wyliam przestales??! domer ja to planowo powinienem do rodziny pojechac w pierwszy dzien swiat ale nie lubie zabardzo tak jezdzic wiec swieta spedze w towarzystwie regionalnym
Ludzie ja wyslalem z 3dni temu i tez niemam.Ale zauwazcie ze sa swieta i jest za******l na pocztach. Powinno na poniedzialek byc,a jak nie to bedzie trzeba sie zglaszac. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2005-12-17 14:13:11
ja w swieta zamierzam sie zywic tak jak do tej pory czyli without junk food moze z raz sie skusze na cos dobrego w ramach zdrowia psychicznego:) Ps. Yupie dostałas mojego maila?
Na początek kupiłem sobie gainerka olimpu (mct-3800)-100zł . Zaczne go brac tak mysle od nowego roku bo wtedy bede mogl regularnie cwiczyc i stosowac dietę (ehh wiecie te świeta :) ) Kupiłem go glównie z ciekawości, nie mam pojęcia jak bedzie na mnie działał zwazywszy że od 4 lat trzymam idealnie wagę nie ważne co i ile jem...
No właśnie wiem , zajoł nawet 1 miejsce jako suplement roku. Skład jest dośc ciekawy i łapie się czystą mase (podobno) brak cukrów prostych... ja właśnie jestem w połowie 2 opakowania thermal( zrobiłem wycinke ze 102 na 93, chce dojsc do 90 a potem znów w góre chyba sobie zropie prezent na święta i kupie 2 paczuszki
Panowie święta się zbliżają, wiadomo pod choinkę trzeba mieć przyszykowane prezenty...i tak powiem: Ja jako zwykły szary użytkownik czekam od abonów, boldów, modów na prezenty...chyba wiadomo w jakiej postaci?
ja nie wiem co Wy w tych swietach widzicie. dla mnie to jest chyba najbardziej dobijający czas w roku. wszystko takie sztuczne. tv bombarduje nas reklamami swiątecznych zakupów i promocji. księza w kosciele gadają zeby sie cieszyc, radowac itd. 3 dni swiąt a potem wszytsko wraca do normy nikt nie pamieta o tym czym sie tak cieszylo w swieta. [...]
dodam od siebie ok. 20 paczek wyszło ode mnie w poniedziałek tydzien temu ludzie dzisiaj stękają że nie ma paczek!! poslalem priorytetami..!! wiec troche cierpliwosci - swieta idą :D pozdro Syntrax :)
[...] czytałam historię Twoich zmagań z kopenhaską i początki tego tematu, teraz zrobiło się tu miło i czasem alkoholowo teraz trochę nieczas na diety, ale muszę przemyśleć przez święta co zrobić z moim tłuszczem, chciałam wrócić do kopenhaskiej, ale to dieta strasznie kryttykowana na tym forum i może coś w tym jest czy Twoje ckd daje jakieś efekty, [...]
masz, prezent na święta Ci zrobię wuderku Poniedziałek - klta + tric -płaska 12<10<8<6 -skos hantle 12<10<8<6- ja bym schodził tylko do 8 powtórzeń. Trudno technike dobrą utrzymac przy 6 powtórzeniach. -rozpiętki: 2 x 10-12 na płaskiej i 2 x 10-12 serie na skosie (fajnie mi wchodziło takie połączenie)możesz robić zamiennie z [...]
[...] w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90-100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = troszke zzzzzzzzzzz :D 8. Inne uwagi - ni****a nie rosne :( ale niedługo święta i mam nadzieje że dostane prezent od mikołaja :P czyli z 5 kg czystej masy w nowym roku do czerwca tak :P