SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złoto

  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zazdroszczę wyżerki :-P Trzymam kciuki, chociaż z Twoją obecną formą nie ma za dużo do redukowania ;-) Jeśli nie będzie jakichś niespodzianek, to musi być złoto, nie ma innej opcji :-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ale kabelki, przeczuwam złoto do kolekcji ;-)

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-01 22:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche nie z tej beczki, ale jeszce na boksie mielismy koleżke co ważył jakies 46-7 kg chyba ... no i taki fajter ze jeździł po zloto , bo nigdy nikogo w jego kategorii nie bylo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-06-11 10:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania, ja mimo wszystko mam nadzieje ze przyzwyczaje cialo i umysl do porannego wysilku Marta Obli, ok Lady, dumna z siebie nie jestem, ale nie ma co sie biczowac , tylko trzeba isc dalej ****************************************************************** DZIEN 33 CZWARTEK 14/10/2010 DIETA 1. jablko, grzanki z razowca, jajka sadzone * TRENING [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-15 11:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złoto najdroższe od ponad 15 lat jest teraz tylko w to inwestować trzeba

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 22:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Czerniewicz, naturalnie.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyjazd na MŚ do Rosji dla naszej kadry narodowej był bardzo udany. Zdobyliśmy złoto, srebro i brąz. Mi niestety nie udało się wejść do finałowej szóstki, zająłem 7 miejsce... Pomimo tego, że miałem dokładnie taką samą punktację jak zawodnik na 6 pozycji, a do 5 miejsca zabrakło tylko 2 punktów, tak blisko, a tak daleko. Może lepiej, że tak się [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    25zł/kg miecha i mowisz ze to bez tragedii? ja bym się po czole ciął w stonce kupuje za ok 15zl/kg mieloną szynkę wieprzową(99,1% miesa deklarują) do tego musztardka, zoltko, przyprawy, olej i idzie jak złoto

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 11:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1.Kai Greene - po raz pierwszy sięgnie po to złoto, w tym roku zmiażdży wszystkich swoją wielkością, szczególnie pleców, ale także się porządnie dotnie i sędziowie nie będą mieli wątpliwości, że pokonał Phila. 2.Phil Heath - super kształt mięśni, proporcje, ale wielkością nie dorówna Kaiowi 3.Dennis Wolf - wielki i szeroki klocek, słabe łydy, [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 16164 Data: 2014-09-10 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Patryk

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Twaróg kakao słodzik i odrobina wody, wchodzi jak złoto.

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 12:01:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No z Gawlaka to chyba cos bedzie, trza brac autografy zanim pojdzie do tanca z gwiazdami %-) Dziwi fakt ze ciezary na to zloto nie byly jakies ogromne

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 09:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super siła będziesz niedługo jak te 60-70 kg skośne co zap*****lają wchuy żelaza , bravo i życze najwyższego miejsc na zawodach. jadę walczyć o złoto %-) No proszę, a taki szczypior :) Zazdraszczam (ale tak zdrowo zazdraszczam :P :) ) 8-) będzie lepiej Trening 28.09.2015 SQ 50kg/5 90kg/4 120kg/4 140kg/3 160kg/4 (seria bardzo niebezpieczna, [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 15:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O jakie złoto o Platyne hehehe %-) Będą z Ciebie ludzie :D

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 15:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w zależności od klasy mięsa (sprawdzamy miękkość co jakiś czas) około 3 godziny w temperaturze 165 stopni. Obok przez 30 minut miękną warzywa, a na patelni niezależnie na złoto, z dodatkiem cukru karmelizujemy cebulki w całości. Dodajemy warzywa, cebulki, koncentrat, musztardę i paprykę, gdy mięso będzie już miękkie doprawiamy solą i mieszamy, [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 21:38:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mięśni karku – 2 x 5 (czasem 6) godzin jazdy do i z Łomży, 10h przed komputerem. Mam nadzieję, że to jest powód. No ale treningu nie odpuściłem. Ugięcia z hantlą weszły jak złoto, później fronty – jednak nie jest to ćwiczenie dobre dla moich kolan – musze je niestety odpuścić i wymyślić coś innego. Martwy na prostych ( w sumie prawie prostych) [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 21:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy to aby na pewno złoto?

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 15:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adrian Zieliński w podnoszeniu ciężarów kat. do 85 kg Poziom transmisji io przez tvp to jakaś kpina,Polak walczy o złoto ,emocję sięgają zenitu a ci przełączają na grubasa chodzącego w tą i z powrotem by po x czasie włączyć z powrotem ciężary.By później znów przełączyć na 100m pań. Dziś liczę na Dołęge:-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 03:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] niż ja, bo był po dwóch operacjach łokcia. Teraz ma straszną moc. Może nawet poprawić rekord świata. A ty? Powtórzysz sezon 2010, gdy zostałeś mistrzem Europy? - Celuję w złoto, ale jest kilku mocnych rywali. Niemiec Storl, Czech Plasil, Bułgar Iwanow, Rosjanin Liesin... No i Majewski. Złote medale zobowiązują. Na pewno brak medalu w Zurychu [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do boju po zloto:-)

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 18:25:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] podłamana, nic jej nie cieszyło.. Milo zobaczyć szczery uśmiech na jej twarzy :) Również poczęstowała mnie kruchymi ciasteczkami, które zrobila jej babcia- mega! A chyba kazdy tu wie co babcie potrafią w kuchni. Ona nie jadła, bo ciśnie z redu (ja ja prowadzę) ale powiedziała, ze ja na massie to mam zjesc hehe :D po treningu wleciały jak złoto!

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 21:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    będąc skromnym oczywiście pochwale się że za młodych lat biegałem 400m w szwedzkiej i zdobyliśmy złoto w małopolskich zawodach, mielismy na mp jechac ale cos wyszło ze nie pojechalismy %-) Jak potrzebujesz Laura "korków" z lekkiej to wpadaj :-D :-D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-11-18 22:03:57

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 22:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)