SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ĆWICZENIA

  • Tez mam pytanie. Ci co byli lub są na SP. Macie możliwość ćwiczenia na siłowni? Ja obecnie jestem na Sp możliwość korzystania z siłowni była dopiero po przysiędze ( wcześniej nie było nawet na to czasu a po za tym nie puszczanie nikogo) po przysiędze się to zmieniło ale zawsze jak była otwarta siłownia to tylko godzinę i przeważnie godzinę po [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 15:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam jeszcze pytanie do tych co byli, mieliście czas na ćwiczenia, takie we własnym zakresie? Pytam raczej o okres po przysiędze bo na początku to pewnie nie ma co marzyć nawet. Chciałbym jeszcze podszlifować podciąganie przed końcowymi egzaminami, nie zdążyłem w cywilu, i trochę mnie martwi, że może już nie być na to czasu.

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-28 13:53:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Siemka chłopy. Mi się już zbliża służba zawodowa. Mam już skierowanie na psychologa i medyczne, ale muszę jeszcze pojechać na rotacyjne (moje 1 i ostatnie ćwiczenia :D) i chciałem wam zadać takie pierdołowate pytanie w sumie. Mam 20 lat, nie posiadam jeszcze samochodu a komunikacja miejska nie pozwala mi przyjechać na czas. Będzie problem jak się [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 19:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka chłopy. Mi się już zbliża służba zawodowa. Mam już skierowanie na psychologa i medyczne, ale muszę jeszcze pojechać na rotacyjne (moje 1 i ostatnie ćwiczenia :D) i chciałem wam zadać takie pierdołowate pytanie w sumie. Mam 20 lat, nie posiadam jeszcze samochodu a komunikacja miejska nie pozwala mi przyjechać na czas. Będzie problem jak się [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 21:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich czy może mi ktoś powiedzieć czy podczas odbywanoa ćwiczeń rotacyjnych NŚR dostanę np.ręcznik,zapasowe skarpetki czy czy też strój na w-f jeżeli będą się tam odbywać jakieś tego typu zajęcia? Ogólnie jeśli ktoś był to może opisać jak wyglądają takie ćwiczenia NSR?czy są to tylko taktyki,poligony,strzelania wymarsze itp. czy też i [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 22:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręcznik i skarpetki bierz swoje.ja jutro właśnie kończę 30 dniowe ćwiczenia rotacyjne.będziecie mieli wszystko i teorię,praktykę,strzelanie,taktykę.strój na wf dostaniesz.weź swój przybornik do czyszczenia obuwia bo nie dostaniecie,przynajmniej u mnie tak było.

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-25 06:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mysle nad pojaciem do wojska i mam w zwiazku z tym kilka pytan. 1) Czy jezeli zloze papiery pod koniec lipca okolo 21 to mam szanse sie dostac na wrzesien? 2) Czy to prawda ze czesto na SP pod koniec w czwatym miesiacu przyjezdzaja z roznych jednostek i oferuja kontrakty na zawodowego, ze po zakonczeniu SP od razu mozna rozpoczac sluzbe [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 15:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czegoś zależy gdzie przydzielają do SP ? Bo dowiedziałem się że kolega z okolicy miał służbę przygotowawczą 100 km od domu, a ja jadę prawie 700 km. Po zakończeniu służby przygotowawczej jest jakaś różnica między nami na podstawie miejsc gdzie mieliśmy SP ? E : A jak jest z ćwiczeniami rotacyjnymi po SP ? Jak będę miał SP w Toruniu, to na [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 21:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wygląda typowy dzień żołnierza zawodowego? Rano zaprawa, apel, wf/strzelnica, jakieś ćwiczenia, świetlica czy różni się to jakoś znacząco od tego co było na sp?

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 13:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie o testy psychologiczne do wojska. Ile dokladnie jest tych testów tzn. ile sie ich wypełnia? Pamietacie jakies nazwy tych testów? Drugie pytanie jak sie pierwszy raz objele to po odwołaniu ma sie te same testy czy sa juz inne? Dajcie znac spr. bardzo pilna !!! Co pracownia psychologiczna to inne testy. Na pewno test ravena, jakieś [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z tym NSR? trzeba to podpisywać? W moim WKU w Ostrołece powiedzieli mi, że nie trzeba tego już podpisywać, ponieważ już nie jest konieczny kontrakt z NSR... To zależy od Ciebie, jak chce ci się jeździć na ćwiczenia to podpisz jak nie to nie. Wiekszosc jednostek już nie wymaga żeby mieć kontakt z NSR

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 12:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem świeżo po zakończonej służbie przygotowawczej i podpisałem kontrakt nsr (przydział kryzysowy). Jednak nie chce wiązać przyszłości z wojskiem , znalazłem ciekawa prace w cywilu. Czy mogę w jakiś sposób zrezygnować z kontraktu nsr żeby w przyszłości nie jechać na ćwiczenia rotacyjne? Jak rozumiem przed pierwszymi ćwiczeniami będę [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 20:13:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia rotacyjne dają w kość warto pojechać poćwiczyć

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-19 21:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Skończyłem kurs służby przygotowawczej. Teraz trzeba jechać na ćwiczenia rotacyjne. Coraz więcej osób mówi, że nsr maja być likwidowane. Jakie to ma konsekwencje?

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 17:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, szczerze? Zależy jak szybko chcesz iść do wojska. Powiem Ci przykład od nas z podwórka. Większość ludzi, którzy złożyli dokumenty na przeszkolenie do NSR'ów zrezygnowało i przeszło do WOT'u, powód? Tu szkolenie 4 miesiące tam szkolenie 16 dni. W WOT po 120 dniach służby (jeśli się nie mylę) możesz zostać szeregowym zawodowym + z tego co [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 11:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mając wadę wzroku, lepiej korzystać z okularów czy soczewek na sp? Ktoś coś z autopsji? :D wiadomo że soczewki wygodniejsze , ale np możesz mieć na zajęcia w sali okulary a np na poligony albo ćwiczenia na placu polecam soczewki bo nie parują ani nic , równie dobrze może byc to i to , zależy jak co wygodniej

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-13 16:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po odbyciu służby przygotowawczej w korpusie oficerów, aby osiągnąć mianowanie na stopień oficerski, musze podpisać kontrakt z NSR czy mogę odbyć dowolne dodatkowe ćwiczenia wojskowe?

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 17:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam wszystkich. Piszę to pytanie tutaj bo nie ma sensu zakładać nowego tematu o ABS. Pytanie jest do ćwiczenia: wypchnięcia nóg w leżeniu. Chodzi mi o końcową fazę tego ćwiczenia a mianiwicie o "wypchnij do góry biodra i nogi, jakbyś chciał sięgnąć podeszwami sufitu". Co zrobić jeżeli nie mogę unieść bioder i nóg za wysoko do góry? [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 11:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W Twoim przypadku dobrze będzie jeśli zrobisz cokolwiek. Nie ma tu znaczenia czy się zdecydujesz na abs II czy 6 Weidera czy na abs 3 jak go wymyślą :) Zwróć tylko uwagę że np. w abs II od drugiego poziomu są ćwiczenia na drążku wiec wcześniej zadbaj o to by go mieć. Aba treningi są trudne ale każdy je albo poleca, albo sam robił. Ja zdecydowałem [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 14:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny ABS II

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Głowa i barki maja być podniesione cały czas(przynajmniej ja tak zrozumialem z opisu cwiczenia. Cwiczenia sa ładnie opisane i tak jak mowisz nawet na poziomie A mozna sie niezle zdziwic;)

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-18 14:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)