SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • [...] pozbyć. Ma ona też zalety, spastyczność to nie samo zło. Ci co jej nie mają z paraliżem zwykle nie odzyskują funkcji ruchowych. Kilka dni leniuchowałem od ciężarków, co nie znaczy oczywiście, że nic nie robiłem. Dzisiaj postanowiłem do gimnastyki dołączyć trochę ciężarków. Porobiłem barki, bicki i plecy. Lekko, bo idę dzisiaj wieczorem na [...]

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 17:12:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Miło Cię słyszeć, znaczy się przeżyłeś.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 18:19:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilkadziesiąt zł, co wziąść?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Znaczy sie nadwyżka kaloryczna jest, białko ok 1-1,8 g (zależy od dnia),większych braków nie ma w diecie, chodziło mi o to, że nie jest jakaś czysta i czasami sporo cukrów sie pojawi. Gainera już używam. No to nie wiem już, może narazie sie wstrzymać? Czy może jakieś witaminy/aminokwasy bedą przydatne? Mam 16 lat i mało śpie (5-6 h), wiec [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2019-02-06 23:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilkadziesiąt zł, co wziąść?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy może jakieś witaminy/aminokwasy bedą przydatne? Mam 16 lat i mało śpie (5-6 h), wiec przydałoby sie coś chyba na regeneracje może? skąd wynika tak mało snu ? to nie jest tak że coś się weźmie i już wyrównuje jeśli problem jest słaba regeneracja przez mała ilość snu to znaczy że należy go zwiększyć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2019-02-07 00:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podział makro na sucha masę (low carb)?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie do poczytania https://potreningu.pl/articles/2963/skutki-zdrowotne-spozywania-nadmiaru-bialka-u-kulturystow https://potreningu.pl/articles/3030/bialko-w-diecie-na-mase--wiecej-nie-znaczy-lepiej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2019-02-07 08:46:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niegocin, nie no ja w dzieciństwie nie miałem ciężko. Teraz może trochę mam, ale jako dziecko to miałem raczej takie normalne życie. Znaczy dobra, byłem w szkole chłopcem do bicia ale to trwało może rok, dwa, mój brat ich postraszył i się miałem spokój. A tak to żadnej traumy nie mam. Niegocin ukłon w stronę mamy, wykonała kawał dobrej roboty. [...]

    Odpowiedzi: 94607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 09:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na maxa... po pierwsze zero frajdy i pewno zero progresu w moim wypadku, ciezkie siady czy ciagi póki co moga isc w zapomniane(za duże ciśnienie w jamie brzuszej/0 -znaczy sie poki co to ja w ogóle chciałbym wrócici do trenowania...ciaglę zyje nadzieja ze to bedzie jutro i jutro a wstajesz i nadal h**nia Kolejna rzecz jak wyjsc w PRO (BO [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 10:26:56 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Biceps czy warto dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Technika i czucie mięśniowe to podstawa. Jeżeli nie czujesz w trakcie treningu, że dany mięsień pracuje, to znaczy coś kuleje'

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2019-02-07 11:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ta poetka to w ogóle ma inne plagi chyba też - nie tylko przeczulicę i wędrującą macicę... Piąta klepka też gdzieś wywędrowała. Jawor- ale przeczulica znaczy co? Ze boli Cię bardziej niż powinno? A kto wie jak powinno boleć?? Toż to wszytsko subiektywne.. Rozumiem co to są bóle fantomowe, ale przeczulica w kikucie? W sensie innych nie boli [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 12:20:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak waga w doł- to znaczy samo najważniejsze już sie zrobiło - dzień dobrze zaczęty:) Wypada go jeszcze dobrze skończyć treningiem i można w kalendarzu narysować serduszko dookoła 07.02.2019:) Grunt aby umieć sobie w głowie pozytywnie namieszać samemu, a nie pozwolić życiu się wtrącać:)

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 12:24:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] gdy pożywienie o niskim indeksie poprawiało tolerancję węglowodanów u pacjentów z cukrzycą typu II. Jednak warto pamiętać, iż w wielu wypadkach syntetyczny wskaźnik niewiele znaczy, jeśli nie uwzględnimy nie tylko indeksu, ale też ładunku glikemicznego. Ponadto, w określonych okolicznościach nawet kiepskie produkty żywnościowe (o wysokim IG) są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2019-02-07 12:34:39
  • Ale ta poetka to w ogóle ma inne plagi chyba też - nie tylko przeczulicę i wędrującą macicę... Piąta klepka też gdzieś wywędrowała. Jawor- ale przeczulica znaczy co? Ze boli Cię bardziej niż powinno? A kto wie jak powinno boleć?? Toż to wszytsko subiektywne.. Rozumiem co to są bóle fantomowe, ale przeczulica w kikucie? W sensie innych nie boli [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 12:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jawor- ale przeczulica znaczy co? Ze boli Cię bardziej niż powinno? A kto wie jak powinno boleć?? Toż to wszytsko subiektywne.. Rozumiem co to są bóle fantomowe, ale przeczulica w kikucie? W sensie innych nie boli taki typ kikuta, a Ciebie boli? To ma jakiś zwiazek z tym, ze gdzieś sie ostały zakończenia nerwowe? Paatik nie potrafię na to pytanie [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/w pytasz o bicie testa co 7 dni A myślisz że zobacxysz różnice jak dodasz suste? Czasem tracę wiarę w ludzi %-) bez obrazy. To , ze pytałem nie znaczy , ze tak robię . Bo bije 2 razy week . I tak myśle , ze zobaczę różnica jak dodam suste . Najważniejsze , ze masz wiarę w siebie bymku ;-) we mnie wierzyć nie musisz ale myśle , jeszcze miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 14:29:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak waga w doł- to znaczy samo najważniejsze już sie zrobiło - dzień dobrze zaczęty:) Wypada go jeszcze dobrze skończyć treningiem i można w kalendarzu narysować serduszko dookoła 07.02.2019:) Grunt aby umieć sobie w głowie pozytywnie namieszać samemu, a nie pozwolić życiu się wtrącać:) A czasami życie rzuca kłody pod nogi: kuleję, coś mi [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 14:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J/w pytasz o bicie testa co 7 dni A myślisz że zobacxysz różnice jak dodasz suste? Czasem tracę wiarę w ludzi %-) bez obrazy. To , ze pytałem nie znaczy , ze tak robię . Bo bije 2 razy week . I tak myśle , ze zobaczę różnica jak dodam suste . Najważniejsze , ze masz wiarę w siebie bymku ;-) we mnie wierzyć nie musisz ale myśle , jeszcze miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silniejsza jest ekspresja białka stAR oraz enzymów CYP17A1 (co może mieć wpływ na stężenie testosteronu. Oczywiście należy uwzględnić, iż samo stężenie testosteronu nic nie znaczy, jeśli nie wiemy, ile z tego jest biodostępne. Przy dużej ilości SHBG nic nie znaczy to, że mamy wysoki testosteron całkowity, jeśli bioaktywny występuje w znikomej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 2019-02-07 17:10:42
  • Kurde no przecie ja nie jestem wariatem. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-07 17:12:34 Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-07 17:14:17 a skąd wiesz ? ja na ten przykład jestem i gitara ... a mówiąc poważnie ... depresja nie oznacza bycia wariatem jak ktoś ma depresje to znaczy że ma ... depresję

    Odpowiedzi: 94607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 17:16:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mentalnie nie przebiją się ponad wykonawcę - strach, obawy, brak wiary w siebie, niechęć do zmian, nic nie zaplanowane, wieczne narzekanie, z dnia na dzień górka coraz wyższa a po drodze ktoś jeszcze ciągnie za nogę w dół - piszę tu o toksycznych znajomych, rodzinie itp Recepta na to jest PROSTA prosta nie znaczy łatwa, jest trudna, lecz prosta.

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 20:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę zbyt wyrzeźbiona jak dla mnie, ale buzię ma śliczną to najważniejsze. Żeby nie był, wolę jak kobiety są mnie wyrzeźbione ale to nie znaczy, że nie szanuje tego że im się chciało. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-08 09:50:10

    Odpowiedzi: 94607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 09:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)