zródla

Maras, opisane przez ciebie objawy wskazują ewidentnie na niedobór magnezu i potasu. Magnez - MZB. Poproś lekarza o preparat potasu. Poszukaj jakiś tabel żywieniowych, gdzie znajdziesz najbogatsze źródła potasu. Jest taki sok wielowarzywny fortuny - bez soli.

Witajcie, mam podobny problem, może nie dramatyczny bo libido jest niskie, ale przy pobudzeniu Dick działa - jednak PCT nie poszło tak dobrze jak mogło by się wydawać z wiedzy książkowej. to mój 3 cykl, pierwszy raz użyłem clomidu po hcg , wcześniej używałem tamoxifenu. Wcześniej wszystko poszło super. po 2 cyklu (bold i teść tylko na mniejszych [...]

Bo jest de**lem i zaniża Ceny Produktów, Ma białko z niewiadomego Źródła i nie wiadomo co w tej puszcze się znajduję także nie ryzykowałbym kupując od niego. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-11-10 22:25:24

to sciagnij z innego zrodla i nie zawracaj ludziom dvpy %-)%-)

Ja miałem mieć od ciotki kumpla, ale nie wypaliło i muszę kręcić z innego źródła. w zimę wjeżdzam na naprawdę konkretną BOMBĘ ! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-03 17:04:33

To wciąż nieoficjalne informacje, ale udało nam się ustalić, że Mamed Chalidow w 2013 roku stoczy dwie walki w organizacji Strikeforce. Złoty środek i decyzja, która zadowoli prawie każdego – tymi słowami decyzję Mameda Chalidowa określają osoby dobrze zorientowane w temacie. Według uzyskanych przez nas informacji, polski Czeczen zdecydował się na [...]

Generalnie jakość tłuszczy i białek w serach pleśniowych to nie jest szał i są lepsze źródła. Poza tym, jeśli chodzi o aspekt zdrowotny pleśń jest rakotwórcza.

Dzieki za odpowiedz;) a mógłbys mi wymienic zrodła nasyconych z jakich Ty korzystasz?;)Podobno niektórzy na low carbo włączają śmietanę, smalec. Pogubić się w tym można, bo myslałem że śmietana jest niezdrowa;)

A ty na zawody się szykujesz że 5g w tą czy w tamtą ;D Chyba nie czytasz o czym pisze. Jak bym zjadal takiej lopatki 100g dziennie to by mnie to je*alo, ale przy kg roznica jest spora (oczywiscie chodzi mi o rozne zrodla). Poza tym w niczym nie pomagasz, wiec nie wiem po co ten post ?? Ja pier... i jeszcze tekst licz jak na opakowaniu. To prosze [...]

A ty na zawody się szykujesz że 5g w tą czy w tamtą ;D Chyba nie czytasz o czym pisze. Jak bym zjadal takiej lopatki 100g dziennie to by mnie to je*alo, ale przy kg roznica jest spora (oczywiscie chodzi mi o rozne zrodla). Poza tym w niczym nie pomagasz, wiec nie wiem po co ten post ?? Ja pier... i jeszcze tekst licz jak na opakowaniu. To prosze [...]

Ech ten internet;)Paweł a jakieś dobre źródła omegi 9 oprócz sławnej oliwy z oliwek %-) Zmieniony przez - lazar.novovic w dniu 2014-06-05 12:47:25 Zmieniony przez - lazar.novovic w dniu 2014-06-05 12:47:57

Witam, po raz kolejny dwa pytania:) 1) często przeglądając tablice ze składnikami odżywczymi produktów natykam się na sytuację, w której suma kwasów tłuszczowych wielonienasyconych, nasyconych i jednonienasyconych nie jest równa sumie ogólnej zawartości tłuszczu w danym produkcie. CO z resztą? Czy kwasy tłuszczowe, a tłuszcze to już nie będzie to [...]

maslanka zawiera głównie laktozę, ale w ilości mniejszej niż mleko = jest lepiej tolerowalna, do tego jesli ejst ona z "sensownego" źródła zawiera sporą ilość szczepów bakterii probiotycznych co wspomaga nie tylk procesy trawienia, ale i cały organizm. Cukry w maślance t nie takie cukry jak w lodach(co najmniej w większości) - do lodów dodawany [...]

Kiedyś jak robiłem dziką masę i nie patrzyłem czy moja nadwyżka wynosi 300 czy 1500 kcal, w dodatku leciało od groma białka więc koszty były spore to moi rodzice dużo narzekali, ale nie powiedzieli wprost, że za mocno nadwyrężam domowy budżet. Teraz mam wszystko ogarnięte, wiem że nie potrzebuję tak dużo jedzenia (i przede wszystkim białka) żeby [...]

Dzisiaj dzień bez treningu, dieta oczywiście czyściutka i trzymana na 100%: http://iv.pl/images/15079824388142417344.jpg Zrzut całości: http://iv.pl/images/41317176327569541147.png Wołowina z warzywami: http://iv.pl/images/31456650394212460678.jpg Wołowina z cyckiem w sosie pomidorowym: http://iv.pl/images/06210400427445591750.jpg Jajecznica i [...]

Czy bedzie tego bialka 140 czy 170g wiekszej roznicy nie zrobi. Przede wszystkim powinienes zaczac od troche wiekszej ilosc kcal. Jednak te 2300kcal to troche za malo i nie bedzie pozniej z czego redukowac. Min 2600-700. Tluszcze mozesz zwiekszyc do min 1-1,2g/kg m.c. odejmujac z weglowodanow. Raczej problemu ze zwiekszeniem tluszczow nie powinno [...]

oj,wszystko do wymiany :-> jedynie jajka zostaw http://www.sfd.pl/-t722715.html - co nam daje natura http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies i układaj michę na podstawie artykułów, już mówię, że zero produktów light/fit, jogurtów smakowych, jakiś cudów dukanowych bez wartości oraz cukru do kawy. Mają być dobre źródła białka, [...]

Znowu masz za dużo nabiału %-) 2x twaróg (tu już przekroczylaś o 50g limit %-) ), jogurt, feta, żółty... Twaróg zostaw na kolację, na śniadanie się nie bardzo nadaje, bo to wolno wchłaniające się białko (dlatego lepiej jeść go na noc). Białko podbijaj mięsem, rybami i jajkami. Ostani posiłek lepiej, żeby był białkowo-tłuszczowy, więc płatki lepiej [...]

Nie muszę dawać wegli w posilku przedtreningowym? To zamiast kurczaka jak bym miał robić posiłek bialkowo-tluszczowy np dac twaróg + masło orzechowe lub migdały. Też lubię ziemniaki więc będąc w domu mogę je wrzucić. Kwestia węgli przed treningiem jest wysoko indywidualna. Są tacy co na diecie IF włażą na siłownię po kilkunastu godzinach postu bo [...]

Dobra, zglodnialem, wiec macie kolejne zdjecie. Swoja zupke kurczakowo-pomidorowa poddalem tuningowi, dosypalem chilli i dodalem sera plesniowego podczas podgrzewania - efekt mega smak! Do tego by dolozyc inne zrodla protein jeszcze schab z serkiem wiejskim i rodzynkami, warzywka i jablko na deserek :-). http://i46.tinypic.com/o5p0cg.jpg