znaczy

[...] stojąc szerokim uchwytem 15,12,10,7-8 2 Uginanie przedramion z hantelkami stojąc 12,10,8 Brzuch: 1. Podciąganie nóg w zwisie 3x15 2. Brzuszki na maszynie 3x15 (1) (2) to znaczy ze robisz je na zmianę co drugi tydzień Najlepiej by bylo jakby plan treningowy byl na 2 dni (o ile to mozliwe),poniedzialek i sroda (treningi mam w czwartek i [...]

A mozesz tak bardziej zrozumiale? Co to jest BBJ? Co znaczy "z gora"?

tak, ITF to bardziej popkojowa federacja mysle ze chyba wyzej postawiona jest poprzeczka jesli chodzi o egzaminy w calej polsce 6dan ma zaledwie 6 osob(chyba)w WTF jest ich znacznie wiecej.a moze sie myle...ale to nie znaczy inne federacje sa gorsze

hello wszystkim gorace pozdrowienia ze szczawnicy ;) i wyjatkowo dzis... smacznego...hrhrhr btw.. tykoos.. tez o tym myslalem../znaczy mysle wciaz..hrhrh/.. wpadlem nawet na pomysl by uzyc do tego celu plastroow z kapsaicyna...oczywisc odpowiednio podrasowanych /kapsiplast chyba/.. zapewne maja jakis 'matrix' transportoojacy... problem .. w tym ze [...]

[...] pozornie znowu może zmylić ćwiczącego-"przeciez o to mi chodzi") ale po skończonym cyklu pozostaje "dzióra".Nie oswojone mięśnie które to razem z kreatyną "poznawaly" co to znaczy trening teraz zostały same... co się wtedy dzieje?-spadek siły,formy,osłabienie mięsni,zniechęcenie psychiczne-fizyczne organizmu. Mięśnie "mówią"-jak mamy podnieść te [...]

duramen ale to jest baaaaaardzo oficjalna przemowa zmuszajaca do refleksji i kontemplacji (cokolwiek to znaczy)

co to znaczy se kuje sie w uda ??????????????

Vietnam - chyba nie o to chodzi.. 12 serii ma być wykonywane ale jest to łączna liczba wszystkich cwiczeń. To znaczy 12 dzielisz (powiedzmy) przez 4 - ilość serii jednego cwiczenia i wychodzi ci 3. 3 to wlasnie jest liczba wykonywanych cwiczen na jedną grupę miesniową. Chyba dobrze myślę.. Pozdrawiam.

[...] na nie wydać i czy będzie się opłacało. Podstawa to świadomość, że żaden suplement nie uczyni cudów. Ludzie mówią – ej, to na mnie naprawdę zadziałało. Ale co to znaczy, że zadziałało? Nie chcę subiektywnych odpowiedzi, tylko kontrolowanych badań. Ja polecam ludziom żeby spożywali witaminu i minerały a dopiero potem sięgnęli po inne [...]

co znaczy zablokowala?ja tez bralem metke niedawno 200 tak sobie do kreatynki i nie bralem klomidu oswiec mnie o co chodzi z tym odblokowaniem

moze uznacie mnie za d****a ale nie mam pojecia co to znaczy byc zablokowanym poniewaz nie bralem po zadnym cyklu jeszcze nic na odblok a teraz mam zamiar .moze mi ktos napisze jaka jest roznica gdzy sie odblokuje lub nie?

[...] uderzenia przez oderwanie nogi wykrocznej od podłoża. Bzdury takie piszecie potem... co do obrotu i przyjęcia ciosu na ramie i plecy... n/c n/c n/c o skrzynkę piw... y, znaczy, mleka, mleka sie załóż, że będziesz krwią siusiał po treningu z powodu pewnych uszkodzeń naczyć nerek! Ayyyy? Pytano się o obrony przed frontalnymi. Tak więc [...]

Hej, ale sie naszukalam tego postu. Chciałam tak tylko napisac co i jak w mojej super-hiper diecie cud . Znaczy w sumie to wszystko ok, utrzymalam ja przez 1st dwa tyg. poznije juz nie moglam, po pierwsze pieprzenie sie z obiadami, po drugie chore godziny. Zaczelam opuszczac posilki i szamac inne rzeczy, ale bez skotkow przytycia. Ogolem po tym [...]

Rąk ?? To znaczy co ?? Całe łapki od obręczy barkowej az po zgniacze nadgarstkow ?? A co masz do dyspozycji ??

No wlsnie nie przemyslany trening. Nie zawsze wiecej znaczy lepiej . Przesadziles z tym treningiem 12 seri i to 2 razy w tygodniu to zdecydowanie za duzo. Ciekaw jestem jak wyglada twoj trening na inne partie miesniowe.

[...] stado po***ów z lasu to wyszedlbym z nimi na gole pięści zeby mu pomódz. Zrobiłbym wszystko i on tak samo dla równiez.Przyjaźń to przyjaźn to jest mocne słowo ktore znaczy nie raz wiecej niz zycie. Zawsze jestem wstanie pomodz przyjacielowi i on mi, chocby ze wzgledu na to ile razem przezylismy i jakie akcje razem odje-balismy w [...]

Ivane, nie czytam wszystkich postów więc nie wiem czy się powtarzam po kimś czy nie. Moim zdaniem, to że chłopak zwiał to jeszcze nie znaczy, że nie uważa was i nie traktuje jak prawdziwych przyjaciół. Ciężko jest tak poprostu na forum powiedzieć co i jak bo nie znamy chłopaka i tu dużą rolę odgrywa jego psychika, którą nie sposób poznać po [...]

[...] Chin, Korei i Japonii, połączonych geografią, kulturą i pięcioma tysiącami lat historii. Potężne Chiny pełniły rolę jakby starszego brata Korei. W azjatyckim rozumieniu znaczyło to, że pilnowały, opiekowały się i pomagały jej w razie potrzeby lub obcej agresji. Relacje między Japonią i Koreą są nieco inne. Wprowadzając sposoby budowy świątyń [...]

edt to znaczy woda toaletowa a tester to taki tester co w perfumeriach jest jest on mocniejsz od normalnych perfum i dluzej sie utrzymuje na ciele

Bardziej pokojowa? Już to pisałem. Znaczy: Cwiczący ITF nie najeżdżają na inne organizacje, co niejednokrotnie widać na forum.