czasem nawet 2x dziennie po godzinnej drzemce , w nocy po 8 godzin na tygodniu, w weekendy jeszcze dluzej. A i tak czesto jestem senny.

Wiem, ze powinienem jesc 'sporo'. Staram sie. Po swietach wezme sie za diete, bo w swieta, jak to w swietach - pewnie nie bede jej trzymal. A na gainera nie mam kasy Poza tym z masa u mnie i tak bedzie ciezko. Bede teraz wykonywal duzo aerobow ... tzn. gral w kosza sporo. 3-4x w tygodniu po okolo 1,5h. dzieki za rady, postaram sie zastosowac.

Ty bylo dawno temu.teraz melanze od swieta a raczej nie melanze tylko predzej kulturalne konwersacje hamow przy butelce Whysky

gnijaca modelka w taksowce. to moze na rower niebardzo teraz bo -2 w tatrach snieg, jak akurat myslalam ze juz nie mozna jechac to co innego zaplanowalam..super =] rowerek rowerek swieta ida. myjcie jajka;P

jesli cykl juz trwa odpowiednią ilość czasu wtedy skończ go przed świętami i rób wolne. jesli jestes w trakcie i do zakończenia zostało jeszcze pare tyg to nie przerywaj brania kredy przez okres świąteczny i bierz po 5g rano (jeśli chcesz możesz drugie 5g miedzy posiłkami po południu,ale w święta raczej ciężko znaleźć czas między posiłkami )

..jakos dziwnie to dawkujesz , mozesz przerwe zrobic ale konieczna nie jest, no chyba ze zamierzasz w te swieta konkretnie swietowac to jush inna sprawa pzdr

Cykl ma trwać 2 miechy, większych dawek nie potrzebuję raczej, to mój pierwszy na siłowni, więc efekty i tak są To w święta po 3 dziennie, a po Alleluja może zwiększę dawkę A szaleć chyba nie będę, bo z cyklu nici będą

spokój.święta idą. Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-04-01 12:29:37

Witam po raz ostatni w tym tygodniu. Nadszedł koniec tygodnia i jutro nowy tydzień. Święta się zbliżają i za chwile znowu kwiecień minie. Czuje się już znacznie lepiej. Przeczytałem ponad 70 stron tematu: "Kaizen- pytania do nas" bo ciotka zadzwoniła do mnie czy nie chcę przyjść do niej bo syn jej syn akurat w domu a po liceum wybieram [...]

[...] biceps niż klatka...ale cóż. Triceps. Wyglądam jakbym miał garba . Udo. Żałosne udo, ale będzie dobrze. To tyle. Test przewiduję na 6-7tygodni. Ruszam już teraz, przed świętami, gdyż mam jeszcze zamiar spróbować lekkiej redukcji. Prosze o 2min. nie wpisywania, bo będę musiał to ogarnąć i ew. poprawić błędy. No i oficjalnie, rozpoczynam. [...]

Wczoraj zasypialem w niepewnosci. Czy aby weekend poswiecony na nauke przyniosl jakiekolwiek efekty. W drodze do szkoly spotkalem kolezanka, ta zadala mi dosyc trudne pytanie i o dziwo na nie odpowiedzialem. Morale wzrosly. Przystapilem do sprawdzianu z historii, ktory poszedl mi dobrze a potem j.polski-dwie godziny. Pani poinformowala nas, ze jak [...]

cze trzy kawki --> strzelam, odp. B alanina co tam u Was? heh u mnie wciaz przerywana redukcja, w pracy paczki, tu swietowanie czegos tam i szef ciasto przynosi i tak w kolko grrrrrr nie ma bata, swieta mina i czas postawic na "podstawowe produkty", czyli latwo, szybko i niekoniecznie smacznie wszystko w ramach tego, ze w poscie sie [...]

lubie wtorki bo moge jak prawdziwy sezonowiec skatowac łapy i klate ... pozatym moja kobieta zjechałą na swieta do domu i bede Ja miał por reka hrhr czesc

ja jutro - ost dzien w szkole... 7 dni wolnego przez swieta zaspamujemy z 5 spam-postow dzialu doping

gozej jak ktos wyjezdza na swieta :/ to sobie odbiore po swietach chyba ze odesla :/

Podejrzewam, że część mi klub pokryje, a że i święta idą to mogę w siebie zainwestować. Tylko i ilę znalazłem co to XP to nie mam pojęcia co to jest te CP ;)

[...] jakos tutaj smętnie, trzeba rozkręcic ta impreze no i tak, z biologii 4 dostałam SHIT!!!!!! Ale będę walczyła dalej,bo jeszcze mam szanse. Tatuś dzis z Niemiec przyjechał na święta<jupi> poszłam sobie na rower dzis, mam taka trase co sobie zawsze tam śmigam bo w miare mało samochodów jezdzi i jest spokojnie, trasa do okolicznej wsi.no i ehh [...]

Temat na czasie (chyba) JAk spędzasz święta?

O to współczuję.JA też będę miała troszkę pracowite święta,bo muszę uzupełnić kilka rzeczy do szkoły i na uczelnię.Dodatkowo mam siostrę i mamę do ,,zrobienia''na Bóstwoale to pewnie przed świętami jeszcze. Współczuję tej imprezki tzn tego picia

Co wy tak się zmianiacie??to tak na święta macie nową dekorację