SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Doskonale rozumiem o co ci chodzi. Ja też nienawidzę zmieniać swojej owsianki bo po prostu mi to smakuje, ale może warto pomyśleć o tym, aby okazjonalnie zamieniać poszczególne produkty. Ja na przykład codziennie dodaje sobie inne orzechy, raz na jakiś czas zmienię na płatki orkiszowe itd. Mam jeszcze pytanie do ciebie Domer, nie będę zakładał [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2019-10-20 08:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dojedz jeszcze trochę, znaczy podładuj :-))

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 17:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gali UFC w Bostonie. „Tak, to było szalone. Wszyscy zaczęli na mnie krzyczeć: „Użył inhalatora! Użył inhalatora!”. Nie byłem nawet w stanie tego uchwycić i zapytałem: „Co to znaczy, że używał inhalatora?” Kiedy walka się skończyła, poszedłem do Dina Thomasa i powiedziałem… „Co ty, ku*wa, robisz?! Jak to używasz inhalatora?”, a on odpowiedział: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2019-10-20 19:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regularne korzystanie z sauny wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem nadciśnienia, co może odpowiadać za zmniejszenie ryzyka sercowo-naczyniowego u korzystających z sauny. Nie znaczy to, iż osoby otyłe lub mające nadciśnienie powinny korzystać z sauny, wręcz przeciwnie. Sauna sucha i parowa stanowią ogromny stres dla organizmu, niekoniecznie są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11182 Data: 2019-10-21 09:14:41
  • Plank

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] polega hollow body żebyś po przyjęciu tejże pozycji był w stanie utrzymać jeśli po przyjęciu pozycji technicznej do danego ćwiczenia wywala Ci odcinek lędźwiowy do góry to znaczy, że jeszcze jest za słabo i musisz jeszcze wzmocnić sobie rdzeń. Hollow body nie jest łatwym ćwiczeniem, ale dobrym ćwiczeniem przed tym jest dead bug na początek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2019-10-21 13:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odkrycie i zrozumienie mechanizmów zapalnych sięgają czasów starożytnych Egipcjan i Greków. Pierwszy opis stanu zapalnego pojawia się w pracach Aulusa Corneliusa Celsusa, który zdefiniował cztery podstawowe objawy stanu zapalnego: zaczerwienienie, obrzęk, temperatura, ból. Intermittent fasting, a stan zapalny Wiele badań (np. „Intermittent [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2019-10-22 09:33:00
  • Na moje oko problem zaczyna się, kiedy powinny się uruchomić dwójki, znaczy że słabe. Pomysł, żeby oddalić sztangę od nóg do kitu, sam pisałeś, że musisz uważać na lędźwiowy, a chcesz go jeszcze obciążyć? Większy ciężar zawsze obnaży słabe ogniwa i nad nimi trzeba by popracować, żeby więcej dźwigać, bo inaczej to proszenie się o kontuzję.

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 17:56:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na moje oko problem zaczyna się, kiedy powinny się uruchomić dwójki, znaczy że słabe. Pomysł, żeby oddalić sztangę od nóg do kitu, sam pisałeś, że musisz uważać na lędźwiowy, a chcesz go jeszcze obciążyć? Większy ciężar zawsze obnaży słabe ogniwa i nad nimi trzeba by popracować, żeby więcej dźwigać, bo inaczej to proszenie się o kontuzję. Czyli z [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. osobiście wolałbym to zrobić stopniowo, na wadze podejdzie, ale to nei znaczy że będzie to tłuszcz 2. dodałbym ww wpierw w posiłu potreningowym, później ogólnie w porze potreningowej i dopiero włączył do reszty posiłków 3. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2019-10-23 07:50:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] smaczniej. Dlatego wczoraj totalnie bez mięsa Siłowo ciągle są zapasy i dobrze, bo dzięki temu to jakoś idzie, choć wqurwiam się na te barki, ktore po prostu nie idą, znaczy przód i tył to czuje w każdym ćwiczeniu, boku chyba w żadnym, też myślę, że omówię to z Mariuszem i będziemy szukać rozwiązania [...]

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 08:21:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gacio, dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tych kilkunastu to na prawdę solidny progres bo co jak co ale najczęściej w tym podciąganiu progres nie zawsze idzie szybko do przodu. A jak bieganie powoduje spadek łapy to znaczy, że jest złe i nie należy tego praktykować%-) a tak poważnie to teraz sezon biegowy chyli się ku końcowi więc teraz dłuższa przerwa od biegania czy to tylko chwilowo i [...]

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 10:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy ja wszystko rozumiem. Tylko kwestia że ja już to kupilem i już im niejedno krotnie tłumaczyłem że to jest najbardziej naturalny suplement i tak dalej, ale oni tłumacza że to dalej chemia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2019-10-23 11:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC. Hardy dopiero co walczył i walka zakończyła się jako NC po jego głupim błędzie z użyciem Inhalatora, a mimo to dostaje walkę...Co w tym dziwnego @@-) Walka ma wynik nc, co znaczy no contest. Czyli jest uznawana za nieodbytą - No contest - wiki. Skoro Greg Hardy ma nieodbytą walkę to chyba bardzo słuszne, że teraz dają mu kolejną @@-) %-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2019-10-23 12:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczy, prestiz jest ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 10/23/2019 1:56:33 PM

    Odpowiedzi: 988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 13:37:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Relacja jak zawsze od dechy do dechy i napewno nie jestem jedyny . Fajnie się to zawsze czyta . Forma sztos ;-) spotkanie swojego " idola " na scenie to tez zapewne mega przeżycie . Kibicuje i czekam na kolejne relacje . Zdrówka i wszystkiego dobrego . Znaczy się idol to może za dużo powiedziane, ale zawodnik którego dłuzszy czas śledzę i tez [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pewny tren enan malay tigera. Platinum lab. Vertex. Ions. Czy jeszcze innego szukać ? Vertexa lecialem ostatnio chwile ale sajdy nie daly zyc. Dobry tren. Sajdy-tzn co? Sajdy- skutki uboczne Wiem co to znaczy, ja pytałem o to jakie?

    Odpowiedzi: 33824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 07:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pewny tren enan malay tigera. Platinum lab. Vertex. Ions. Czy jeszcze innego szukać ? Vertexa lecialem ostatnio chwile ale sajdy nie daly zyc. Dobry tren. Sajdy-tzn co? Sajdy- skutki uboczne Wiem co to znaczy, ja pytałem o to jakie? U każdego inne Bezsenność potliwość nerwowość blok na jedzenie rozwalone jelita rozjechane lipidy itd

    Odpowiedzi: 33824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-24 08:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan tarczycy

    Post
    Doping

    Gdybyś nic nie brał i miał takie wyniki to znaczy że z przysadka coś nie tak , ale że łykasz t3 to nie wiem jak to zinterpretować, tak czy siak coś jest nie tak , idziesz w nadczynność tarczycy .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2019-10-24 23:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    a to wołowe to jakie po 24zł w biedrze? bo mam od prau dni smaka na takiego dobrego stejka z warzywami ;) ja jutro tez własnie po zapsa miecha, znaczy sie kumpel jezdzi do hurtowni i bierzemy pierwsi z idnyka, za wsze za 400-500zł wezmę to zapas potem jest i nie trzeba myślec, a indyk o niebo lepszy jak ta kura ;P przynajmniej wszystko zostaje na [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-25 11:27:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl- Relacja

    Post
    Doping

    [...] takiego cyklu, zwłaszcza że to będzie rok, potem mostek, to jakbyś nie chciał patrzeć Twoje jaja przestają pracować, colmid ma je delikatnie pobudzi, zapobiegawczo u mnie znaczy by nie zniszczyć sobie totalnie kartofli a jak i większość sportowców zapomina o tym że nie tylko jajka dostają po dupie, ale i również przysadka mózgowa, ktora jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2019-10-25 17:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)