znaczy

Przy HT - obojętnie którym - pokombinuj jeszcze z odległością nogi od tylka. Ja mam znacznie bliżej niż Ty - co nie znaczy ze dla Ciebie takie ustawienie będzie lepsze - chodzi mi tylko o to ze to może poprawić czucie tylka i ustawienie stop tez. Mnie Bziu wcisnęła do głowy, ze wciskanie dużego palca u nogi aktywuje cały pas tylni aż do tylka i od [...]

1. Z ćwiczeniami na brzuch jest podobnie jak z pozostałymi. To znaczy albo dodajesz ciężar albo wydłużasz czas np planka tak aby zmusić je do co raz cięższej pracy. 2. Możesz na przykład ćwiczenie na barki te unoszenia zamienić na ćwiczenia bardziej wielostawowe czy nawet wyeliminować ćwiczenia na ramiona, ale nie ma takiej konieczności. 3. [...]

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zniwelować uwarunkowania genetyczne, np. szerokie biodra. Ponadto dla siłaczy barki są niezmiernie ważne, bo odgrywają kolosalną rolę w trakcie wyciskania sztangą lub sztangielkami leżąc. Co zapamiętać? Wznosy ramion nie są [...]

W tym artykule podsumuję krótko największe nieporozumienia, zwykłe kłamstwa i mity, które nadal pokutują w sieci. Część twierdzeń dotyczy budowania „masy” (rozbudowy mięśni), inne redukcji tkanki tłuszczowej, a jeszcze inne zachowania zdrowia w następnych 20-30 latach. Liczy się tylko bilans kaloryczny Nieprawda. Liczy się też to, skąd pochodzi [...]

Wszędzie %-) 06.07.2020 1.0/10/20/30/40/55x5 rura /40 2.42.5 za dużo ... 3.40/80/120/155x6 easy/ 120 4.172 /154 5.30x8 / 22.5 6.160 7.61 8.68 Proszę wypiska do dzisiaj XDD , tam co 10/20 to znaczy że ciężar na stronę , jedynie 4 ćwiczenie to cały ciężar , 5ćw 1 ręka , 6- cały ciężar i 7,8 cały

[...] wszyscy zesrani promotorek blady ... próbuje łapać oddech a zabstyl zaciska mu krawat coraz mocniej i mówi ... - powiedz to suko - zdałeś zdałaś - say what? - to znaczy zdał pan panie zabstylu zdał pan ! - fvck yeah lepiej spieprzajcie bo zaraz będzie tutaj gorąco ... i obowiązkowy wybuch na finał oczywiście na dole w aucie czekała [...]

znaczy ja sie boje o to ze przestane nagle rosnac bo mam juz duzy zarost wiem ze to nie zawsze oznacza koniec dorastania ale zaczynaja mi rosnac wlosy na brodzie powoli bardzo ale jednak cos zarost na brzuchu juz mam pelny i na klacie troche jestem silniejszy od brata starszego, mam grubsze kosci no i sie obawiam o to ze nie urosne az tak duzo

[...] nad sobą. Tutaj moje pytanie czy takie wyniki estradiolu i porlaktyny przy takich środkach jest sens zbijać? Czytam, że często estradiol przy trenie jest bardzo wysoko, co znaczy że tren działa. Od kilku dni zauważyłem spadek nastroju, siły i regeneracji. Jestem bardziej zmęczony dzień po treningu i dzień po zrobieniu injekcji. Czuję, że jestem [...]

[...] leżały dla skali:) Najmniejszy kawałek jaki dał sie ukroić jako kawałek. Przepis bedzie to się dowiemy:) Serniczek gotowany (pewnie pieczony w kąpieli wodnej), na dole był herbatniczek, i gorzka czeko na górze. Środek nie był bardzo słodki, ale zadziwiająco kremowy - znaczy sie tłusto było:) Dobra - idę do roboty, juz zapomniałam,ze jadłam.

"Czytam, że często estradiol przy trenie jest bardzo wysoko, co znaczy że tren działa" Nie było tak że jak jest starsza metoda badań w laboratorium wynik był zafałszowany? Rok temu jak robiłem na trenie badanie w Medicover też mi wyszło dziwne estrogen 4x norma więc z ciekawości poszedłem do Alab i tam było normalnie jak zawsze w wyniku. Nawet [...]

"Czytam, że często estradiol przy trenie jest bardzo wysoko, co znaczy że tren działa" Nie było tak że jak jest starsza metoda badań w laboratorium wynik był zafałszowany? Rok temu jak robiłem na trenie badanie w Medicover też mi wyszło dziwne estrogen 4x norma więc z ciekawości poszedłem do Alab i tam było normalnie jak zawsze w wyniku. Nawet [...]

[...] jakieś 2 lata temu (moze mniej) sabre w chmurze mk3,5. Jest to gaz w wersji niepalnej. Teraz mogę nabyć nowe sabre w wersji palnej. Pytanie jest takie czy ma to sens - to znaczy czy wersja palna jest ostrzejsza w działaniu od tej niepalnej? Czy oferuje większy efekt inhalacyjny i/lub działanie na oczy? Kupię tylko w przypadku gdy będzie to [...]

No jak była to znaczy, że coś z nią było nie tak

Hejka :) Przyszłam z małym up date :) Nie piszę, nie odzywam się jakoś, ale to nie znaczy, że odpuściłam na pierwszej prostej. Poczatek to była dla mnie walka o przetrwanie, ciągła senność, mdłości, okropna słabość. Po 3 tyg układ nerwowy się przystosował i już jest ok. :) No i pierwsze efekty są widoczne (szczególnie siłowe) i daje to mega [...]

[...] czy mogę dla siebie zabrać to nie :D Wiec jak ktoś używa to zamawiać bo pewno zaraz będzie wycofane ze sprzedaży Przy okazji wyszło to ze nie mam zgłoszenia do sanepidu, znaczy się ja to wiem bo przy otwieraniu sklepu byłem dwa razy w sanepidzie pytac co muszę mieć itp i wtedy stwierdzili że to mi nie potrzebne bo wszystko co sprzedaje jest [...]

To znaczy ze to nie miasto %-)

[...] mamy podobne , 75 / 95 minut . to ile trwa trening na 12 pozycji ? pisze o treningach typu FBW , gdzie trzeba przeorać wszystko , .... po moim " ćwiczę już 2 miesiące " stażu %-) zastanawiam sie czy nie jest to przerost EGO ? czy po prostu myślenie , więcej znaczy lepiej , ..... ot takie rozkminki , bo mnie dupa po martwym boli :-D

[...] Witam Dzisiaj 45min cardio na czczo i off od siłowego W szamie też zmiany w tym dniu: -60g Białka i -20g Tłuszczy. Waga z rana na czczo 115,1kg więc cały czas w miejscu to znaczy są wahania czasami na 114 z groszem ale to po dnt właśnie gdzie mniej w tych kichach leży jedzenia :) Szama 1. B: 45g W:80g T:5g + 5g o3 2. B: 45g W:40g T:15g 3. B: [...]

Wynikami bym się nie przejmował. Może złapała mocniej alergia czy cokolwiek takiego, a zawsze trzeba się cieszyć jak lekko się białe krwinki podniosą, bo znaczy że organizm jest w stanie się bronić. Gorzej jakby miały być wyżej, a byłoby ich mnie. Co do trombocytów u mnie w labie przykładowo norma jest do 440tys, więc też widełki można powiedzieć

Chyba u grypsujących damski to znaczy po prostu nieważny A muszę bo trzeba coś w życiu zmienić bo mi się ono średnio podoba