[...] Przedstawiamy wyniki walk gali GLORY 15: Instanbul. GLORY 15 ISTANBUL Finał turnieju wagi półciężkiej Gökhan Saki pokonał Tyrone Sponga przez TKO (złamanie nogi przy lowkicku Sponga), runda 1 Walki wieczoru Robin van Roosmalen pokonał Marata Grigoriana przez niejednogłośną decyzję Danyo Ilunga pokonał Andreia Stoicę [...]
[...] w Piłkę Nożną, następnie 2 lata trenowałem siatkówkę i później jakoś przez rok trenowałem MMA, lecz ze względu na zdrowie(odklejająca się siatkówka w oku i ubiegło roczne złamanie L3) musiałem z tym skończyć ;) Dieta Dorzucam do tego warzywka, nieraz na kolacje robię omleta z 4 jaj i wtedy bez oliwy, zamiast jaja i kurczaka przed treningiem [...]
[...] czynnika mechanicznego, termicznego, chemicznego, elektrycznego, itp. Głównie skupimy się na: Uraz mechaniczny może spowodować: stłuczenie, wykręcenie, zwichnięcie, złamanie, ranę, uszkodzenie narządów wewnętrznych oraz krwotok i wstrząs urazowy. Większość osób trenujących wcześniej czy później miała problemy z kontuzją czy to urazem. [...]
zlamalem piszczele i kosc strzalkowa poltora roku juz nosze blaszki z 1 strony mi wyciagli z 1 jeszcze mam,noga mnie ciagle boli ,to bylo wieloodlamowe zlamanie po obydwu stronach,czy mam to usunac ,moze mi juz dokuczja te blaszki prosze o pomoc bo juz niewiem co robic
[...] temu złamałem kość w śródręczu i mam gips do łokcia. Ćwiczyłem na siłowni ok 1,5 roku, od miesiąca miałem przerwę bo zacząłem chodzić do pracy i teraz znowu przerwa przez złamanie ;/ Trochę się zalałem przez ten czas. Mianowicie mam kilka pytań. Da się jakoś utrzymać formę i najlepiej schudnąć w tym czasie bez wyraźnego spadku mięśni? Jakie [...]
witam Wkoncu dostałem wene i motywacje do dzialania aby odbic sie od treningowego dna. skrot o mnie. 4 lata przerwy, miedzy czasie maly wypadek zlamanie talerza biodrowego. luty 2013 dopiero treaz w 100% czuje sie sprawny. 178cm wzrostu waga 100kg:( sprzet: laweczka prosta skosna 100kg obciazenia hantelki drazek do podciagania. w planie [...]