jak ja wlekł to jakim cudem mogła by go kopnąć lub mu palec do oka wsadzic. Pozatm mogła by się nie wyswobodzić a gosc byłby wtedy cholernie w****iony życie to walka słabość to smierć
TAE-BO to napewno nie sztuka walki ale myśle że może byc za***istym uzupełnienie, poprawia szybkosć, gibkosc i kondycje. życie to walka słabość to smierć
W ciagu niesiaca nie nabierzesz super sylwetki i nie bedziesz miał łapy wy***anej w kosmos. Ale rzeczywiście po 2 miesiacach ćwiczeń moge powiedziec że widac postepy. Przybyło mi 5 kg masy (i to są mieśnie nie tłuszcz) na sztandze wyciskam o 17 hg wiecej niz na poczatku. Sylwetka sie poprawiła, rzexbe brzuch też już widać. Mysle że do wakacji [...]
[...] należy odczekać jakieś 15 minut i wstrzyknąć sobie magiwarę pod paznokcie. Aha, zapomniałbym, aby roznąć po takim zabiegu trzeba siedzieć conajmniej 12 godzin dziennie i obdywać trening przed telewizorem w chacie i mieć na kolanach miskę z ćipsami ;-))) I czekać na śmierć ! ;-) Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
a więc rano bierzemy 6,02 do -10 ej częsteczek śmierci na łyżeczke i pijemy razem z przzeterminowanym mlekiem.Potem puszczamy bąka i smród...Śmierć sie zbliża Pozdrawiam
Wedłu niektórych ludzi człwiek który chodzi na siłownie jest jest automatycznie degeneratem. Oni są chorzy. większość ludzi ćwiczy dla satysfakcji, dobrego samopoczucia lub lasek a nie po to aby straszyć i bić mniejszych i słabszych od siebie (aczkolwiek jak ktoś zaczepia to potem niech nie ma pretensji , że chodzi z piz** pod okiem :) życie [...]
Vanderlei ja ci opowiem o tej śmierci na przykładzi epewnej osoby ok??? "..dowiedział sie że gdzieś tam takie środki są i kupił je,pani mu powiedziała że to jest absolutnie nieszkodliwe.Okazało sie poźniej ,bo się bał brać te "środki",zaczął się dowiadywać, chodził po róznych siłowniach,okazało się,że to po prostu była [...]
Z tą psychika to też troche racji. Na poczatku trenowania czyli 2 miechy temu wyciskałem 60 kg. Moim marzeniem było wycisnąć 75. Dziś wycisnołem 77 i mysle tylko kiedy będzie 85 :)) życie to walka słabość to smierć
hmm...nie zgadzam sie do konca z Tobą do konca Miodzio,Massgain ma rację tak jest ze jak osiągniesz te swoje np40cm to nie spoczniesz na laurach bedziesz intensywnie trenowal zeby miec ten 1cm wiecej i tak w kółko(no moze nie do konca)...to po prostu uzaleznia.Pozdrawiam. "w życiu pewna jest tylko śmierć"
co Wy mu radzicie, za mlody jetes na smierc jeszcze, na poczatek maly cykl z ryzu, piramidalnie tylko nie za dlugi , na smierc to masz jeszcze czas ;-) lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.
vanderlei no ja mam troche info natemat tego srodku jego branie to pewna smierc ale jest za***isty jak nie masz kasy na silke to nie szkodzi masa rosnie bez cwiczen! jak bedziesz zainteresowany to ci moge dawkowanie rozpisac;))
Dzisiaj w TVN bylo o tym srodku moze ktos wie gdzie to mozna kupic? Slyszalem ze po tym mozna cwiczy WSchodnie Walki??? Dodam ze mam 15lat oi kocham BB oraz caly TVN. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)
Do Massgain: Mawashi ma bic taki jak ty, ja do tej pory robiłem na bic 4 ćwiczenia po 3 serie i na triceps podobnie. Chyba pozostane przy tym treningu i zobacze co do lutego bedzie . Dzięki za porade życie to walka słabość to smierć
Dla mnie optymalnym rozmiarem przy moich gabarytach jest około 40-42cm. żeby osiagnac wiecej musiałbym pewnie albo zacząć kupować suplementy i cholernie ciężko ćwiczyć albo wziąść koks. To drugie opdpada na 110% a na konkretną suplementacje nie mam kasy. Obwód bicedpsu powinien byś proporcjonalny do reszty ciała. Ale bic musi byc tez ładnie [...]
W poscie biceps dlaczego nie rośnie? Mawashi pisze aby na biceps robić 2 ćwiczenia na treningu. Więc kogo mam słuchać aby były efekty. A co do wypowiedzi miodzia- Tak ćwicze bez żadnych suplementów ale mam zamiar wziąść cykl kreatyny po sylwestrze. No pewnie że myśle o plaży, laskach i moim bicepśie ślnącym w słońcu (chyba że spędze wakacjie [...]
Miodzio ja jeszcze nie bioere kreatyny(zamierzalem),bardziej zalezy mi na rzezbie niz na masie ale bylem przekonany to trening+kreatyna i bedzie spox,jak na razie rzeby mi nie brakuje.... Pozdrawiam "w życiu pewna jest tylko śmierć"