znaczy

To dobrze. Znaczy, że obijania nie było :P Z czasem zakwasy będą coraz rzadziej więc ciesz się że są bo czujesz że żyjesz i że masz ciało :P W końcu czuję, że robię coś dla siebie i swojego ciała :) I to sprawia mi przyjemność ... Wiem że będzie coraz lepiej, bo musi być . Miałam wstawić zdjęcia, ale wole po porostu przesłać je komuś na priv, bo [...]

To dobrze. Znaczy, że obijania nie było :P Z czasem zakwasy będą coraz rzadziej więc ciesz się że są bo czujesz że żyjesz i że masz ciało :P

To znaczy trening się udał. Najgorzej jak są domsy na dwójkach, pośladkach bądź łydkach cała reszta przy tym to nic. Filmy są jakieś ? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-01-08 07:42:19

Jak jesteś w stanie wykonać minutowy interwał to znaczy ze nie sjł to interwał, organizm nie jest w stanie przez minutę np biec na maksa. Góra 30 sekund, jeśli dopiero zaczynasz z interwałami to około 15 sekund, po siłowym można dać .

Szechle mechle łyszen szyszken, znaczy to ze było pyszne

Znaczy się jeden cheat meal %-)

Zacznij spokojnie. Jak po przejściu na 3 serie dalej będzie taka sielanka - to znaczy że źle dobierasz ciężary. Jak po ich dobraniu odpowiednim dalej będzie niedosyt to dodaj ze 2 ćwiczenia na jakieś wybrane partie.

Dlaczego kosmiczne? Bo waga w górę a obwody w dół? Dla mnie to dobry znak. Znaczy ze mięśni przybywa a tłuszczu nie :) no...kosmiczne boo...duże %-) hehehe masakra nie lubie liczb }:-( 06.01.2016 DNT Dziś wolne, byłam u laryngologa, bo od momentu brania hormonu nie tylko waga up, ale coś mi po lewej stronie karku wyskoczyło jakaś opuchlizna i [...]

Dlaczego kosmiczne? Bo waga w górę a obwody w dół? Dla mnie to dobry znak. Znaczy ze mięśni przybywa a tłuszczu nie :)

[...] 3x15x5kg, 10x7,5 kg 4x15x5kg 4x15 x5 kg 6.Wspiecią na palce stojąc 5 x 30p 5x20 x25kg 5x20x gryf plus 2,5 kg na stronę 5 x20 x sam gryf Głodno. W BCAA miarki nie ma, ale zeżarłam 10g, znaczy próbowałam się tym udławić, ale nie wyszło. Taki dzien eksperymentów niekoniecznie cruelty free:-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-01-07 19:11:27

Jeżeli dobrze pamiętam to EXPIRES to znaczy wygaszenie na pudełku jest EXP: 04/10 na dodatek jest starty biały napis żeby nie było widoczne, same wgłębienia napisu

Trzeba wbijać podskórnie - bezbolesny zastrzyk. Właśnie tego T5 próbowałem i strasznie mnie poniewiera. Tam właśnie ziołowy ekstrakt jest. :-( Co oczywiście nie znaczy ,że dla autora podejdzie :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-07 17:35:50 jak ziołowy ??????

Trzeba wbijać podskórnie - bezbolesny zastrzyk. Właśnie tego T5 próbowałem i strasznie mnie poniewiera. Tam właśnie ziołowy ekstrakt jest. :-( Co oczywiście nie znaczy ,że dla autora podejdzie :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-01-07 17:35:50

[...] równo i prawidłowo rosnąć. No, ale mimo że od dawna to wiedziałam, to z reguły po pewnym czasie porzucałam i dobrą rozgrzewkę i rozciąganie. Następnie zobaczyłyśmy co to znaczy prawdziwa rozgrzewka i jak może dosłownie rozgrzać ciało i przygotować je na porządny trening. Fakt, że po rozgrzewce mogłyśmy właściwie już iść do szatni %-) Ale [...]

co nie znaczy że będzie działać ;)

[...] oznaczałoby - logicznie - że potwierdza jakby tezę zawartą w pytaniu - czyli NIE WIDZIAŁ.. Najczęstszy patent: - Nie jesteś czasem głodny? Nie zjadłbyś czegoś? - Nie. - To znaczy jesteś głodny/chcesz coś zjeść? Niektórzy ludzie mają taki "styl", że zaczynają pytanie od NIE, co mnie czasem wkurza, bo potem trzeba się nagadać, żeby dojść do [...]

To znaczy że musisz być padnięta naprawdę :P

Bedziesz musiala sie rozpisac...w dzialowej ankiecie. Inaczej zero pomocy bo nic nie wiemy. I co to znaczy 19% fatu, pomiar z czego? Kalipera czy Tanity? Duzo nizej zejsc tzn ile? Ankieta, zrzuty treningow i diety. I popatrzymy:)

REDUKCJA DZIEŃ 4 Em, no dziś dieta, ani nie trzymana, ani nie było treningu - znaczy był, a mianowicie 1.5h jazdy na łyżwach. Przed wyjściem zjadłem 280g jajek na maśle klarowanym 20g + 50g makaronu z 40g pesto, 100g sera pełnotłustego i kukurydzą. Spotkałem się z kumplem i koleżanką i w McDonaldzie potem gadaliśmy to okazyjnie zamówiłem cole [...]

znaczy ze dobra podkoszulka ja chciałbym miec taką ale w przypadku brzucha jest zalozona jest grubo,sciagam - brzucha ni ma