złamanie

jakos 6 tygodni temu zlamalem kosc srodrecza...niestety nie wiedzialem ze to zlamanie (moje pierwsze) wiec nie poszdlem do lekarza... kiedy opuchlizna zeszla kapnelem sie ze reka jest nieco znieksztalcona (kosc palca przesunela sie w gol), wiec postanowilem pojsc do hirurga... zrobilem przeswietlenie wszytko pieknie itd...wpadam do lekarza ze [...]

(przypominam złamanie 15kg tłuszczu jest równoznaczne z nagrodą prawdopodobnie w postaci pizzy) Ja takich nagród nie miałem :-( są wyrzeczenia, musi być i nagroda

Viki - jak było złamanie to chyba minimum 2 tyg. musisz tego gipsa mieć...

Paatik gdyby nie to złamanie to ilości ponad 20 tys. kroków byłby częściej, bo miałam w planach zwiedzanie Dolinek z kijkami. Mam nadzieję że parę miejsc uda się jeszcze odwiedzić :-) Tsu noga już prawie zdrowa :-) Teraz musi popracować żeby wrócić do pełnej sprawności. A co do jazdy rowerem to rzeczywiście przy tej aktywności wychodzi dużo mniej [...]

złamanie bez przemiszczenia paliczka podstawnego palca V. genralnie zalecenia p-bólowe, tzn jak nie boli to możesz normalnie funkcjonować. na zdjęciu masz zaznaczone złamanie. -------------------------------- sogi mile widziane :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/814e04d22c484b939a57cadd5f1e3b5c.png

[...] barkowy-naderwanie rotatorów(kulturystyka) Staw kolanowy-dwukrotne zerwanie więzadła krzyżowego przedniego,naderwanie dwóch łąkotek-jedna usunięta(koszykówka) Staw biodrowy-złamanie (wypadek samochodowy) Śródręcze-4 złamania(praca-bramkarz w dyskotece) Naderwania mięśni-triceps,klatka,najszerszy grzbietu(kulturystyka) Staw [...]

[...] ze sztangą stojąc podchwytem 3 serie 8/6/4powt. - uginanie przedramion ze sztangą stojąc nachwytem 3 serie 8/6/4powt. (to odpada nie moge tak obciążać przedramion (złamanie)) dam tu jednorącz młotkowe sztangielką 3 serie 8/6/4powt. Przedramiona: - uginanie nadgarstków ze sztangą nachchwytem w siadzie 2-3 serie po 10-12powt. - uginanie [...]

U mnie tak dziwnie jest. Chwyt w lewej przehvjowy, podejrzewam ze to przez zlamanie kiedyś. W zasadzie pokruszony nadgarstek + kości. Bic w lewej lekko słabszy, a tric prawie bez różnicy. Za to lewy cycek jest większy od prawego. A przy wyciskaniach na barki roznicy nie widac. Tak wiec koślawy jestem Tak to zaczynam lewą, a przy tricu to zależy [...]

(przypominam złamanie 15kg tłuszczu jest równoznaczne z nagrodą prawdopodobnie w postaci pizzy) Ja takich nagród nie miałem :-(

[...] Ale trzymać to razem, kiedy wszyscy inni widzą, że się rozpadasz, to prawdziwa siła. Tak, znowu złamałam rękę. Nie, to nie jest koniec mojej historii. To bardzo małe złamanie. Wyleczenie zajmie tylko 6-8 tygodni. Mój doktor powiedział, że będę gotowa do walki w maju. Już drugi raz przebiłam otwór na śrubę, w którym mam płytkę w kości [...]

[...] poszukiwać (może ktoś z Was przeglądających temat, miał z kimś takim do czynienia u siebie w mieście lub ma wśród znajomych kogoś ,kto miał poważną kontuzję, skrecenie, złamanie itp w łokciu i mógłby się dopytać? ) Na razie Dr Lebiedziński zalecił mi 'lifting' tego łokcia, tzn osocze krwi + kwas hialurynowy oraz terapię manualną u [...]

W wywiadach mówi, że złamanie miało miejsce w "życiu prywatnym" (nie na treningu). Podejżewam, że nie prędko się dowiemy co się stało ;-) właśnie obejrzałem ten wywiad :-)) przy okazji "pozdrowiła" wszystkich ekspertów, typu Chruścicki i pierwsi trenerzy %-) mam nadzieję, że utrze nosa tym wszystkim "życzliwym" i że na 10km uda jej się zdobyć [...]

wiem bo sam mialem takie zlamanie. plytki mozna wyjac ale nie trzeba. wiadomo, ze lepiej wyjmowac;]. Co do blizn ciezko okreslic bo to zalezy ile potrzeba zrobic naciec. ja mialem 3, ale to bylo dosyc konkretne zlamanie i zostala mi blizna kolo oka, ale tragedii nie ma, mi to nie przeszkadza. Moze byc tak ze u ciebie wystarczy naciac pod okiem. [...]

Byłem dzisiaj na kontroli ortopedycznej.Widać zrost kostny po zaledwie 5 tygodniach.(1 tydzień chodzenia ze złamaniem + 4 tygodnie w gipsie).Wygląda to podejrzanie optymistycznie.Lekarz kazał ściagnąć gips i chodzić o kulach obciążając stopniowo stopę.Nie zalecił żadnej rehabilitacji. Czy na tak szybki zrost mogło mieć wpływ to,że jadłem dużo [...]

[...] przebijało setkę, ale pewności nie mam, jak ćwiczyłem płaską rok temu, brałem coś pod 60-65 na serię 8-10 powt., więcej obciążenia nie miałem i nadal nie mam, potem było złamanie palca i pół roku obijania się, ale na maszynie jestem dużo lepszy niż wtedy, więc nie wiem jak by to teraz było a co do butów jeszcze, buty jak buty - moje mają [...]

MIeśnie po zdjeciu gipsu uległy częściowemu przykorczowi zapewne dlatego czujesz sztywnosc w palcach i w nadgarstk... uruchomienie stawu zajmie ci w zależności czy bylo to złamanie z przemieszczeniem czy złamanie poprostu ktorejs kosci nadgarsta... ale musisz liczyc około miesiącą rehabilitacji (cwiczenia rederesujące, uruchamiające i [...]

[...] dostałem po 5 zabiegów krioterapii i pola magnetycznego (jutro mam dostać potwierdzenie czy uda się zacząć od poniedziałku). Po 4 tygodniach mam zrobić kolejne prześwietlenie jeśli nie przejdzie zobaczyć czy faktycznie złamanie się nie zaczyna pojawiać. Aaa bym zapomniał. Na rowerze mogę nakułwać do oporu, bo nie obciąża tej części stopy :-D

Ja się ze swoim kolanem nauczyłem, że lekarz jest dobry jak coś widać na zdjęciu obrazowym: rtg/rezonans/tomografia. Jak wyjdzie coś na badaniu po prostu czyli sztampa. Gdy problem jest bardziej złożony działa na zasadzie domysłów, że on to by zrobił tak czy owak. Złamanie, operacja, tutaj można im ufać, w innych wypadkach gadają co im się wydaje. [...]

Złamanie zmęczeniowe? Nie brzmi dobrze :-( Wiadomo jaka przyczyna? Chyba Krzychu miał coś podobnego jeśli dobrze pamiętam? Jakie plany teraz?

[...] robić 2 rodzaje bieganka, jedno - dłuższe wybiegania, drugie - bieganie w szybkim tempie na krótszych dystansach w wysokich zakresach tętna (wg rad Xzaara) (przypominam złamanie 15kg tłuszczu jest równoznaczne z nagrodą prawdopodobnie w postaci pizzy) dziś z planowego wyjazdu nici, ale to dobrze bo za to miska pod pełną kontrolą dziś dzień [...]