złamanie

bljetros samo podanie linka to nie jest złamanie regulaminu natomiast kwestia jest do czego on przenosi ale skoro Anubis nie skasował i po tym co napisałeś to znaczy że może zostać

instruktaz podstawowej formy przysiadu: http://www.youtube.com/results?search_query=rippetoe+squat&oq=rippetoe+&gs_l=youtube.1.1.35i39j0l9.1596.2160.0.4620.5.5.0.0.0.0.85.395.5.5.0...0.0...1ac.lO1zYXOvM_Y wkleje z innej mojej wypowiedzi: schodzimy w siadzie najglebiej,jak mozemy....PRZY ZACHOWANIU POPRAWNEJ TECHNIKI. czyli przy zachowaniu [...]

no trza bylo mowic ze druty miales to nie moje pierwsze zlamanie

tak Unixos, tak sie bije sierpy sw trenuje bardzo dlugo a box przez ok 3 3 lata wiem co mowie, a nie wyobrazam sobie poziomo bitych sierpow bo tak jak ktos juz po mnie wspomnial piata kosc srodrexcza jest najbardziej narazana i jest ona najbatrdziej lamliwa sam mialem zlamanie moxerskie chu*owa sprawa i do tego drutry w lapie ('');

przede wszystkim nie rozumiesz pojecia "okostna". okostna jest to tkanka chroniaca kosci i odfzywiaja ca je i ona bierze udzial takze bierze udzial w rozwoju i regeneracji koscca. okostna wystepuje na wszystkich 356 kosciach w naszym ciele. wiec gdybys miala problem z okostna to prawdobodobnie szybko lamalabys kosci np ramienia czy kosci [...]

Nie nie było to złamanie ani nic... Kiedyś takiego czegoś nie miałem...

[...] ,że nie ma już przeciwskazań do treningow i meczy. Ale tak jak pan pisze , jego organizm jest jeszcze slaby a zwlaszcza ,że syn ma potwornego pecha i mimo mlodego wieku to juz jego druga poważna kontuzja( wczeaniej złamanie V kości środstopia).Mam nadzieje ,ze operacja zostala zrobiona prawidlowo i te bole to tylko kwestia czasu. Pzdr serdecznie

Dzieki wielkie za pomoc. Troche mnie pocieszyles. Szczerze mowiac myslalem ze zlamanie nosa bardziej boli ;o A to trzeba bedzie nastawiac?

Mięsień nie może zniknąć bo to nie czary Mary Może się zmniejszyć od nieużywania Ale to wszystko wróci Co do ręki zależy gdzie została złamana, czy z przemieszczeniem ? Czy złamanie otwarte albo ze skróceniem długości ? Czy jakiś fragment mięśnia został wycięty lub stracony podczas wypadku ? Nie masz ogólnie co się martwić, są dużo gorsze [...]

Problem w tym, że to skomplikowane złamanie (być może nie wystarczy gips i potrzebna będzie operacja, po której rehabilitacja trwa ok. 6 miesięcy, a ja jestem w domu 1 dzień i już mnie nosi :D). A co sądzicie o tym, żebym poćwiczył chociaż dwa dni w tygodniu?

A moze palec jest złamany? Trzeba bylo od razu isc go przeswietlić bo złamanie malego palca wcale nie jest bardziej bolesne od silnego stłuczenia. Ja kiedys uderzylem sie w kciuka, chodzilem ze spuchniętym 6 dni i tak mni bolal ze poszedlem do lekarza i okazalo sie ze jest kosc pęknięta .

Nogi - ???? Napewno nie przysiady przy odchylonym tułowiu do przodu mozesz sobie jeszcze wieksza krzywde zrobic !!! Nie ma to jak w słuzba zdrowia , bedziesz miec rane otwarta to Cie w gips włoza , a jak masz złamanie to amputuja ehhh , sami znawcy qrwa !!! Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-04 13:27:33

kozak popatrz.. zdjecie mostka mialem i mam nie ma zadnego pekniecia jest w 100% caly miesiac mija wlasnie teraz jak nie cwicze i powiem Wam ze dalej mi strzyka jak sie przeciagam i pobolewa :( rozmawialem z moim trenerem z silowni ten mowi ze to staw jakis w mostu chrzastka czy inne gowno ale na 100% nie zlamanie..

[...] się to określa. Masz rację, że żadne okłady / maści itp nie pomogą. Jest to naturalny proces organizmu i organizm sam albo to wyrówna / zmniejszy / bądź pozostawi - jak widać na zdjęciu. Trudno również określić czas w jakim miałoby to zniknąć / zmniejszyć się. Każdy inaczej reaguje na samo złamanie oraz proces kostnienia i późniejszego wyglądu.

Bez prześwietlenia się nie obejdzie, bez tego trudno powiedzieć, czy to tylko naciągnięcie mięśnia czy złamanie...

[...] i czy w zwiazku z tym moge teraz zaczac??. Nie chodzi mi o zadne zawody, tylko trenowanie dla samego siebie. REKREACYJNIE , ŻADEN PROBLEM 4)czy grozi jakas kontuzja np. (złamanie nosa, podbite oczy itd). PO JAKIMŚ CZASEI TAK , JEST TO REALNE I MOŻLIWE , JA PRZEZ BARDZO DŁUGI OKRES CZASU NIE MIAŁEM PODBITEGO OKA , RAZ DOROBIŁEM SIĘKRWI Z NOSA [...]

[...] redukcja wagi, wzmonienie ciała, poprawa wydolności ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie kości nadgarstka(kilka lat temu), zerwanie więzadła stawu skokowego WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]

Złamanie ręki --> ograniczenie aktywności fizycznej --> zmniejszone zapotrzebowanie. Odpuść całkowicie trening siłowy i jedz na "0" po prostu.

kożuchowi sie coś pokiełabasiło, bo jakby 10 dni temu miał złamanie uda z przemieszczeniem to by sie z chałupy nie ruszał moze 10 dni temu gips zciągnęli? :PPPP pozdro dla prezydentowej !

Witam mam na imie Marcin mam 20lat.Jestem 3 tygodnie po zabiegu.Mam Zlamanie Trzonu Kości Udowej;/Wiadomo śmigam o kulach..intensywnie trenuje noge:)Mam pytanko w sumie do Kozucha niewiecie ile czasu zajmie mi dojście do pełnej rekonwalestencji?? Dziękujee za odpowiedzi:P