30 marca miałem zszywane łękotki, od 3 tygodni mam ćwiczyć nogę i doprowadzać mięśnie oraz ścięgna do normalnego stanu. Za ponad 3 tygodnie mam kontrolę u mojego lekarza i mi powie czy już z nogą jest wszystko w porządku i czy pozwala na rekonstrukcję ACL. Z początku z rodzicami gadałem to od razu chciałem ją jak najszybciej. Ale pare dni temu [...]
hejka , pytanko jestem po operacij zerwanego sciegna , mam gips juz 5 tydzien jeszcze 1 tydz. i bede mogl pomalu ruszac reka . ile to trwa zanim bedzie calkiem sprawna ????????? CZY KTOS MIAL PODOBNY PRZYPADEK robsoon.
[...] owoców, słodyczy, napojów, pieczywa, ziemniaków... Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Rozpoczęły mi się problemy ze stawami kolanowymi, ścięgna achillesa, ból barków. Mam nogi różnej grubości od urodzenia. Chciałabym to zmienić ćwiczeniami. Nie znalazłam jeszcze fachowca, który by mi pomógł. Preferowane [...]
[...] i zaś to samo.W życiu codziennym wogole tego nie odczuwam i w sumie robię teraz przerwę 1-2 miechy ale irytuje mnie to strasznie.Chciałbym ją jak najszybciej wyleczyć - a właśnie zapomniałem dodać co boli ;o Są to ścięgna pod kolanem.Myśle by się wybrać do lekarza, ale on powie to co zawsze przetrenowanie poczekać posmarować samo przejdzie ^^
Słyszałem od kumpla że jest taki środek na rozciąganie tzn. coś takiego że luzują się scięgna w nogach , nie znam się na tym zbytnio może słyszał ktoś z was o taki specyfiku podobno reklamują to w Tv. ale kumpel nie zna nazwy produktu bo widział reklame a nie zobaczył nazwy . :P
[...] wynik. Od paru dni biegam ale chyba robię coś źle bo po pierwsze czuje ból w kolanach i z boku piszczeli (dosyć dziwny ból, nie jest to ból mięśnia tylko jakby bardziej ścięgna. Buty do biegania oczywiście kupiłem z amortyzacją. Nie wiem czy może mieć ten ból kolan związek ze starą kontuzją której nabawiłem się skacząc na rowerze (byłem z [...]
Witam. Mam pytanko związane z pewnym problemem. Mianowicie rano bolą mnie łydki i ścięgna achillesa. Zaraz po wstaniu z łóżka ból jest największy, potem się zmniejsza, ale potrafi się utrzymywać kilka godzin. Ćwiczę średnio intensywnie, czyli 2-3 treningi w tygodniu w sekcji KM i w domu w dni pozostałe max 1 h dziennie różnych ćwiczeń czyli [...]
[...] ręce, w okolicy zgięcia w stawie łokciowym i w dolnej części bicepsa. Ból jest czasem tak mocny, że nie mogę w ogóle robić treningu klatki czy bicepsa. Nie wiem czy to ścięgna czy mięsień i czy to coś poważnego. Mam to od około tygodnia. A i jestem w środku cyklu na m drolu i nie chciałbym tego zmarnować. Myślałem że to przejdzie szybciej, [...]
czesc! czy jest taka opcja zeby mój organizm (miesnie sciegna etc klatki piersiowej> nie tolerowały wyciskania na płaskiej ławeczce jako pierwsze cwiczenia na te partie? od zawsze mam z tym problemy gdy ponownie układam plan treningowy z tym cwiczeniem na początku to zawsze jest to samo ze musze przerwac treningi klaty na kilka tygodni, rozgrzewki [...]
[...] u wielu renomowanych specjalistów, z których wszyscy stawiali zupełnie inne, często wykluczające się diagnozy. Mam 22 lata. 5 lat temu przeszedłem udaną rekonstrukcję ACL ze ścięgna mięśnia półbłoniastego. Po rehabilitacji, poza bezbolesnym trzeszczeniem stawu, wszystko było w porządku. Uprawiam aktywnie sport. Biegam, pływam, rower, narty. Moją [...]
miałem otwarte złamanie kosci skokowej,wszystkie scięgna zerwane,po 15 miesiącach leczenia i rehabilitacji wróciłem do pracy i pech chciał,że po niecałym miesiącu od zakończenia leczenia znowu uszkodziłem w wypadku samochodowym tę samą stopę ,tym razem nie poszło tak dobrze ,stawy mam nieruchome,stopa puchnie,boli,z tego tytułu dostałem [...]
Witam. Zaczne od opisania mojego problemu. 10 czerwca br. skrecilem staw skokowy(lekarz nie powiedzial mi ktory to stopien..) Wyskoczyla opuchlizna i wylew od piety do polowy stopy. Chirurg kazal przez 10 dni nie wstawac z lozka, noga u gory i masc reparil gel. Po tych 10 dniach dostalem stabilizator, mimo to nie chodzilem za czesto lezalem i [...]
[...] mniej zeby była na równi z drugą nogą( maksymalne zgięcie ) oraz czuję mały ból przy maksymalnym zgięciu z tyłu nogi powyżej kolana na długości kilku cm hmm tak jak by ścięgna ( nie wiem nie znam sie). Ciężko jest mi ją wyprostować podczas marszu.Gdy leże nawet bez problemów prostuje może kolano wystaje jakieś 2 cm powyżej drugiego ale [...]
Witam mam problem od kilku miesiecy raz w miesiacu boli mnie pod kolanem a sciegna puchna nie moge chodzic z powodu bolu lekarz przepisal tylko masci przeciw bolowe i odsyla do domu czy ktos mial taki problem ???? z gory dziekuje
lekarz stwierdzil u mnie zapalenie sciegna achillesa,przepisal spray Reparil i kazal spryskiwac,a mnie jak bolalo tak boli juz 2 mc-e,co robic dalej???????,we wrzesniu wybieram sie do usa,jak skutecznie leczyc,aby móc funkcjonować????? dana55
[...] plecy biceps oraz przedramie. Wczoraj zacząłem czuć ból w przedramieniu przy zgięciu ramienia wewnątrz, nie mogę wyprostować ramienia gdyż ból przedramienia mi na to nie pozwala szczególnie prawego, nie wiem czy to naderwany mięsień czy ścięgna, co mogę zrobić by szybko zregenerować to. Zmieniony przez - jaworas84 w dniu 2010-07-18 14:44:34
od kilku nastu dni pobolewa m nie silnie staw łokciowy oraz ścięgna pod kolanem, do tego wczoraj na spacerze doszedł ból wydaje się mięśni prawej łydki, ból przy chodzeniu nie do wytrzymania, trwający cały czas. Masowanie i smarowanie nic nie daje. proszę o ew. sugestie pozdr
witam mam problemy ze stopa a glownie z duzym palcem przeszlo 1 rok temu bylam operowana mialam wycinanego hajluksa ze zlamaniami kosci i prostowaniem ich po 4 miesiacach potrzebna byla operacja kosci tej samej bo sie znieksztalcila skrucono mi palec i sciegna jak rowniesz miesnie w tej chwili jest gozej boli mnie bardzo sinieje i deetwieje po [...]