Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Siemanko mam 15 lat 183 cm wzrostu i 70kg. Nie mam nadwagi itp ale trochę duży brzuch:D biegać? czy ćwiczyć?
a jeśli chodzi o stepper, to nie wyrobi on mieśi? ja chce by moje uda schudły, a nie by były umięśnione
CO I JAK ĆWICZYĆ PO MIESIĘCZNEJ PRZERWIE,A DO TEGO SZYBKO MĘCZĘ SIĘ I MAM KOŁATANIE SERCA.
A czy ktoś z was odczuwa ból odcinka lędżwiowego kręgosłupa podczas wykonywania ćwiczeń na kółku?
jak uzyskać mocniejsze kopnięcie i wyższy wyskok??? ponieważ trenuje krav-mage i by mi się to przydało
Witam mam 14 lat i potrzebuje ćwiczeń z samymi hantlami Bardzo Dziekuje za odpowiedzi
Witam. mam 17lat, ważę 85kg i mam 177cm wzrostu. Chcem was zapytać jakie warto robić ćwiczenia na brzuch i barki.
zeby wysmuklic nogi ?
obecnie trenuje juz 3 tydzień, wcześniej trenowałem 3 miesiące i miałem przerwe 2 miesiące
Witam. Mam pytanie odnosnie ćwiczeń na mobilność. Jakie są najlepsze ćwiczenia na poprawę i kiedy wykonywac?
Może być włąsnej roboty, stacjonarna (nie zawieszana na ścianie) Prosze o propozycje z cenami.
jakie zrobic cwiczenia aby zrobic szpagat
Jak w temacie jakie ćwiczenia polecacie na nogi które nie będą obciążać stawu kolanowego ?
Przeczytałem taki link na forum
Witam. Jakie ćwiczenia robić aby wyrzeźbić kaloryfer? Mam 176cm wzrostu, 62kg.
Prosze o pomoc nie wiem co mam cwiczyc jak na pocztek podajcie mi jakis sensowny plan cwiczen :D
Witam Z ciekawości pytam czy są jakieś ćwiczenia na silniejsze uderzenie podczas walki?
ćwiczenia na barki domowymi metodami
Mam pytanie czy moge po treningu act robic odrazu trening brzucha a6w?, a wdni wolne od treningu rower?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
