SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha to sorcia bo nieskumalem co to znaczy izolowane :P:P:P powiedz czy teraz dobrze Klata-Biceps Klatka -Wyciskanie na ławce płaskiej 4 serie 12-10-8-6 Wyciskanie na ławce skośnej 4 serie 12-10-8-6 -Rozpiętki 3 serie 12;10;8 IZOLOWANE Biceps: - uginanie ramion ze sztanga prostą na stojąco 3 serie 12;10;8 - uginanie ramion ze sztangielkami w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2005-11-20 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ej a stały zakres ruchów to znaczy że liczba powtórzeń taka sama ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2005-11-20 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziabaj samego propa ,jak to bedzie twoj drugi cykl to nie znaczy ze mozesz od razu brac 2 srodki. powoli i spokojnie do przodu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2005-11-20 15:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chodzi mi o kreatynę Olimpu MEGA CABS 1250. Dziennie musze brać około 10 g. kreatyny? to znaczy 10 kapsułek? pytam się bo producent pisze: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe, a to wychodzi tylko 6g. kreatyny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2005-11-20 18:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napompowanie miesni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak po 9 seriach nie czujesz pompy, to znaczy że: 1. Do dupy technicznie robiłeś, albo za mały ciężar 2. Mięsnie są przemęczone i potrzebują regeneracji

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2005-11-20 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joga.

    Post
    Sztuki Walki

    KLAMERKA (PASCHTMOTTANASANA), gdzie "paschima" znaczy tył, "tan" — rozciąganie.Leżąc w relaksie rozluźniamy całe ciało. TECHNIKA WYKONYWANIA: FAZA I: Pozycja początkowa: leżąc na plecach łączymy nogi, ręce prostujemy za głową. Wizualizujemy ćwiczenie. FAZA II: Krzyżujemy kciuki, wolno unosimy wyprostowane ręce i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11123 Data: 2005-11-20 22:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 737 dalczego kupilem-test str 6

    Post
    Odżywki i suplementy

    Leyus - Wiesz wydaje mi się że wszyscy tu Megabola nie lubią z reklame Testosterolu - fakt ta reklama jest do dupy a produkt podobnie - co nie znaczy że wszystkie ich produkty takie są...

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-20 22:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer 737 dalczego kupilem-test str 6

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] d... jakosc do d.... wykorzystywanie pracownikow, ale gdyby nie ich ceny niektorzy wogole by nie mieli co jesc. - fakt ta reklama jest do dupy a produkt podobnie - co nie znaczy że wszystkie ich produkty takie są... -- dokladnie, ja zrazilem sie troche do firmy przy kretce, bo w poruwnaniu z Treciem, masa szla mi podbnie, ale nie czulem powera [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-20 22:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne fotki :-PPPP

    Post
    Galeria Zdjęć

    na czym jechales? znaczy odzywki,moze cos jeszcze? napisz cos wiecej sogacz jest super

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-20 22:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joga.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tego zrobić od zaraz, nauka asan jest dokładnie taka sama, jak wszystko na naszym podwórku: powolna, dokładna, pod okiem instruktora, no i musi trochę potrwać. w sumie brawa dla madcata, że do tego obrazoburczego działu wkleił taki temat. może teraz co poniektórzy zrozumieją, że jeśli czegoś nie da się złapać, to nie znaczy, że to nie istnieje.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11123 Data: 2005-11-21 00:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piłkarze Janasa byli słabsi tylko od potęg ze ścisłej światowej czołówki. Przebrnąć przez pierwszą rundę MŚ, co cztery lata temu nie udało się kadrze Jerzego Engela, to znaczy wedrzeć się do elity 16 najsilniejszych narodowych reprezentacji. Brzmi pięknie? Nie, brzmi fantastycznie. Potoczna prawda każe przecież załamywać ręce nad rozkładem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2005-11-21 01:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do ilosci jedzenia:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Łatwo możesz stwierdzić, czy Twój sposób odżywiania jest w porządku czy nie. Wystarczy obserwować reakcję organizmu. Jeżeli nie jesteś przejedzony, nie tyjesz i nie masz zgagi, znaczy, że jesz prawidłowo, ale bierz też pod uwagę prawidłowy rozkład makroskładników w diecie. PS. Spytaj taty, czy aby po prostu nie szkoda mu kasy na żywienie Ciebie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2005-11-21 08:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy odzywki sa oplacalne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znaczek "" pod koniec zdania, by nawet taki kretyn jak ty byl w stanie to zauwazyc - coz, widac nie podzialalo ... to ze masz wiecej lat jak widac nic nie znaczy, nadal masz problemy z czytaniem tekstu na poziomie ostatnich klas szkoly podstawowej, ze o logicznym rozumieniu zdan i kolejno wysylanych postow nie wspomne jesli [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9689 Data: 2005-11-21 09:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wracajac do piaskownicy chodzilo mi li tylko o zabranie Tobie wszystkich argumentow. ;) Zle, ze usunales moje slowa.. widac by bylo iz sie pomylilem... Co nie znaczy iz do konca zgadzam sie z tym co pisales w temacie PIT. Nadal uwazam, ze czlowiek trenujacy cokolwiek ma wieksze szanse obronic sie niz czlowiek nie trenujacy nic. [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2005-11-21 10:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprintera zimą

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jest zainwestowac w odzywki, jak warto to w jakie i jak je zazywac?? A i jeszcze jedno , ostatnio slyszalem o cwiczeniach na silowni znacznie poprawiajacych sile nog( czy to znaczy ze moja szybkosc tez wzrosnie??) ale sek w tym ze nie moge ich znalesc ,a podobno sa dostepne w sieci. Moze ktos podac jakies linki. Z gory wam wszystkim dziekuje. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2005-11-21 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple w Krakowie

    Post
    Targowisko

    co to znaczy dobre? jest pare sklepow - na poczatku szewskiej idac od bagateli po lewej stronie, w bramie - sprzedawca ma tam marne pojecie o suplach raczej, ale ma czasami towar spod lady %) na miodowej, na starowislnej - dawne kino na lea

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2005-11-21 14:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schilt najlepszym technikiem K1

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dobrze i tyle, ale przesady. A czy wygralby z Le Bannerem czy nie to mozemy sobie pogdybac jedynie , chociaz nie bylbym tego taki pewien.. To ze wygral jedne zawody to nie znaczy ze jest juz najlepszy, dobrze ktos napisal ze jak zawodnicy sie pod niego ustawia to.. a zreszta zobaczymy jak bedzie. Mam nadzieje ze Hoost bedzie pierwszym co pobije [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6037 Data: 2005-11-21 14:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple w Krakowie

    Post
    Targowisko

    Hehehe dzieki Seewy, dobre to znaczy dobry STUFF i przystepna cena bez duzej marzy, mieszkam w Krk juz 3 rok a takich rzeczy jak sklepy z suplami nie znam dzieki masz soga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2005-11-21 15:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Czy to znaczy że jeśli ok 17 już po jedzeniu pije Cole light albo witaminki z aspartamem to właśnie od tego może mi się robić słabo tak ok 22-23? Bo to nie jest głód, tylko taka "słabość" Chyba zakupie i Bioslank i Chitosan (to to samo co Chitinin?) Mam jeszcze Fabacum, nie wiem czy słyszałeś, a jeśli tak to co sądzisz? To jest [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla studenta...help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to znaczy - wylicz ile jesz kcal, bialka, wegli i tluszczy w dniu oraz ile w kazdym posilku. wtedy bedziemy mogli sie ustosunkowac co do tego czy to dobra dieta czy nie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2005-11-21 18:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)