ja yebie, konkret!! nogi jakbys cwiczył regularnie to by były pewno nieźle doyebane. udanego wypoczynku ;-) nie zaruchaj sie na smierc %-) w sensie ze mam na myśli z Twoja panna};-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-08-02 11:31:22
Najśmiejsze jest, że komentarze o tym co ci ludzie nie robią pisza ludzie ktorych potem posty mozna znalezc w temacie samoobrony- masz problem w szkole czy jakos tak ;) to jest normalna sytuacja i towarzyszy wiekszosci ludziom jesli ktos twierdzi, ze na ulicy jest wielkim kotem i nie ma w ogole stresu to najwidoczniej nigdy nie byl w takiej [...]
[...] że mamy tu do czynienia z problemem natury metabolicznej: nadczynność tarczycy, zaburzenia wchłaniania, przerost flory jelitowej etc. Dietę ma każdy, nawet zapijajćy się na śmierć alkoholik i "trzymać" ją musi, bo inaczej z głodu umrze. Dieta jest tym, co jesz, niezaleznie, czy opierasz to na wyliczeniach mniej lub bardziej sensownych, czy [...]
[...] 4. wypady chodzone 3x10 na noge 3x10 na noge 3x10 na nogę Ledwo skończyłam 5 wznosy nogi lezac na boku 1x30 na noge 1x30 na noge 1x30 na noge Myślałam, ze się zaklnę na śmierć. Przed treningiem power walk 5 min na bieżni, po treningu mialam silę na bieg jedynie 5 min. Prawie spadłam ze zmęczenia i nie wiem jak dojechałam do domu. Kompletnie [...]
[...] 5 CC+5/CC+7,5/CC+10/+12,5kg/CC+15kg UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ 15 łamana + 15/20/25 Power clean fajnie, ale technika czuję, że do poprawy. Siad w ostatniej serii walka na śmierć i życie. Zostawiałem plamy po siadach tak gorąco było mimo wiatraków. Drążek bez sensacji, poręcze coraz lepiej, aczkolwiek nie wiem czy nie spłyciłem lekko ostatniej [...]
Pojezdzilem nieco rowerami, i jestem w szoku. Poprzednio mialem okazje pojezdzic na torze, i bylo to niezwykle doswiadczenie, ale jednak dzis to zupelnie co innego. Zaznaczam, ze wszystko jest dla mnie nowe, drugi raz mialem pod tylkiem "prawdziwy" rower dzis - w rozumieniu szosowych rowerow wyczynowych. Po kolei. Pod gorke - jechalem na typowym [...]
jeszcze za młode, ale pokazuję im filmiki na youtubie i mówię, że już niedługo przyjdzie ich kolej :) Kasia - z tym rośnięciem to jest tak: Jak wykastrujesz młode koty to pamiętaj że wtedy one będą potrzebowały więcej czasu żeby nabrać masy (no chyba że zakarmisz na smierć). Z kocurem to może być tak że z pyska to jak kotka będzie wyglądał. Ja [...]
jeszcze za młode, ale pokazuję im filmiki na youtubie i mówię, że już niedługo przyjdzie ich kolej :) Kasia - z tym rośnięciem to jest tak: Jak wykastrujesz młode koty to pamiętaj że wtedy one będą potrzebowały więcej czasu żeby nabrać masy (no chyba że zakarmisz na smierć). Z kocurem to może być tak że z pyska to jak kotka będzie wyglądał. Ja [...]
[...] trzymałam. po kilku razach już siadał odrazu na wyrko i za 3 min przychodził i mowił że jus ma dobly humol :) i młodszy tak samo się nauczył. i raz wystraszyłam starszego na śmierć chyba. bo pierwszy raz uderzył młodszego po łapach, ale tak porządnie że ryk był straszny a łapy małego czerwone i opuchnięte. Wystartowałam wtedy z liniją 50 cm [...]