święta

Zatem złożę się w kosteczkę i spędzę święta w szufladzie ;-) Wszystkiego naj naj Pany

W swieta sie wybacza, wiec nie przesadzaj ;-) Smacznego Karpia !

Tzn mam zamiar zaczac nogi robic ale nie wiem jak z czasem bedzie.nauka,czasami dorabiam po lekcjach:PP ale mysle ze czas sie znajdzie.wkoncu teraz beda swieta ferie itp:)

u mnie calkiem swiatecznie pojem popije potrenuje poczytam lekturke wyspie sie zrobie kupe jakto w zyciu.. swieta ida trzeba sie radowac WESOLYCH !!!

Jezeli natomiast chodzi o suple to do czasu ich zakupu czym moge je zastapić? pytam bo mieszkam za granica i tutaj ceny supli są dwa razy droższe niż w PL i planowałbym zakup dopieo jak pojadę na święta do PL.

Wczoraj mi się nie udało nic zamieścić może dzisiaj się uda :-). DANE ANTROPOMETRYCZNE Wzrost: 170 cm - 170 cm - bez zmian :-) Waga: 87,7 kg / 86,1 kg - ( -1,6 kg) - 3% niema ale zważywszy ze były swieta i tak jestem zadowolony, powoli do przodu Pas na wdechu: 97 cm / 95 cm (-2 cm) na miarce tego nie widać ale czuję i widzę w lustrze że [...]

Znowu muszę was zdemotywować zadając "głupie" pytania, które mnie dręczą i nie dają spać po nocach :P 1. Robię 12 dni wolnego od siłowni na święta i ruszam ostro z kolejnym planem w styczniu ale chciałbym także w tym czasie odpocząć od diety i jeść normalnie czyli to samo co rodzinka, trzymając się zasad żywienia lecz z lekkim umiarem. [...]

debee zjeść pączki zamiast posiłku zdarzyło mi się tylko 3-4 razy w ciągu 2 miesięcy s.m.p.a na święta chce odpocząć od diety, ale spróbuje na śniadanie jeść tak jak mówisz tylko nie jestem przekonany do chlebów razowych bo w nich jest 70% mąki pszennej albo więcej lub barwią chleb kakaem :/

};-) świeta idą%-)

to bedzie kevin w NY?%-) a juz myslalem ze w tym roku swieta beda zjeebane8-)

czuc ze ida swieta:-)):-D Anton i nie rzezaj juz tak - Ty stanowczy tato Ty!:-D raz na ruski rok z postanowieniem poprawy moze wpasc;-) i 3 kratki rozumiem jako 3 kostki, a nie 3 tabliczki?:-D

[...] Otóż: pięknie ładnie, tydzień temu wróciłem do domu, w pon w niektórych dziennikach napisałem parę słów po czym spalił mi się laptop... ot cudo. Póżniej wiadomo - święta, rozjazdy etc. etc. wróciłem już na stancję "do siebie" - jestem na swojej kochanej stacjonarce i działam ze zdwojoną mocą, za moment wszystko nadrobię i poodpisuję na [...]

Witam. Sa swieta ,trzeba bylo rodzine odwiedzic co poradze. Aa teraz na powaznie ,szczerze to nie musze wam nic udowadniac ,nie zalezy mi na tym czy wierzycie czy nie ,bo tu chodzilo tylko o to zebys poprawili to co robie zle zebym mogl jeszcze wiecej wycisnac a temat polecial w inna strone. I teraz. Macko zalosny gosc z Ciebie ,nie jestem na [...]

jezeli Twoja dieta jest dopracowana a jedzenie nie jest chaotyczne na tzw cheat meale mozesz sobie pozwolic raz w tyg. mysle:) tylko zeby od razu nie byly to 3 pizze:) no ale wiesz - ja sobie codziennie na cos milego pozwalam, spojrz na np Obliques (patrz dziennik obliques i akneraj) - je normalnie, a jaka ma figure - mozna to wypracowac i [...]

Nie powiem Ci, bo nie pamiętam,ale w dniu święta borowców jakiś młody kadecik mówił do kamerki, że 1300 abo 1800 bierze - wiem ze spora rozbiezność, ale na 90% ktoras z tych liczb, Pewnie ta druga. No, a jak sie do wawy spoza sprowadza to i 3000 kola to nic duzo;/

Święta prawda ! wiadomo na siłowni sie czlowiek męczy ale kazdy trening na sprzecie to wyrocznia !!

Ołkej, dzięki Panowie za wypowiedzi. Stanęło na drążku rozporowym zamontowanym między dwojgiem drzwi wejściowych (w ścianie). Padre zrobił mi prezent na Święta. Wam też życzę Wesołych Świąt.

znów wygra Łukasz :P bo jest dobry w robieniu filmów :) ja na święta chciałbym ławkę PL9 dam za nią 600zł :) da rade taki rabacik po znajomości ?

bercikk5 -10% na dobry początek russel1 -15% na święta Pozdrawiam

Święta są nic nie wiem nic nie widziałem nic nie brałem Nic nie powiem nic nie wiem co jak gdzie KTO Z KIM NIC Nie jestem kabel Nie sprzedaje Pozdroo