łydki

lydki mnie roz***aly!! wygra

No dla mnie najlepszy zawodnik Olympii ,licze ze w Koncu Ronniemu Pokaze :) Jego Uda i Łydki to maskarka dosłownie

[...] a tym bardziej "białego" ma przecietne. Jeśli chodzi o Roniego praktycznie nie ma minusów, oprócz łydek (niestety wszyscy "czarni" maja krótkie, brzydkie łydki) no i wielkiego brzucha, ale przy lużnych mięsniach Jay ma podobny. Reasumując jeśli panowie bedą miele zbliżoną formę startową, Ronie nie doznał kontuzji które mogłyby [...]

Cutler ma zdecydowanie lepsze uda i łydki, klata IMO też lepsza. Natomiast u Wolfa z grubością pleców nie jest najlepiej w porównaniu do Kotleta. Prostowniki w odcinku lędźwiowo krzyżowym też lipa.

wolf nie jest proporcjonalny bo w kulturystyce jest waże jak się ma pas do klaty , udo do łydki i tak dalej a wię on napewno nie jest proporcjonalny

Dokladnie olimpia moglaby byc juz teraz dla niego.Uda ma pociete,lydki tez dobrze sie prezentuja(jak zawsze).Reszta bedzie praktycznie nie zmieniona na zawodach...

gęba zniszczona od koksu, fryzura w stylu johna bravo inteligencja podobnie, okropne uda, brzuch, łydki, niski... ręce za małe, wyglada okropnie nawet na rzeźbie, na masie to już zupełna patologia. Nie ma juz mistrzów ala Nubret czy Makkawy.

[...] nie umiem sobie ich zestawić. Co do Wolfa ok wygląda proporcjonalnie i estetycznie, ale : słabe ramiona (szczególnie biceps)! brak szczegółów na plecach !! no i te łydki !!! Nie mówie że każdy ma twierdzić że Jay wygra bo jak ktoś to trafnie zauważył estetyka to dziedzina mało wymierna, liczy sie wrażenie, doświadczanie itd ale [...]

[...] za którym nie przepadam, uważam, że jego uda i dwugłowe ud są naprawdę dobre, układ kostny nie jest aż tak tragiczny(porównajcie sobie go do Ruhla w tym względzie, świetne łydki, szerokie chociaż nigdy do końca nie wyrzeźbione najszersze grzbietu, no i masywne barki które przy jego szerokiej sylwetce sprawiają, że wydaje się być trochę [...]

jak pacjent jednak , , z jednej strony sie nalezy dexowi nagroda pocieszenia taka , ale przy jayu kurdupel o niezbyt rozwinietej jak na ten sport proporcjonalnie masie i brakach <lydki> , nie wyglada zbyt imponujaco , szczegolnie po erze dorian>ron>cuts...

pieprzenie głupot za przeproszeniem , weźmy teraz dla porownania zdjecie jaya z zyciowki i slabe np sprzed 3 lat wolfa ... i co ??? wolf duzo gada bo mial wszystkich zamiesc a phil go zjadł , a co do cutsa to coz , moim zdaniem nie dorasta nawet w polowie do niego , jest niekompletny i w stosunku do szkieletu i wzrostu bardzo słabo rozbidowany , [...]

U chłopaka tylko łydki gorzej sie prezentuja, reszta w porownaniu z Cutlerem rewelacja, tak trzymaj młody.

przedostatnie foto :O te łydki :D ogólnie rzecz biorąc reszta też całkiem w pałke hehehe

Jeśli 200 kg to kojarzy mi się Tom Platz :) a co do zdjecia to bdb, doj..ne łydki.

[...] Jakakolwiek krytyka kogokolwiek na tym forum nawet w formie żartobliwej nie oceniając stricte jego formy wizualnej wiąże się z atakiem ekstremistów z forum(ktoś coś mówił o frustracjach?) Jak napiszecie że Coleman miał słaby triceps, średnie łydki, kiepski kształt brzucha a bicepsy trenował małym ciężarem to pochwalę was za pisanie prawdy:)

[...] kształtów. naramienne- dobre klatka piersiowa- średnia, poprawiona ciężką pracą ale za mała żeby robiła wrażenie, nie zwisająca na boki, bez prążkowania nogi- bardzo dobre łydki, bardzo dobre czworogłowe, średnie dwugłowe, krótkie kończyny dolne brzuch- zawsze wyrzeżbiony, wciągnięty co widać gołym okiem, szeroka talia, ma ciążę ale potrafi [...]

MASA TYDZIEŃ 1 PO DELOADZIE/12 OD POCZĄTKU Elo żyje. Czuję się jak młody bóg po 10 dniach regeneracji. Bóle się zmniejszyły jakość snu się poprawiła. Ogólnie wszystko na plus moim zdaniem sylwetka także. Raporty poszedł w piątek budzik pokazał 105.5kg dostałem nowy plan wracam do PPL. Dwa treningi już wpadły wczoraj push Wyciskanie sztangi skos [...]

MASA TYDZIEŃ 1 PO DELOADZIE/12 OD POCZĄTKU Elo Elo Ruszyła maszyna tak ja zapowiadałem. Pobudka bez problemowo w pracy luzik w sumie takie nudy że czekałem tylko na trening. Podsumowaniem dzisiejszego super nastroju był trening. LEGS 1 1. Uginanie leżąc 3x8-12 rozgrzewkowe, 1x6-10, 1x backoff 2/3/4x12 5x10 4x14 2. Przysiady ze sztangą 1x5-8 210x8 [...]

Trochę przełądowany plan, łydki bym odpusicił, nogi plecy a potem jeszcze martwy ciąg coś by mozna zredukować aby ten martwy wcisnac.

[...] kciukami - wyciąg z użyciem długiej liny "V" - łamana sztanga w leżeniu na ławce prostej za głową nogi: - maszyna: czworogłowy - maszyna: dwugłowy - maszyna: łydki - maszyna: odwodziciele - maszyna: przywodziciele barki: - hantelki na ławce skośnej - hantelki (jakby to opisać... łokcie do poziomu barków w staniu ;) ) - wyciąg z [...]