witam wszystkich.mam zamiar kupic ławke keltona tylko ze mam jedno pytanie, mam gryf 182cm. długosc czesci chwytnej gryfu to 113cm. zastanawia mnie to czy bedzie pasował na ta ławke , bo rozstaw stojakow to 110cm o i kurde ciekawe jak to bedzie czy wejdzie albo bedzie pewnie na styku!a moze ma ktos taka ławke i gryf 182cm i mu pasuje. bo jak nie [...]
Witam! Wiem że jest kilka podobnych tematów ,ale schematy jakie proponuje większość mi nie odpowiadają, bo idzie w nich dużo materiału na marne. Czy ławka zrobiona samemu jest dobrym rozwiązaniem, czy warto kupić gotową? Jak się porównują koszta? I jeżeli macie takie to poprosiłbym o jakiś porządny schemat bez zbędnego wyrzucania pieniędzy w błoto [...]
Witam, Mam do sprzedania ławkę i sztangę z obciążeniem 60 kg,. Odbiór najchętniej osobisty w Strzemieszycach. Cena za komplet 400 zł /SFD/Images/2016/4/26/278e3df4c7cd4df4a545c87930b48e30.jpg /SFD/Images/2016/4/26/87ff61cc75f34a0f9ec5562fdab3e389.jpg /SFD/Images/2016/4/26/998f7bd80466443c8708ed37456b0bb2.jpg [...]
Witam. Przymierzam sie do kupna lawki kelton heavy hyperion i mam kilka pytan dotyczacych tego sprzetu. 1. Czy robiac rozpietki nie bedzie problemu z zachaczeniem o stojaki? Moj wzrost to 183cm. 2. Jaka dlugosc gryfu byla by najbardziej odpowiednia do tej lawki, dodam ze preferuje raczej szersze rozstawienie rak. 3. Jesli chce przestawic lawke pod [...]
Witajcie. Jestem nowy na forum. Planuję zakup ławki do ćwiczeń wraz z gryfem i obciążeniem. Mam do wydania nie więcej niż 500zł ! Trochę mało ale... Znalazłem coś takiego: http://www.allegro.pl/item698444882_skladana_lawka_hms_spartakus_3401_zestaw_50_kg.html Moje pytanie: czy opłaca się to kupować, czy jest to wywaleniem pieniędzy w błoto ?
Witam wszystkich Chcialbym sie poradzić jaką ławke do cwiczen kupic aby byla najbardziej funkcyjna tzn abym mogl na niej wykonywac najwiecej roznych cwiczen. U mnie w szczecinie nie znalazlem profesjonalnego sklepu ktory oferowal by sprzet do cwiczen. Tylko w supermarketach znalazlem pewien sprzet do cwiczen ale nie jestem pewien czy bedzie to [...]
Witam mam odnośnie suwnicy takie pytanie.Dokładniej chodzi mi o to ,że na suwnicy przykładowo wezmę 45kg.A na ławce 45kg nie wezme nawet lekki problem mam z 40kg.Wiem ,że na suwnicy jest łatwiej ze względu na to że zawsze ta sztanga idzie prosto.Moje pytanie brzmi.Czy lepiej zamienić trening z suwnicy na ławke?. Nie ukrywam ,że na suwnicy mi się [...]
Witam serdecznie, Buduje siłownie w domu, już prawie koniec, ale jeszcze się waham jaką ławkę wziąć do brzucha? Zwykłą skośną czy może jakiegoś ab kinga? Co lepsze? pozdrawiam
Do sprzedania ławka Kelton Avenger HL4 ławeczka w dobrym stanie normalne ślady użytkowania cena 270 zł Gryfy 150 cm 65 zł 110 cm x 2 sztuki 45 zł z zaciskami /SFD/Images/2016/2/7/c351ba56f66f43d4989f5725f70614db.jpg /SFD/Images/2016/2/7/40a52a30ad8143649a66268491061d0a.jpg /SFD/Images/2016/2/7/8d9fe336c9c749dbaebbeaa0574eb1d1.jpg
Witam, z racji tego że ukończyłem już 2 rundy z P90x biorę się teraz za Body beast. Potrzebuje jeszcze do tego planu ławki możecie coś polecić ? Z tego co wiem ławka ma być z regulacją oparcia. Co myślicie o tych: Pierwsza Druga Trzecia
Nosi normalne ślady użytkowania - 1 cm dziurka widoczna na zdjeciu, cena 115 przy odbiorze osobistym (zależy mi na czasie) GG 8845068 tel 600 289 132 Zdjecia: http://img156.imageshack.us/i/dsc01405k.jpg http://img156.imageshack.us/i/dsc01406v.jpg Na pewno będzie komuś służyć przez kilka/naście najbliższych lat. Nie ma porównania do chińskich ławek [...]
najpierw wysyłam fotki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/992eb2bf43bc45e1bf89a29d04d7307a.jpg
Tym razem proponuję zestaw : Ławka poziomeaze stojakiem na sztangę + gryf olimpijski ( 20 kg ; 220 cm ) + obciążenie w postaci krążków własnej produkcji : 2 x 20 kg 2 x 15 kg 2 x 10 kg 2 x 5 kg 2 x 2.5 kg 2 x 1.25 kg Za całość proponuję cenę 1000 zł.
Witam! Siłownia rocznie wyniosłaby mnie 1000 zł (łącznie z dojazdami, a w zime z nimi ciężko, nie mam prawka i mieszkam na wsi) w dodatku siłownia w wakacje nie jest czynna, za 1k bez problemu skompletuje domową siłkę. Mam na oku ławki marbo semi-pro, znalazłem ciekawą ofertę: Ile ten sprzęt jest wart? I czy to jest na pewno semi pro? Proszę o [...]
eLo. Nadszedł czas aby zmienić już starą ławeczkę na nową. Stara konstrukcja już ledwo wytrzymuje. A więc i pytanie do was. Czy taka ławeczka będzie dobrym rozwiązaniem? Przykładowa aukcja na allegro z tą ławką. http://allegro.pl/item977293883_lawka_pod_sztange_stojak_spokey_kreon.html Zmieniony przez - JonQ-RHS w dniu 2010-04-05 16:18:30
Witam Doszedlem do wniosku ze czas najwyzszy doprowadzic cialo do porzadku i wziac sie za siebie. Chcialbym powiekszyc miesnie, spalic tluszcz i wyrobic w jego miejsce miesnie. -17 lat -185cm -86kg Do dyspozycji mam ławke prosto-skośną, dwie hantle 2x25kg (6x5kg, 4x2.5kg, 8x1,25kg) oraz raz w tygodniu w roku szkolnym cały sprzęt dostepny na [...]
WITKA , ZE SPRZETU KTORY SPRZEDAWALEM ZOSTALA LAWKA TROJBOJOWA ZAWODNICZA -CENA ZA LAWKE 2000PLN. I OBCIAZENIE OLIMPIJSKIE W NOMINALACH 6X25KG 6X20KG 6X15KG i 2X2.5KG i 6X1KG. CENA ZA KILOGRAM 10ZLOTYCH.W PRZYPADKU WZIECIA CALOSCI 9PLN. TALEZE W GUMIE W PRZEPISOWYCH ROZMIARACH NOWE FIRMY HES , Z ATESTEM PZPC.
Witam, szukam sprzetu do cwiczenia lawki stojakow do lawki i obciazenia 30-40kg bo juz troche mam. W domu posiadam tez sztangi lamana prosta 180cm hantelki i drazek do podciagania. Co polecacie? Myslalem nad sprzetem od keltona tylko nie wiem jaka lawka bo maja kilka tych regulowanych i jakie stojaki czy laczone czy wolne. Tez zadtanawiam sie [...]
Witam jak najlepiej to wykorzystać? Klata: wyciskanie na prostej, wyciskanie na prostej skos dodatni Plecy: wiosłowanie,mc, Bic: uginanie rąk ze sztangą tric: uginanie rąk francuskie stojąc/siedząc z ciężarem Bary: unoszednie wyprostowanych rąk przed siebię na wysokość brody Nogi: Przysiady Brzuch: spięcia w domu i każde inne rodzaje ćwiczeń to [...]
Witam, posiatam ławeczkę regulowaną, hantle, sztangę prostą i skośną i około 100kg obciążenia. Tyle udało mi się skompletować przez pewien czas ;) Chciałbym by ktoś mi pomógł w ułożeniu planu treningowego z wykorzystaniem sprzętu, który posiadam. Moje "dane": 172cm, 74kg, 28 lat. Mam już jak to mówią mięsień piwny, z którego chciałbym zrezygnować [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
