Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
czy to dobry pomysł żeby co tydzien wykonywać inne ćwiczenia tak jak np w treningu 300 spartan.
martwy ciąg w wieku 15 lat to dobry pomysł czy lepiej inne ćwiczenia na plecy ? jeśli inne to jakie ?
Witam czy ułożyłby mi ktoś codzienny plan ćwiczeń piłkarskich najlepiej żeby codziennie były inne ćwiczenia.
Dowiem sie wkoncu jakie maja byc te cwiczenia??
Witam chciałbym żeby ktoś mi pomogą w treningu klatki jakie ćwiczenia wykonywac
tak jak w temacie chodzi o rzeźbę, a dokładniej bicepsa i mięśni brzucha, Jakieś dokładne ćwiczenia:D?
Dlaczego trenując na drążku i inne ćwiczenia na przyrost masy mięśni nie wytrzymuję więcej niż 3 powtórzeń?
jakie są ćwiczenia warte uwagi na plecy oprócz: MC, wiosłowanie sztangą/hantlą/jednorącz, podciąganie? Dodam że nie mam maszyn.
Jakie ćwiczenia najlepiej rozwinął mięśnie skośne brzucha ?
wiam, czy to są dwa inne ćwiczenia na barki i w jednym planie moge dac np MP a wdrugi push press?
jakie mozna wykonywac cwiczenia na klatke piersiowa bez uzywani sztangi
Mam pytanie: Czy ważna jest technika ćwiczenia przy robieniu treningu siłowego?
jakie robić ćwiczenia na siłowni przeciw wiotczejącym mięśniom rąk z tyłu.
Chcę kupić jakieś tanie rękawice do ćwiczenia w domu.Napiszcie jakieś dobre firmy jak do tej kwoty 50zł. Proszę o szybką odpowiedź
Witam, 20 lat, kobieta. Biodra 94 cm, talia 63 cm, biust 87. Jakie ćwiczenia polecacie na węższą talię?
czy moglby ktos mi podac ćwiczenia izolowane na miesnie przywodzace uda? z gory bardzo dziekuje
HI TEC - Mity i błędy - Ćwiczenia tylko na maszynach https://www.youtube.com/watch?v=PcRR-pmzynY
jakie cwiczenia ludzie wykonuja na rzezbe, ze maja takie sylwetki wyrzezbione? i co to wystaje nad brzuchem, zebra?
chciałabym jakieś łatwe ćwiczenia na rożne odcinki ciała które można wykonać w domu?
jestem waski w barkach jakie cwiczenia mam wykonywac zeby to sie zmienilo
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub