łydki

te slimy to mi łydki opinajom niczym bym wpadł w pułapke na niedziwedzia xD

to mnie jara mysl ze sporobuje robic cwiczenie jakos inaczej jak te przysiady np jutro albo łydki tydzien temu xD

łydki za to probuje tak robic jak Cutler na poczontku filmu wczesniej robiłem tylko gura doł a teraz jakby na dwa razy xD https://www.youtube.com/watch?v=I7p3YmAlL34

chyba bardziej pracuje gura łydki tak to odczułem po zakwasach xD a ty co sondzisz Warezz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-08 15:27:10

Lirwa wloczaj lydki robilem to zgon xD,

chyba bardziej pracuje gura łydki tak to odczułem po zakwasach xD a ty co sondzisz Warezz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-08 15:27:10 jezeli zatrzymujesz ruch na chwile na maxymalnym wspieciu to dol obrywa w czasie tej pauzy gora. Rozkminilem \-)

dpbra prawilnie w Everlascie lece robic nogi bo nie jestem taki wysoki jak Tanq i łydki musze cwiczyc xD ram pam pam pozdrowienia dla wszysctkich dobrych chłopakuw dobry przekaz idzie w swiat xD

a robiłes ostatnio łydki to stul dziup zdechlaku xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-24 19:37:17

łydki zrobione wtorek dzis troche jeszcze czuje tak sie kurfa cwiczy kurfa nogi !!!!!!!!!!!!

Zeby lydki sie wyrobily xd

Jak mnie łydki boloooo co jestrm styrany dopiero sie wybudzilem

Pof ja to zjadlem sniadanie leze dalej lydki od chodzenia pod gore bola tak ze ledwo chodze a potem na silke pojde plecy tyl barku kaptury bicepa dooowale

nie wiem na co komu umiesnione nogi w spodniach i tak nie widac łydki rób bo lato sie zbliża chyba że w krótkich nie chodzisz%-).tanku nie musi bo w szpilkach bedzie chodził%-)

teraz zbuta chodzi na siłownie to mu sie troche łydki wyrobiom mimo ze wysoki xD

na spacer łydki zrobisz powiadasz

Jutro klata bary tric, a zaczynam robic brzuch spowrotem skoro kaptury lydki robie znow to to tez xd, moze jakas fota podglafowa po treningu wpadnie co myslisz pof posmiejemy sie xd

Na tyle sie znasz jaka klate masz xd Musze w koncu isc na rehbilitacje bo te np barki i ramiona sa jakby przykurczone przez skrzywienia i mnij skladnikow pobiera, slabszy obieg krwi stad tak kijowo wygladaja a nogi patyki misze jakos wyrobic do wakacji choc robie robie i nic xd lydki zaczalem robic nawet

ostatnio byli na siłce myslałem ze yebne jak wszedł na ławeczke do brzucha i w miejsce gdzie dajesz nogi łydki dał dupe i robił cąłkiem inne cwiczenie xD

moja matka maa wienksze rence i łydki niz Tanq xD

robie przysiady jak Colemaan co tu duzo gadaac jaak chcesz byc najlepszy musisz cwiczyc jak najlepsi xD a łydki jak Cutler a forma jak Tanq czyli z dupy ale prawilnie bo bez rajstopek :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-30 15:39:53